子宫后位怎么办

子宫后位就是子宫向后方倾倒，因此严重影响怀孕。那子宫后位应该怎么办呢?以下是由我整理关于子宫后位的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

一、子宫后位的治疗 方法

子宫后位应该怎么办呢?当女性朋友在发现自己患上子宫后位的时候，可以进行子宫复位治疗的方法进行治疗。

常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1～2次胸膝卧位锻炼，每次10～15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生，但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功，可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。

二、子宫后位预防

大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的 保健操 ，有利于产后的康复。

很多女性在流产或者是盆腔感染的时候，往往会导致子宫后位的形成。因此这个时候需要及时进行治疗，并且严格执行产后检查，如果发现子宫恢复不佳的话，因及时进行纠正。

1.睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。

2.养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

3.平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。

4.女性朋友应该避免患上慢性支气管炎，并且在咳嗽的时候头向下低。

三、子宫后位的自我疗治方法

1、俯卧位运动。两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。

2、肘膝位(肘膝着地)运动。胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

3、手膝位(手膝着地)运动。两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

4、手足位(手足着地)运动。后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。

5、跪位运动。跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

6、扫地运动。患有子宫后位的女性，可以常用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1-2次，每次15-20分钟，可促进子宫正位。、

四、子宫后位的怀孕方法

1.纠正子宫后倾。每天坚持，尤其是月经期间可侧卧、仰卧、跪起2～3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。

2.改变姿态。同房时采取男后位女方跪趴式的姿态进行，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

3.完事后女方暂不解小便。射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

4.同房时抬高臀部。具体女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20～30分钟。这样让精子更轻易进入宫腔，增加受孕的机会。

子宫位置的现象，目前在临床上不断受到人们的关注，但由于身体的原因，很多女性朋友由于遗传的影响，对于子宫后位的现象在临床上的治疗难度是很大的，但也要进行科学治疗，那么 子宫后位怎么调整 呢？

子宫后位怎么调整

1、子宫后位要从日常习惯调整，纠正子宫后倾坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因为这个时候子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

2、正确性生活姿势同房时，采取男后位女方跪趴式的姿势进行性生活，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

3、补救法性生活时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

4、如果患有严重子宫后位的妇女，那么建议到医院治疗，对有症状的子宫后位患者，治疗关键是将子宫复位.常用的子宫复位方法有双合诊复位法，三合诊复位法，宫颈钳牵引复位法，胸膝卧式位复位法，手术复位法等。

子宫后位有什么症状

专家说到，轻度的子宫后位一般无症状，严重者会引起盆腔淤血、月经过多、经血排出困难以及白带过多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛门坠胀等症状，有些妇女甚至有性生活痛或性生活不适。

因此，对有症状患者或引起不孕的患者需进行子宫位置的矫正，譬如手法复位。如果症状特别严重，门诊手法复位不成功者，还可进行手术纠正。家庭中施行复位可采用“胸膝卧位”法，即患者排空大便，将胸部和膝部贴紧跪在床上，抬高臀部，使大腿成直角，每次15分钟左右，坚持连续做一段时间。此法对多次人工流产造成的后位子宫比较有效。

对可能由于子宫后倾引起不孕的妇女，性生活后可采用头低臀高位，譬如在臀部下方垫置两个枕头，目的使精积聚在阴道后穹窿，从而有利于子宫颈浸泡在精液中。也可采用性生活后俯卧位，使精液向阴道前穹窿部积聚，使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。需指出的是，并非所有的后位子宫都会引起不孕，未孕患者大可不必过于紧张。引起不孕的原因很多，后位子宫只是一个因素，因而对不孕者应全面地检查，明确不孕原因。

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我也是后位，是要俯卧的，肚子下面垫个枕头！刚A完因为JY还没有液化，JMM可以把屁屁抬高，头朝下跪着，然后在俯卧，一般1个小时内是不会流出来的，这样就算之后有流出来，活力好的JZ早就进子宫腔了！

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