当人在上火的时候舌头就会变白。主要原因是舌苔变白变厚，从而导致舌苔白的症状。正常的舌苔是薄薄的一层，像霜一样的白色。通过舌苔薄层，可以在下面看到舌苔粉红色组织。一旦上火，舌苔会变白变厚，并会出现口臭的症状，身体上火主要由强烈的胃火引起。这在习惯于吃油腻且难消化的食物并且喜欢吃甜而稠的食物的人中很常见。进食后未进行适当的运动，导致食物长期积累。食物在胃中停留时间过长，导致强烈的胃灼热。
当胃火升至口腔内部时，舌苔会变白变厚，就会使舌苔变白。同时，还会出现其他症状，例如牙龈红肿，口臭。如果患有胃溃疡，消化不良和其他疾病，也可能引起强烈的胃灼热并引起白舌。刷牙时，可以使用牙刷轻轻刷一下舌苔。此外，如果这种情况持续很长时间，则应去医院的口腔科，因为白舌苔也可能是胃肠道疾病的症状。
舌苔发白不一定都是上火的原因，身体湿气重或有痰的人体内也会出现白苔。一些胸膜积液，腹水，慢性肾炎和哮喘，慢性支气管炎，支气管扩张等的体内常见。舌头上出现厚厚的白色或白色油腻涂层。各种慢性炎性感染：例如慢性盆腔炎，慢性肾盂肾炎，结核性脑膜炎，骨骼和关节结核等。舌苔比正常稍厚，或薄白的油腻舌苔。
胃气过重会导致舌苔发白，中医认为，舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。如果舌苔发白，不排除是胃部异常引起的，可能是因为进食了生冷的食物导致寒气过重。许多人喜欢在炎热的夏天进食冰冷的食物，雪糕，冰淇淋都是夏天的美味，食用之后对人的胃部会造成损伤，特别是患有胃部疾病的人。
身体的表现就是会出现消化不良，也会出现消化道异常，还会出现饮食不良，也会出现没有食欲。可以喝一些消炎药，也可以喝一些白开水，多吃一些蔬菜和水果，这样就可以降胃火。
胃火的症状有哪些胃火，也就是我们的胃上火了，胃上火主要是因邪热犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味导致的助火生热。还有就是因为内气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。
这种病症可以让你的胃失去调和能力，让你容易造成消化不良，同时还会有消谷善饥等症。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。
如何防治胃热当身体出现疾病时，先不要着急的自我判断，应该去医院进行咨询，然后进行相应的治疗，但最好实行非药物性治疗，因为这样不易让身体受到药物的副作用，也就是激素。而以下常见的日常习惯就可以帮助大家缓解胃火，也就是胃热。
水分摄入。喝水是生活中必做的一件事情，因为水是生命之源，人体机能离不开水，更何况胃热。它可以冷却体内燥热，冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，不易得口臭，经常喝水对身体毒素的排出有很好的促进作用。
除了日常喝水之外，可以多喝些花茶类饮品，因为花茶中含有较多的维生素及其他营养元素。上火时，适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味的人群，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
选择性饮食。养生及防治疾病的关键在于日常饮食的选择，虽说在养生栏目上有较多保护胃的膳食配方，但是里面的食材有的是不适合个别人食用，毕竟个人体质是不同的。
结语如果遇到了胃热的问题可以多吃一些绿豆、西瓜等食物，但是最重要的是找出问题的原因，这样我们才能更好的治疗好胃热，在生活中不要吃过辣和过凉的食物，保持好的生活习惯最重要。
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