每晚用热毛巾敷
2
用布包住烫熟的鸡蛋来回搽
3
弄点酒精或者活络油搽拭
4
多按摩
5
多运动
促进血液循环
o(∩_∩)o...有你这样好的男朋友
就算膝盖疼心里也是甜甜的啦
o(∩_∩)o...期待楼主采纳最佳！
摔伤后瘀青是皮下淤血导致的，当时可以用冷水，你过了最佳的时间现在就只能有热水用毛巾扶一扶了吃点活血的药如云南白药，沈阳红药也可以外敷，
自己按摩一下就好了没有别的方式了
24小时内冷敷，24小时后热敷，并贴活血化瘀的膏药
熟鸡蛋热敷
损伤毛细血管所致，微循环不通形成的淤血，可热敷慢慢会吸收的，不必担心
1、局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有止痛、消肿作用，日3次。
2、局部热敷，可加速消散伤处周围的瘀血与肿胀。
3、伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。
4、局部按摩：敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
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