在日常生活中，舌头疼的患者，可以用冷水漱口，用冷水漱口可以把伤口地方的食物残渣清除干净，避免细菌感染，如果舌头出现疼痛的症状，含冰块也可以起到很好的作用，可以让舌头疼痛的症状得到缓解，冰块可以让舌头的温度降低，可以达到麻醉的作用，此外，如果患者疼痛的症状比较严重，甚至难以忍受，也可以用盐水漱口，可以起到止痛、消炎的作用，又可以清洁舌头，是一种很好的缓解方法，也要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。
当孩子出现舌头溃疡后，除了积极进行治疗外，家长也要注意安排好孩子的饮食。对于舌头溃疡的孩子，辛辣、香燥、温热、动火、刺激性的食物是不能进食的，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等，这些食物会加重孩子上火”情况，导致舌头溃疡越来越严重。还要避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。家长要让孩子多吃以下食物：
1、含锌食物。含锌食物能促进舌头溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、维生素。让孩子多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等维生素含量都十分丰富。
3、新鲜清淡的食物。家长要给孩子准备新鲜清淡的菜肴，忌食膏粱厚味之物，以免加重病情。
4、多食蔬菜。让孩子多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，多吃蛋黄，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。
需要注意的是，孩子舌头溃疡后由于疼痛可能难以进食，这时家长需要采取一些措施。可以让孩子多喝开水，能有效减轻疼痛，还要注意避免患处受到刺激性食物或碰撞等刺激。准备给孩子的食物要软，把食材烹饪久一些，煮软后让孩子进食，能减少孩子咀嚼的次数，减少对患处的刺激。对于舌头溃疡严重的孩子，可以给予半流质饮食。
上火怎么办呢?特别是发生舌头疼型的上火怎么办呢?吃什么药好呢?下面我整理了舌头疼上火适合吃的药物，欢迎大家的阅读!
舌头疼上火适合吃的药物1、板兰根
板兰根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用，还对大肠、伤寒、肠炎等也有着显著的抑制作用。
2、黄连
此中药主治急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、吐血、消渴和烧伤等。对一些流感病毒也有抑制作用。对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用，此外还有降压和抗心律失常作用。功效是清热去湿、泻火解毒。
3、鱼腥草
此中药主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。它对流感病毒有抑制作用，此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。
4、黄芩
主治急性和慢性肝炎、高血压、痢疾、急慢性肠炎、疖、痈、烧烫伤、上呼吸道感染和预防猩红热等。有解热、镇静、降压、利尿、利胆和保肝等作用。
5、金银花
此中药主治上呼吸道感染、肺炎、肺脓肿、急性阑尾炎、钩端螺旋体病、细菌性痢疾、疖、痈、丹毒、子宫糜烂等。
6、马齿苋
凉拌生吃马齿苋或煎水服用，对急性肠炎、乳腺炎、肾炎水肿、痔疮出血等均有治疗效果。特别是治疗细菌性痢疾，用大量鲜马齿苋捣汁冲服，效果极佳。
上火的常见类型1、心火
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4、肝火
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
舌头疼下火的食物1、清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
2、苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
3、利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
4、攻下实火类 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
6、甘温除热类 如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
7、滋阴降火类 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
