首先要保证玻璃瓶的密闭，卫生。玻璃瓶在使用之前要进行消毒杀菌，可以用高温消毒，也可以放进微波炉里微波一分钟进行杀菌消毒，或者用沸水煮3到5分钟。挤出来的母乳在0～4℃状态下冷藏可保存8天，在15℃的室温下可以保存24个小时，在19℃～22℃的室温下可以保存10个小时，在25℃的室温下可以保存6个小时。
常温下的母乳要用40度左右的温水隔水加热后，才能给宝宝喝；冷冻的母乳在解冻时，要先用冷水冲洗奶瓶，再分次加入少量热水冲洗奶瓶，到母乳完全解冻并且升温到适宜哺喂的温度。也可以将冷冻的母乳放在冷藏室里直到自然解冻以后再隔水加热到适合哺味的温度。解冻后的母乳一定要在二十四小时内给宝宝吃完，不能再次冷冻或者加热。玻璃的储奶瓶洗净经过杀菌消毒就可以再一次使用了。
催乳的食物有哪些，以下举例：
花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。
有的妈妈奶水较多宝宝喝不完，或由于各种原因无法按时哺乳，这个时候使用吸奶器将乳汁吸出来，经正确的方法存储乳汁，才能给宝宝食用。下面教大家如何正确的存储吸奶器吸出来的乳汁：
1、把吸奶器吸出来的母乳倒入储奶袋中，并密封好。
2、用记号笔在储奶袋上标注好存放日期。
3、把密封好的储奶袋放入冰箱储存。
操作前用洗手液会香皂在流动水中清洗双手20秒以上。
吸奶器吸出来的母乳可以在常温下安全的存放3-4个小时，在冰箱保鲜室可以存放48小时。放在冷冻室里，最多可以保存6个月，但是应当注意要将母乳存放在冷冻式的深处，不应该存放在门边，因为经常开关冷冻室的门，可能会导致母乳的安全存放时间明显缩短。
给每个存放母乳的储奶袋标上日期也是非常重要的，这样可以保证先使用储存期最久的奶，将母乳按照约90-120毫升一份的量来储存会比较方便，因为这差不多是孩子一次的奶量。当然也可以按照30-60毫升的量来冷冻。
给婴儿使用这些冷冻的储存母乳的时候，一定要注意婴儿习惯接近体温的母乳，所以在喂食前应当将奶加热到至少室温的程度，大约22摄氏度。在解冻以后的母乳应该在24小时内饮用完毕，并且绝不能够再次冷冻。如果婴儿未能在一次喝完奶瓶里解冻过的乳汁，那就要倒掉啦。切记不能将母乳直接用炉火或放在微波炉里加热，这样会破坏母乳中的养分。母乳如若变质，会出现明显分层、出现絮状物，味道改变等表现，需及时丢弃。
比较好的加热储存母乳的三种方法：
1、隔水烫热法。2、温奶器加热。3、恒温调奶器。
很多妈妈们因为在产后出现各种问题而产生抑郁，这些问题归根结底其实是一些小问题，例如是母乳是否倒掉等等，这里面还有牵涉传统观念等等的问题，出现这些问题，往往让妈妈们和家人产生矛盾，那么为什么母乳不能直接倒掉，母乳倒掉有什么讲究？一般的民风民俗都认为母乳是不能够直接倒掉的，更加不能够直接倒到地上或者是让人踩踏。如果人们随便的把母乳倒在地上，从习俗上来说很可能会导致母亲的乳量不足。这些说法只是地方民俗上的一种说法，并没有实质上的科学依据，大家不要轻易相信。在科学的角度来讲，并没有说母乳不能倒掉。
如果真的需要倒掉已经采取的母乳的话，不用在于一些民间说法，建议使用密封的塑料袋子，装入并且一并丢掉。在这里再次提醒妈妈们是选择母乳喂养后要注意自己的卫生习惯，避免因为不良的卫生习惯影响到孩子。
除此之外，不建议妈妈们使用容器装母乳，因为凡是乳液都会容易滋生细菌，如果宝宝喝了的话，那是肯定出问题，为了孩子的健康着想，建议一次性喂母乳，避免乳液长期存放而滋生细菌。
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