1、喝小苏打水
烧心实质上就是胃酸过多，小苏打水因为是碱性的，能够很好的中和胃酸，所以能迅速缓解烧心的症状。但是如果经常烧心，好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
3、菜里放点姜
这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
4、喝芦荟汁
芦荟对烧心有奇效，这是因为芦荟有消炎镇痛的功效，特别对胃部的炎症有很好的缓解作用，中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
6、喝温牛奶
牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。
7、吃白萝卜
萝卜可以通气，让胃气排出胃酸减少，从而达到缓解烧心的作用。
8、吃生花生
当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。经常烧心的人烧心的时候吃几粒花生米，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。
反酸烧心最怕2种水
反酸烧心最怕2种水，肠胃不好的人在日常生活中很可能会出现反酸烧心等不适症状，这很有可能是胃食管反流、胃炎等疾病所引起的，一些方法可以有效缓解。下面来看看反酸烧心最怕2种水。
反酸烧心最怕2种水11、火麻蜂蜜水
蜂蜜，初榨火麻油，调制成火麻蜂蜜水。
蜂蜜是弱酸性食物，常吃蜂蜜可以调节胃里酸度，减少对胃黏膜的刺激，这样可以一定程度的保护胃黏膜。
火麻仁油含亚麻酸、亚油酸，可以有效地抑制幽门-螺旋-杆菌的活性，养胃增强胃的免疫力，每天都吃一点火麻仁油胃溃疡面积也会慢慢减小，而且可以中和多余的胃酸，能缓解反酸严重的症状。
2、黑糯紫米茶
在《千金翼方》中曾记载一个小经方，可预防幽门螺旋杆菌、缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。
准备养胃3君子：黑糯米，桂花，丁香叶。
黑糯米能有效抑制和杀灭幽门螺旋杆菌，它可以防止细菌粘附在胃壁上并抑制幽门螺杆菌的生长。丁香叶具有抗炎、调节免疫功能的作用，修复胃黏膜。桂花调理肠胃机能平衡，祛除口臭。
做法：每次只需按一定比例取以上3种食材放到水杯中，然后再喝300毫升以上的温开水。冲泡5分钟即可；每天两杯黑糯紫米茶，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌，胃一天比一天强壮。
反酸烧心最怕2种水2反酸烧心解决办法
1、吃碱性食物：喝小苏打水，吃苏打饼干，馒头等碱性食物，能中和胃酸，解决大部分烧心问题
2、吃生花生：当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。经常烧心的人，烧心的时候吃几粒花生米，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。
3、吃香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。
4、嚼口香糖：饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
5、菜里放点姜：这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
6、吃白萝卜：萝卜可以行气，使上逆的胃气下降，胃酸到达小肠，缓解烧心的情况。
7、喝温牛奶：牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。
8、喝芦荟糖浆。2015年的一项研究发现，饮用芦荟糖浆可减少酸反流症状。尝试将芦荟糖浆与水或果汁混合，可以减少炎症和酸反流。
9、吃富含酶的食物。食用富含消化酶的食物，如木瓜和菠萝，或在饭前服用消化酶补充剂，可以减少胃酸反流。
10、具体的生活方式改变也可以帮助人们控制胃酸反流。
①避免暴饮暴食。吃太多或吃大餐会刺激胃或直接引起胃酸反流。
②保持健康的体重。在超重和肥胖者中，酸反流更普遍。
③避免使用的食物。酒精，咖啡因，加工糖，巧克力，碳酸饮料，烟草和辛辣食物都会引起酸反流。
④抬起床头。如果夜间发生酸反流，请尝试抬高床头以缓解反流。睡前2-3小时避免进食。
⑤慢慢吃饭。快速进食可引起胃酸反流。
⑥避免穿紧身衣服。穿宽松的衣服，避免紧腰带可以减轻腹部压力。
⑦停止吸烟。吸烟会增加胃酸反流。
反酸烧心最怕2种水3反酸烧心快速解决办法
1、吃点苏打饼干：苏打饼干可以中和胃酸。如果空腹时胃酸过高，引起胃酸、烧心症状，可以少量服用可以中和胃酸可快速缓解。
2、喝点水：轻度的胃酸、烧心可以通过喝温水来稀释中和胃酸，使胃内酸度变低，反流物的pH值变高。
3、改变体位：对于胃食管反流患者，夜间如果出现反酸、烧心等症状，适当抬高床头、坐起可以缓解胃酸反流的情况，快速改善症状。胃的开口是冲右上方开的，避免右侧卧位也是一个好方法。
4、改变饮食习惯：睡前三小时不要进食，以免胃内容物过多，容易加重反流。此外，应该少吃过甜、油腻的食物，这些食物可能刺激胃酸分泌，可能减缓胃排空，因此容易出现症状。
5、服用抑制胃酸分泌的药物，比如泮托拉唑、雷贝拉唑等。这些药物可以有效地减少胃酸生成，从根本上，比较长时间地缓解症状。
6、服用胃粘膜保护剂：如铝碳酸镁、铝镁加混悬液等。这些药物可以快速的中和胃酸，并且在胃粘膜表面形成保护层来缓解胃酸、烧心症状。注意应在餐前或餐后2小时以后服用。
反酸烧心最怕2种水4反酸烧心缓解办法
第一：改变自己的饮食习惯
胃里反酸水、烧心这些症状都是胃病的表现，据了解，现在患有胃病的人呈逐年上升的趋势，并且年轻人居多，主要是由于饮食习惯不合理而导致的'。
现在的人都比较喜欢吃一些高脂肪、高蛋白的食物，有时候由于忙于工作经常饥一顿饱一顿，这样没有规律的饮食，会给胃部带来很大的伤害。
所以，想要改善自己胃酸、烧心的情况，在平时要少食多餐，不要暴饮暴食，一些辛辣刺激性强的食物尽量不要吃，否则会刺激胃部，出现烧心的症状。
第二：改变生活方式
年轻人比较喜欢晚睡，有的人甚至经常玩通宵，这种不好的生活方式，会导致自己体内的内分泌出现紊乱，而且会使人变得肥胖。过度肥胖之后会增加胃肠功能的负担，从而引起烧心、胃酸等等不良症状的发生。另外，在吃完饭之后不要马上躺下，这样会使胃食管反流，出现反胃、发酸水的情况。
第三：缓解胃酸过多
胃酸过多也会出现胃部反酸水、烧心的症状，此时要少吃一些酸性的食物，可以适量的服用一些小苏打片来中和胃酸，能快速缓解自己的不适感。另外，也要调整好自己的心情，每天保持心情愉悦，也能有效预防胃病的发生。
1、喝白开水或白糖水缓解。
2、喝小苏打水缓解。
3、嚼口香糖缓解。
4、吃白萝卜缓解。
5、喝姜茶缓解。
拓展资料：
1、烧心：烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状。
2、烧心的预防和调护：
（1）、避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。
（2）、在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。
（3）、可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。
参考资料：烧心_百度百科
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