和钙一起吃。吃钙时，可以加鱼肝油一起吃，能更好地帮助钙吸收。如果不吃钙，也可单独喂，或吃奶吃饭时搭配着一起吃。
鱼肝油和钙可以搭配一起吃，因为鱼甘油还有维生素d有利于钙的吸收，但是不能同时服用，建议两者进食药间隔三十分钟以上。
首先二者同时能促进骨骼的发育，鱼肝油还有维生素a和维生素d，可以增加钙的吸收率，从而促进宝宝的骨骼生长发育。
其次，二者同时可以促进视力发育，维生素a具有促进视网膜感光物质的形成，维持正常的视觉功能的作用。缺钙会影响到眼压，导致近视的形成，鱼肝油与钙一起同服不仅能增加钙的吸收率，还能促进宝宝的视力发育。
扩展资料鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等，适量补充鱼肝油可防治维生素A缺乏。
维生素D可有效促进钙、磷等物质吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病。处于快速生长发育期的婴幼儿，及时补充维生素D尤其必要。鱼肝油中还含有不饱和脂肪酸，它是脑神经活力的重要营养物质，能促进智力发育。
参考资料来源：人民网-鱼肝油，上午吃最好
您好，鱼肝油和鸡蛋能一起吃，食物没有相克。谢谢！鸡蛋食物相克表
鸡蛋—消炎片：一起吃会中毒
鸡蛋—雪莲果：不利于蛋白质的吸收
鸡蛋—红薯：一起吃会腹痛
鸡蛋—糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋—甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋—柿子：腹泻、生结石
鸡蛋—味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋—兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
鸡蛋—茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
鸡蛋—鹅肉：一起吃伤元气
鸡蛋—菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
鸡蛋—茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋—豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
鸡蛋—鹅：损伤脾胃
鸡蛋—豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
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