为什么平躺着睡觉腰疼?

为什么平躺着睡觉腰疼?,第1张

躺着睡觉,出现腰疼可能因腰椎周围的软组织存在损伤,不管是腰椎周围韧带还是腰部肌肉、筋膜等结构,一旦存在慢性损伤,就会在睡觉时,尤其是平躺时出现疼痛,在平躺仰卧或者侧卧时腰椎周围软组织会得到暂时的放松和拉伸。腰椎经常活动、经常弯腰劳动、长时间保持坐姿、站姿或者长时间固定姿态的人群,都会导致腰部周围软组织出现损伤,损伤状态长时间存在外加某些诱发因素,会使软组织出现积累性损伤。平躺休息时腰椎周围软组织出现被动拉伸,时间过长就会导致软组织的血液循环变差,加重已经存在的软组织损伤,反而会出现腰部疼痛的症状,尤其是韧带和肌肉的慢性损伤病人。

早上有没有剧烈运动啊?或者不良的坐姿,运动之后腰疼,就没什么,休息几天就好了。

如果是打飞机后或者行房后,腰疼,那就是肾虚了。禁欲几个月,一般就好了。以后就节制着行房,打飞机就戒掉吧,想戒可以去戒色吧。


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