多吃海带海鲜产品。可以口服些钙片，迪巧钙。
问题二：请问掉头发吃钙片有用吗？ 头发的营养成分主要是蛋白质,跟钙片无直接关系.
头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关.由于饮食是人体获得营养和能量的来源,均衡的营养才生发,美发的根本之道.平时饮食要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类等,因为蛋白质是头发的主题物质要素；食入维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜,芹菜,苹果,枇杷等,因为维生素可促进头发生长,使头发光泽自然；食入含锌食物,如动物肝脏,干果食品,因为锌可改善头发组织,增强头发弹性和光泽.
何首乌煲鸡蛋 何首乌60g,鸡蛋2个.加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤.本品适用于血虚体若引其的须发早白,脱发过多,未老先衰,对虚不受补者疗效更佳.
羊骨粥 羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣,桂圆各10枚,糯米100-150g,加水适量,煮粥食用.可从当年冬至吃到来年立春.此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼幽深虚腰酸,轻度贫血者.
生发黑豆汤 芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g.水煮约半小时后,连汤药同食.每日1次,连服60天.本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效.
美发养血果脯 干品龙眼肉50g,小红枣30g,桑椹子30g,枸杞子30g,蜂蜜适量.加水适量,用小火煎煮30分钟,续下入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可.每天吃大约10g.此方有养血生发之作用,对面色苍白,阴血亏损尤为适合.
问题三：掉头发吃什么钙片？ 掉头发吃什么钙片？
应该去医院检查后再说
不是每个人掉头发都因为缺钙引起的
问题四：掉头发应该吃什么钙好 洗发时在无硅洗发水中添加1――2迷迭香精油，迷迭香精油具有控油固发的功效！
问题五：最近掉头发严重，吃什么钙片呢.大家推荐下 钙片是促进骨骼的，对掉头发没有作用。
一、掉头发的原因有：遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发，需要了解自己的脱发原因，做针对改善。
二、掉发改善方法：
（1）饮食方面：补充铁质、植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、维生素E类的食物及水果。（少吃辛辣 *** 性食物）
（2）保持乐观的心态，多进行户外运动。
（3）洗头时可以在水里加点盐或者啤酒，具有防脱的作用。
问题六：四岁小女孩掉头发应该吃什么样的钙片 最好是去医院里面看看
产后脱发应该怎么办呢?产后脱发吃什么能够有效缓解脱发呢?产妇在生完孩子以后脱发，是产妇身体新陈代谢的过程。产后脱发可以吃一些黑芝麻，也可以在饭里家一些黑芝麻，黑芝麻粥也是可以的。姜丝可乐也是非常有效缓解产妇脱发的食物。产后产妇脱发一定要重视起来，如果产妇长时间脱发就是属于不正常现象。
产后脱发吃什么补比较好1、补充铁质
有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白
除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。
4、补碘
有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。
5、补充维生素E
要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
产后脱发保健食疗有哪些?推荐以下食疗方：
1、首乌30克。鸡蛋2个，加水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟，吃蛋饮汤，每天1次。
2、桑寄生30克，花生60克，瘦猪肉100克，煮汤喝。
3、黄精100克，乌鸡250克，吃肉喝汤。
4、桑葚子100克，红糖100克，煮汁，可常饮。
产后脱发严重吃什么钙片最好迪巧成人钙或者钙尔奇都可以，里面含有维生素d帮助钙吸收，产后脱发是跟气血有关系偏虚导致的，你多喝点红枣乌鸡汤，还有米酒，鸡蛋羹，适当服用东阿阿胶，不要熬夜。 产后要是掉头发的话，需要多注意补充一些营养的，补气养血，调理一下身体，可以服用中药。一般用迪巧或者是葡萄糖酸钙片治疗比较好，另外现在市场很多食准字和保健字的补钙品种很多，最好不要盲目应用，治疗进一步当地医生指导下进行治疗比较可靠，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。导致产后脱发的原因很多，常见于孕期营养不足、生产出血、产后哺乳、精神因素等有关。建议不用过分紧张，注意合理营养及个人卫生，可有效减轻脱发。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，大部分产后脱发可在半年内自行恢复。
妇妊娠期延长了毛囊的休眠期，然而产后就加速进入脱发期，这个时候如果精神上有很大的压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就变得严重，那么，产后脱发严重补哪种钙呢?佰佰安全网这就给您介绍一些相关的知识。
【产品名称】Swisse钙+VD
【品牌】Swisse
【产地】澳洲
【容量】150片
【主要成分】
钙333.33毫克(柠檬酸钙1.58 g)
维生素D3(333 IU维生素D3 8.3 mcg)
【产品介绍】
Swisse钙片+维生素D片含有的优质成分对骨络、牙齿都有很好的帮助。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。
Swisse钙片+维生素D片中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。另外SwisseUltiboost钙片+维生素D片还含有Bioperine，是一种黑胡椒提取物。
【产品功效】
1、促进青少年骨骼生长发育。
2、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女及产后脱发妇女。
3、调解心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能。
4、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。
5、预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
【使用方法】
一日2-3粒，饭中或饭后立即服食或遵医嘱
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