有什么方法控制早射

有什么方法控制早射

有什么方法控制早射，想延迟射j时间戒色的确很重要，戒除以后渐渐地便会修复了。之前我撸的状况比你要比较严重，性生活基本上是射的快。下面分享治有什么方法控制早射。

有什么方法控制早射1

停止—再刺激方法

专家曾介绍长期手部运动是可导致早泄发生的，如手部运动方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射j时停止刺激，待射j反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射j的控制。

挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射j的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴j的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射j反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射j阈值，达到治疗早泄的目的。

注意力分散法

在性生活过程中，当快要射j时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射j。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射j的目的。

下拉阴囊

男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴j根部，为了降低性兴奋而达到延迟射j的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射j。

用安全套

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴j的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射j作用。

规范生活远离早泄危害

男性对于早泄应该是敬而远之，此种病症会让英雄也为之叹息，何况普通人呢？为此，很多男同胞都非常关注这个话题，关于早泄的调理工作更是受到大家的重视。

针对早泄的调理工作，男科专家从规范生活方面进行了说明：

首先，早泄患者要把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

其次，早泄患者要进行一些适当的运动，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

再次，早泄病人一定要避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

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方式1、

提高夫妻观念和感情交流，打破僵局和误解，原谅丈夫早射，紧密协助治疗，有助于摆脱不良心理状态。

方式2、

同楼前的抚摸、吻，女性先进到兴奋期，减肥瓶颈期，容易考虑女性的规定。

方式3、

更改同室时间。大家一般都把夫妻生活分配到晚上，但是醒来的时候，身体疲劳消失，精力充沛，咀嚼香口胶，相信行房质量会提高。

方法4、

可以戴两层tt，减少男性生殖器的敏感性，延迟射j时间。

方式5、

男性生殖器痉挛的力量和速度，男性生殖器的.性能

方式6、

男性分散性对性生活的集中力，如眼睛离开女性，将男性生殖器转移到其他问题上，数数，有助于减缓男性射j。

方式7、

接受个人行为治疗后，为了减轻丈夫紧张度，提高阴道内刺激性的适应能力。

方式8、

男性射j在1小时内开展第二次性生活，可以延缓射j时间，但男性生殖器会产生膨胀感。

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锻炼过程一、负重蹲

负重蹲下是提高脚和臀部的能量和脂肪率，以及其发展趋势的力量训练方法，这么多地区在你开展夫妻生活时，也扮演了非常重要的部分，每天的蹲下训练可以开展2组，每组从15组到20组

锻炼过程二、平板支撑

薄板支撑重要锻炼上臂、腹部和腹腔全身肌肉，尤其是肌肉。刚开始训练的平板支持可以开展2组，每组可以从15组到20组的基本健身运动员可以进行3组，每组可以进行2020组，经常运动健身的人可以4组30到50组的平板支持训练。

锻炼过程三、心理脱敏训练敏感

这有助于夫妻越来越亲密。心理治疗方法有助于降低性生活紧张。阴jg头过于敏感的情况下，开展夫妻生活时，一般两次都不能忍受，确实很尴尬。生理学敏感训练(g头脱敏)可减少性神经敏感，提高性体力。每周3~4次，每次10~20分钟，有时间锻炼。

锻炼过程4、捏住阴jg头

可以提高男性的敏感阀值，减轻男性射j的危机感，改善男性射j的反射面状况，延长射j时间

锻炼过程5、训练PC肌

也训练凯格尔，有助于提高骨盆底部的全身肌肉，帮助尽快延长射j时间，学习更多的性爱技术，如果方便的话，在性生活前喷上耐美尔男性的延迟喷雾剂也很容易延长射j时间。

对于想延迟射j时间、提高性能力的人来说，这个训练过程是必不可少的，如果有足够的注意力的话，可以继续训练，吃苦耐劳，延长射j时间不是问题。

延迟射j时间首先要使g头不敏感。冷热水交替清洗刺激性降低神经敏感是非常好的方法，我每天冷热水交替清洗，暂时g头不敏感，性生活射j时间也可以很好地操作，现在媳妇每天夸耀我的强度。

我总结了，以下有效方法：

最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

1.分散注意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4.加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

最有效的延时方法就是使用持久爱安全套。该产品有以下4个特点能起到延时的作用。

1、在套身前端加入独特的防泄层设计，有助于降低男性的龟头敏感度，延长男性兴奋积累时间，起到延缓射精的作用。

2、凸点、螺纹、快感滚珠在套身上合理分布，每一段的间距都经过严格科学计算，有效刺激女性阴道内A点和U点，同时对阴道壁腔来回摩擦，刺激女性性神经，增强女性兴奋程度，促使女性跟男性一起进入性高潮，体验脸红心跳的震颤，漂浮在云端的巅峰快感。

3、后段紧束功能，通过阴茎根部紧缩，减缓阴茎静脉血液回流而不影响动脉血液流入，增强阴茎勃起硬度，延长性爱时间，还可紧抱阴茎增强男性快感。

4、物理延时产品，获国家物理延时专利，有别于药物延时，不添加任何药物成分，无依赖性，无副作用。

扩展资料:

引发男性射精偏快的主要原因是龟头的敏感度过高，继而引起射精的阀值过低。

而持久爱安全套在套身前端加入防泄层设计，有助于降低龟头的敏感度，后段的紧束，增强阴茎勃起硬度，延长男性兴奋积累时间，起到延缓射精的作用。

有效解决了性高潮中男快女慢的矛盾，平衡男女生理时间差，促进了性爱的和谐。

其延时效果虽及不上药物延时产品，但它以安全健康的方式，成功解决了性爱过程中男女双方希望延长性生活时间的问题，让双方同时享受到性爱快感，让夫妻生活更加和谐美好。

参考资料来源：健康报网-持久爱安全套，男性延时首选

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