痛风能喝哪些粥？

痛风患者可以喝粥。日常生活中常见的大米粥，小米粥，燕麦粥以及米线，米粉等等，痛风患者都可以放心食用。

只是八宝粥，属于一种富含嘌呤的食物，痛风患者在饮用时应该减少它的摄入。痛风患者平时应该避免食用鱼汤，肉汤，火锅以及带贝壳类海产品做出来的各种海鲜汤。因为它们都含有丰富的嘌呤，食用这种汤很容易导致体内的尿酸水平增高，出现痛风关节炎的急性发作。

痛风，它是一种代谢性风湿病，主要与高尿酸血症有关系，长期高尿酸血症，导致尿酸盐结晶形成，沉积在关节肾脏等部位。引起了一些急性和慢性炎症反应，从而就导致了痛风的发病。

患者只要把血尿酸水平控制在正常范围之内，就可以减少痛风关节炎的发病，以及避免出现痛风性肾病。痛风在饮食方面注意以外，最关键的还是服用降尿酸药物治疗，常用的降尿酸药物，包括别嘌呤，非布司他以及苯溴马隆等。

你好朋友

适合喝白粥或者青菜粥。在日常的饮食中要避免吃一些动物的内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等这些食物，因为这个里面含有嘌呤，嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。

对于痛风，一般来说建议日常多吃碱性食物，诸如叶菜水果之类，一定要多喝水，每天喝水2升以上。忌吃火锅、炖汤、浓茶、酒等高嘌呤或刺激性食品，严格控制尿酸含量。

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，为了避免痛风发作，患者朋友需要注意日常的调理。那么大家知道缓解痛风的食疗方有哪些吗?下面跟随我一起来看看吧。

　 　缓解痛风的食疗方

1、赤豆薏仁粥:赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1剂。功能:补益脾胃,利尿渗湿。

2、防风薏米粥:防风10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1剂。功能:清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。

3、土茯苓粳米粥:土茯苓30克,粳米50克,先将土茯苓煎成药液,再入粳米熬成稀饭,每日1剂。功能:清热解毒,利湿通络。

4、桃仁粥:桃仁15克,粳米150克,先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1剂。功能:活血祛瘀,通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。

痛风吃东西注意些什么

1、痛风患者要限制蛋白质的摄入

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。

2、痛风患者禁忌吃火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

3、痛风患者禁食含嘌呤高的食物

含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。

4、痛风患者饮食限制热能

痛风病与肥胖、糖尿病、高血压及高血脂症等关系密切。肥胖既是痛风发病的危险因素,又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,若痛风伴有肥胖还可影响药物效果,降低药物敏感性。肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。有些痛风症病人的甘油三酯甚至可达75%～84%。患者应降低体重、限制热能,体重最好能低于理想体重的10%～15%热能根据病情而定,一般为6.28～7.53MJ(1500～1800kcal)。切忌减重过快,减重过快会促进脂肪分解,反而易诱发痛风病急性发作。痛风病人易患高血压和高脂血症等,应限制盐。

5、痛风患者不能饮酒

饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加,而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄,同时,乙醇还能促进嘌呤分解,直接使血尿酸升高。再者酒类本身可提供嘌呤原料,如啤酒由麦芽发酵而成,嘌呤含量非常高,因此,大量饮酒可致痛风发作,长期饮酒可发生高尿酸血症。预防痛风发作最好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。

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