富含锌的食物。
男性朋友在平时生活当中应该多吃豆类食物，可以多吃花生和小米，还应该多吃萝卜和大白菜，这些食物中含锌量是比较高的，牡蛎肉含锌量也是比较丰富的，同时牛肉和鸡肝以及蛋类食物含锌量都是比较多的，男性朋友在平时可以适量的吃一些。锌元素对精子的活力和生存有很好的帮助作用，精子活力差的人可以补充锌制剂。
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动物的内脏。
动物的内脏含有较多的胆固醇，适当的吃这类食物对增强性功能是有很大帮助作用的，不育症病人主要是性功能不强或者精液量不多而引起的，所以男性朋友在平时应该多吃动物的内脏来提高性能力。
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滑粘的食物。
这类食物富含精氨酸，精氨酸是精子形成的必需成分，可以有效的增强精子的生存和活力，对男性生殖系统正常功能也有很大的帮助作用，富含精氨酸的食物，有海参和墨鱼，还有章鱼以及芝麻和花生仁等食物。
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富含维生素e的食物。
豆油和其他植物种子榨成的油都富含维生素e，坚果类食物也富含维生素e，特别是扁桃和核桃以及葵花籽等粗粮含维生素e的含量是比较高的。我维生素e是治疗不育症的常用药，可以有效的提高男性的生殖能力，多吃一点富含维生素e的食物是有很大帮助的。
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多吃富锌食物，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。这些都是对不孕不育有好处的食物。
参桂鹿茸丸参桂鹿茸丸是一种常见的中成药，主要用于气虚血亏，肝肾不足引起：体质虚弱，腰膝酸软，头晕耳鸣，自汗盗汗，失眠多梦，肾寒精冷，宫寒带下，月经不调。
用法用量：
口服。一次60粒，一日2次一次1袋，一日2次。
金匮肾气丸金匮肾气丸是一种常见的中成药，主要用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
用法用量：
口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。
麒麟丸麒麟丸主要用于肾虚精亏,血气不足,腰膝酸软,倦怠乏力,面色不华,男子 *** 清稀,阳痿早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
用法用量：
口服一次6g,一日2~3次，或遵医嘱。
仙鹿口服液仙鹿口服液住一种常见的口服溶液中药，主要用于男性由于阴亏损所致的 *** 数目少， *** 活动力下降之男性不育症。
用法用量：
口服一次10ml，一日3次， 3个月为一个疗程。
健身全鹿丸
健身全鹿丸是一种常见的中成药，主要用于男性肾虚、眩晕等疾病，
用法用量：
口服，小蜜丸一次30粒，大蜜丸一次1丸一日2次。
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