1、蜂蜜
蜂蜜不只是口感好，原来也是甜蜜的食物呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。因为筹备婚礼感到疲劳所导致性功能减退的人，不妨尝试一下。
2、鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气很好的还原剂，可以增强元气。
3、羊肝
属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。
4、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
5、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
6、韭菜
又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效
阳痿的食疗主要分为四大类，中国人常说的以形补形，通常是选择一些鞭类的食材比如牛鞭、鹿鞭、驴鞭，通过这些来做成食物或者泡酒饮用，另外也可以应用动物的脏器比如猪腰子，经常吃这一类的食物可以有效的改善男性的性功能。在日常生活中改变饮食结构，多吃一些高热量的食物，比如富含蛋白质的牛羊肉、海鲜、牛奶、鸡蛋，还有坚果类的食物如花生、核桃、腰果，这些食物可以改善人的体质，增强人的能量。应用中药再加上自己平时喜欢吃的食材做成药膳，这在中国有着几千年悠久的历史，比如当归羊肉汤、枸杞子蒸鸡、虾仁腰果、豆腐炖泥鳅、红烧黄鳝，还有一些地方自己有一些特色的食物都可以选择利用。用中药做成药茶，平时当作茶来饮用，通常选择枸杞子、大枣、菟丝子、韭菜子、淫羊藿、锁阳、肉苁蓉，这些也可以起到改善阳痿的作用。阳痿患者适宜吃富含维生素、锌类的食物，比如山药、莲子、大枣、枸杞以及海产品。海产品主要以贝类为主，是富含锌类的食物。饮食当中也要注意食补才可以治疗阳痿。肾阴虚是常见的一种病症，食物注意有以下几点：第一个是服用山药这类补肾、益气、固本的食物，并和其它的食物调节起来，可以起到补肾阴虚的作用。其次，黑米也有补肾益精的作用，干贝味道鲜美，补充维生素的同时也可以起到补肾益精的作用。男性患有阳痿后容易产生自卑性心理，害怕或者躲避性生活，久而久之会影响夫妻关系和家庭和睦，又会使患者产生抑郁或者焦虑的心理性疾病。心理性疾病的获得会加重患者心理负担、心理压力，反而促使阳痿的症状更加严重，这就是临床上所说的，"因痿致郁"和"因郁致痿"恶性循环的交替。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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