造成精液少的因素有哪些？
其实，男人精液量的多少与性交频率、时间长短、性兴奋强弱、精神状态、身体素质等因素相关。比如，男人如果性生活比较频繁的，射精量会有逐渐减少的趋势，这种属于生理现象，只要调整好性交频率，精液量会重新恢复。
另外，随着年龄的增长，男人到了中年后，勃起功能会逐渐下降，性兴奋会变弱，射精的质和量也会相应地降低。如果男人二三十岁无故出现少精的现象，要警惕是否患有性腺技能减退、糖尿病、前列腺肥大等疾病。
1、泌尿生殖系统炎症：泌尿生殖系统的炎症直接造成睾丸生精功能，还易使血液或者精液中产生抗精子抗体，影响精液的酸碱度，外加病原体对精子直接杀伤作用，最终使精子减少。
2、隐睾：隐睾本身除了曲细精管退化影响生精之外，另一面下降完全的睾丸也能有不不一样程度的危害，原因肯定是因为隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。
3、精索静脉曲张：因精索静脉曲张造成了精子异常。另外是因为睾丸温度升高、毒素淤积使睾丸生精功能严重受到影响而造成少精症。严重的可造成无精症。
4、内分泌异常：男孩正常生精功能特别依赖在丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会造成生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症发生。
5、阴囊温度过高：睾丸中特别用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位应该温度比人体体温要低2～3℃，温度过高而且容易抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。
如何科学养精？
一、不要熬夜
男人如果经常熬夜，身体会消耗多余的体力，感觉到精力不足，还会错过最佳的生精时间，因为精子的生成是在人休息的时候进行的，晚上熬夜过度，白天补觉也没有太大的帮助，如果经常性的熬夜，男性生精能力会降低，会出现精子数量少、精子质量差的症状，最终导致精子的畸形率增加，而随之DNA碎片率也会增加，这是导致男性不育很常见的一个因素。
二、注意防辐射
现在不管是生活还是工作都要依赖电子设备，特别是男人还喜欢玩游戏，看直播，都喜欢把设备放在膝盖上，睾丸对于生成精子的温度比正常体温低一到二度，当温度高于37度的时候，就会对睾丸的生精产生影响，对精子健康也会造成伤害。不管是笔记本还是路由器产生的辐射都会影响到精子的质量，切记不要将电子产品放在距离生殖器太近的地方。
三、不能长期禁欲
如果想要宝宝平时选择性养精蓄锐不同房，这样的方式可能会对精子的质量产生影响，长期的禁欲会导致生殖器长时间充血状态，阴部温度升高，在这种环境下精子的活力会受到影响，除了禁欲外，夫妻生活要适度，不可太过放纵，精子的成长发育需要一个周期，太过频繁进行夫妻生活也会影响到精子的质量。
四、健康饮食
平时饮食中注意补充维生素，特别是维E和微量元素都有助于精子抵抗病菌，所以说男性朋友可以多吃一些含这些元素多的食物，能够有效帮助提升精子的活力，还可以多补充含有锌元素以及蛋白质的食物，这是精子生成过程当中极易缺乏的元素。这些注意了对身体有很大的帮助。
五、切勿大量饮酒
大家都知道喝太多酒对身体是没有一点好处的，特别伤害的是人的肝脏，喝太多的酒也会伤害到人体精子，影响到人体的生殖能力，因为大量的饮酒会让睾酮水平降低，会进一步降低精子的质量跟数量。
希望通过这些内容帮助到大家，养生好习惯需要坚持下来才会对身体有效，好的习惯是平时生活中一点一点养成的，好的身体也是需要一点一点锻炼的。男人养精的相关注意事项一定要注意喽，这关乎到健康。
生育能力正常的男性，一次射出精液的体积为1.5-6ml。男性精液过少的具体原因不同： 1、少精液症：射出精液体积为0.5-1.5ml，属于精液分泌不足或射精频率高。可能与感染、精囊发育不良、雄性激素不足、年龄增长等因素有关。 2、无精液症：射出精液少于或等于0.5ml，属于不射精或逆行性射精。可能与特殊精神创伤、交感神经损伤、糖尿病引起外周神经病理改变、药物引起膀胱外括约肌痉挛等因素有关。 3、性生活频繁：射出精液的体积和禁欲时间有密切关系，禁欲时间过短，射精量降低。精液量少的原因如下：1、生理性精液过少见于性生活频繁的患者。如有些男性每天性生活一次或数次，因此每次射精的量就相对较少。指导意见：2、病理性精液过少主要是由于精囊炎或前列腺炎所致。研究表明，60%，的精液由精囊腺分泌，25%的精液由前列腺分泌。当精囊腺或前列腺有炎症时，精液量的产生自然会减少，炎症同时也会使这两种腺体的开口堵塞，阻碍精液的排出。3、也有部分病理精液过少是由于睾丸功能不足或机体内分泌紊乱导致的。4、还有少数患者是由于尿道疾患如尿道狭窄、尿道憩室等，致使射精时精液不能完全排出。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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