宫寒的症状有哪些

当今社会已经有越来越多的女生出现了宫寒的症状。轻则有气色不佳、畏寒、手脚冰凉、小腹变大等问题，重则可能会引起不孕不育。所以在平日一定要注重保养，比如多泡泡脚、喝点热水、吃些温性食物等，还可以适当的喝点药膳、做做艾灸，只有暖和了才能让女人由内而外面色红润光泽。那么，宫寒的症状有哪些呢?

宫寒的症状有哪些

宫寒是中医的说法，在西医当中没有宫寒这一说法，出现宫寒的女性，有可能会出现手脚冰凉，腰部酸胀，或者是白带增多，质地比较稀，月经量少，颜色发黑，或者是经血颜色比较淡。

1、月经异常 前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。

2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

3、白带清稀量多，这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。

4、不孕不育，宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。

5、下腹寒冷，按压疼痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

首先要找专业的医师看看是不是可以辩证为宫寒，如果确实是宫寒，可以吃些温补肾阳的药物。比如巴戟天、肉桂、鹿茸，成药右归丸等。平时的饮食调养可以吃些温补的食物。

女人宫寒会不孕吗

如果女人有宫寒的情况，在一定程度上会影响到怀孕的情况，如果严重也可能造成不孕的情况发生，为了避免女性宫寒的情况影响到怀孕，如果有宫寒的女性应该在生活当中调理一下身体，保证子宫在比较健康的状态下，才能够使怀孕的成功率更高一些。

造成宫寒的原因有很多，如果女性经常的穿的比较少或者是饮食不健康，经常的吃比较寒性大的食物都会引起宫寒的情况发生，还有的女性是个人的体质原因造成的。不管是什么原因造成的宫寒，都要注意身体，尽量的多吃一些有益于女性健康的食物。

在日常的生活中，一定要避免吃那些寒凉的东西，尤其是从冰箱里直接取出来的冷饮或水果，要在常温状态下放置一段时间才可以吃，现在的年轻女孩子都喜欢穿低腰的裤子，这样腰和腹部长期的暴露在外面，很容易造成宫寒现象，要通过吃阿胶，红枣，桂圆等食物改善。

宫寒的女性都有些共同的症状，宫寒的症状有哪些？都说10个女性8个都有宫寒，还有一个在路上，接下来看看宫寒都有的共同症状，你中了几个？

子宫健康与否是衡量一个女性是否具有很好生育能力的其中一个标准，还是很重要的标准。现代女性工作压力大，如果精神压力一直得不到释放，身体也不注重保养，想要备孕怀上宝宝就不是件轻而易举的事情了。

小英是个28岁的女孩子，结婚4年，一直没有怀上宝宝，去医院各种检查，没显示出什么问题，最后去看了中医。医生告诉她，她的宫寒很严重，阻碍了她当上妈妈的行程。

宫寒就是子宫寒冷。这个病是西医并不承认的一种病，却有很多女性患上。子宫是胎儿待的“家”，如果这个家很寒冷潮溼， *** 和卵子就不容易着牀，胎儿即使“住”了进去也不容易健康生长，试想，谁愿意总是待在溼冷寒气逼人的环境呢？

宫寒的女性都有些共同的症状：

一、 精神差，容易疲倦，脸色犯白或黑

宫寒的女性总是还没怎么就感觉累了，提不起精神来，睡不醒的感觉，醒来没多久可能就又累了。脸色不好看，要么长期苍白没有血色，要么气血一团黑。

二、 月经不准、色淡或黑、痛经

宫寒的女性月经常常不准时，不是提前就是推后。提前往往是血虚，推后往往是气虚。月经颜色有的人偏淡，量少，有的人颜色很深，伴随血块，很难下来，造成痛经。痛则不通，子宫寒冷，血气运行不畅，凝滞，成血块，自然难下来。

三、 小腹冰凉、手脚冰冷

宫寒的女性，一年四季小腹是冰冷的，没有温热的时候，外冷则内凉。天气稍冷，就手脚冰冷，皆因血气流淌不畅所致。

四、 白带多、有腥味

宫寒的女性白带往往比较多，且伴随腥味。

女性得宫寒的原因有以下几个：

一、 贪凉

有些女性为了爱美，常年穿衣单薄，就是寒冷的冬季也不例外。一年四季又喜食寒冷的冷饮、寒性较大的食物等，经期也不避讳，照吃不误。造成寒气侵入体内，不能释放。

二、 节食

同样是为了爱美，越来越多的现代女 *** 上了节食减肥，饥饿造成体内大量营养缺失，小腹脂肪没有了，子宫愈加寒冷。

三、 不爱运动

不运动的后果就是造成体内血液更加不畅，子宫寒冷却没有办法“驱寒”。

四、 熬夜

现代女性同样要拼事业，加班熬夜的现象屡见不鲜。造成睡眠不足，精神也差。睡眠不足即阳气不足，也会造成宫寒。

宫寒只会白带增多但是颜色是正常的，除非有炎症白带颜色才会有所变化。宫寒主要是由于体内气血运行不畅引起的，可以通过以下方法进行调理：

1、注意保暖

调理宫寒最首要的任务就是做好日常保暖。避免小腹受凉，女性朋友还要注意月经期间不要坐冰冷凳子。

脚部保暖尤其重要，大家都知道寒从脚气，所以一定要做好脚部保暖，防止宫寒从脚起，注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

2、充足的睡眠

充足的睡眠对身体是非常有好处的，能够帮助我们调理宫寒，“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”

3、合理饮食

宫寒的女性一定要少吃生冷食物，如白菜、梨、苦瓜、绿豆等寒性食物，应多吃补气暖身的食物，如红枣、花生、桂圆等，也可以服用金巢安，达到一个很好的驱寒温补的功效，帮助女性朋友改善宫寒问题给自身带来的负面影响，呵护自身的生理健康。

4、多运动

调理宫寒一定要多运动，运动可以速进血液循环，增强抵抗力，每天坚持运动半小时，可以使全身温暖。

5、乐观心态

一个积极乐观的心态帮助我们调理宫寒，乐观心态化解体内郁气。保持乐观心情和积极的处世态度，这样有利于储藏阳气。

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