“颜值行不行，还要看脸型”，可见脸型对于我们漂亮与否有着至关重要的作用，于是很多人都会去整形医院进行瘦脸、磨骨等一系列修正脸型的手术，而日常生活中我们也会时刻关注自己的脸型，脸型的大小除了看腮骨就是咬肌了，有人说经常吃坚硬的食物会使咬肌变大，这种说法靠谱吗？还是说它是一种耸人听闻的传言？接下来小编就来和大家唠一唠我们的咬肌吧。
“经常吃坚硬的食物会使咬肌变大”，这句话的重点是“经常”和“坚硬”。咬肌也是肌肉类别的一种，而肌肉的壮硕与运动和锻炼是分不开的，就好比我们锻炼胳膊肌肉，会利用哑铃等各种沉重的物品来刺激肌肉用力，进而壮硕这块肌肉。而我们的咬肌吃坚硬的物品就犹如胳膊举起沉重的哑铃，都会导致肌肉格外受力，进而使其发达。
那么吃坚硬的东西就一定会让咬肌变大吗？别忘了，咬肌变大还有另一个要素，那就是“经常”，健身锻炼肌肉也不是一蹴而就的事情，也需要持之以恒才能锻炼出漂亮的肌肉曲线，而我们的咬肌偶尔吃些坚硬的食物是不会让咬肌变大的，如果天天吃坚硬的食物，那么你的咬肌恐怕会“一发不可收拾”了，变大是意料之中的事。
那么，坚硬的食物指的是哪些呢？其实这里指的坚硬并非如石，而是一些比较有嚼劲且需要咬肌持续用力的食物，比如牛蹄筋、板筋、口香糖等，所以，“经常吃坚硬的食物会使咬肌变大”这个观点是真的，小伙伴们在日常吃东西的时候一定要注意，在咬食了坚硬的食物后记得要按摩咬肌，这样才有利于咬肌放松，也会达到瘦脸的功效。
大家日常生活中会经常吃坚硬的食物吗？吃后是如何放松咬肌的呢？欢迎给小编留言，大家一起讨论。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
