阴天下雨出现的腰部疼痛主要是受凉导致的。阴天下雨时比较寒冷，这会导致肌肉韧带及筋膜受凉，出现痉挛收缩的情况，也就是腰部酸胀疼痛，并且还会有腰部明显的发皱。
如果以前腰部受到外伤导致骨折，或其他后遗症，阴天下雨的时候，大多都会出现疼痛。
可能是腰部有慢性的损伤，或者是有之前的扭伤，留下的后遗症。
1.下雨天天气会变凉，空气会潮湿。所以腰上的血液循环会变慢，腰部的一些炎症和代谢废物排不出去，所以产生了疼痛。
2.如果是之前急性的损伤，一般是脊柱的问题。可以通过训练脊柱周围肌肉的力量和核心力量来增加脊柱的稳定性，可以改善。然后再配合一些脊柱灵活度和肌肉的拉伸训练，问题基本就解决了
3.如果是慢性的劳损，比如腰肌劳损。可以做一些腰部的推拿按摩。把里面的结节拨开，血液循环自然会变快，会有改善。
4.可以关注我发的一些视频，有关于又痛的一些改善方法。
变天时腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等，建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，如云南白药。
下雨本身是不会导致腰酸腰痛的，原因是下雨这种阴冷潮湿的天气诱发了你本来的一些问题，我们大概把原因归为以下两种：
1.下雨天天气阴冷潮湿，如果本身身体就存在一些慢性炎症的话，天冷时血液的运行是不畅的，就不容易带走一些炎性因子，这些炎性因子堆积在我们身体某处，就容易让我们觉得不舒服或者发酸发痛
2.天气冷的时候，肌肉倾向于收紧的状态，加上很多人久坐，腰部的肌肉本身就处于非常紧张的状态，现在更加的紧张，这种紧张就容易给腰椎造成压力，形成腰痛。
西医是如何解释，为何阴雨天气腰部会酸痛？
在我们的日常生活中西医是如何解释，为何阴雨天气腰部会酸痛吗我们一起来聊聊看吧。
关节炎是一种慢性疾病，主要表现为关节疼痛，并且随着时间的推移，症状会慢慢的加重。而阴雨天关节炎疼痛也会非常的剧烈，这就是很多人为什么一到阴雨天就浑身酸痛的原因。患关节炎的关节一般出现红肿胀痛的现象，如果出现下雨天浑身酸痛的人应该比照关节炎药症状来对照自己，看自己是否得了关节炎。肌筋膜炎是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。肌筋膜炎好发于腰背部，因此又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等。
所以针对此治疗的其中一个关键即为温经散寒，祛风化湿，椎间盘突出的病机是气结血瘀痰凝导致的闭结不通，不通则疼痛。神经元系统是身体感觉系统的损害导致的疼痛，一般分为坐骨神经痛、枕大神经痛和肋间神经痛。下雨天浑身酸疼，如果是神经源性疼痛的原因，一般是坐骨神经痛。坐骨神经一般是支配下半身的痛觉神经，如果坐骨神经疼痛就会引发腰部、大腿、小腿的疼痛。采用一些物理的方法来进行治疗，通常，较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，这些治疗的方法可以起到疏筋活络的作用。对于病症的恢复有促进的作用。
慢性劳损是最多见的原因之一。肌肉、筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多、收缩，挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。潮湿、寒冷的气候环境为另一重要发病因素，湿冷可使肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎。运用祛除湿寒的辛温药主要针对表里的风寒湿邪，使寒邪从表里得以温化宣散，寒邪得解而助气血通畅。按西医的理解，辛温药使患处血管扩张，促进局部血液和淋巴循环，改善病变部位血液供应。
之所以下雨天会浑身酸痛，主要还是因为下雨天又湿又冷。不管是因为关节炎导致的还是由于坐骨神经痛等神经源性疼痛导致的都要注意天气变化，提前做好保暖防湿。住在屋子不要太过于潮湿，可以买一个家用的烘干机。不管是在夏天或者是其他季节，都要做好保暖，穿好衣服，尤其是关节处，可以利用护膝等器具来达到保暖的目的。抵抗力低下或者发育畸形患者体弱，免疫功能不强；或是腰骶椎先天变异(畸形)；或是脊柱退行性疾病(骨质增生)诱发。科学锻炼、物理按摩、透热疗法(是肌筋膜炎的基础治疗，对疼痛缓解有不错疗效，很多轻中度患者坚持理疗即可治愈。
通过以上大概的了解你知道是怎么一回事了吧。
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