1、按压头部的百会穴30～50次，力度适中。2、按压背部的大椎、肾俞、会阳、长强各50～100次，力度稍重，以有胀痛感为宜。3、点按手部的孔最和足部的足三里各30～50次，力度以胀痛为宜。
穴位定位：百会：两耳角直上连线中点。孔最：太渊和尺泽连线上，这个穴还有保护心肺，戒烟的作用大椎：第7颈椎突下凹陷处。肾腧：第2腰椎棘突下左右2指宽（2CM左右）会阳：尾椎骨左右旁1指宽（1CM左右）长强：尾椎骨下，尾骨端与
肛门连线的中点处。足三里：坐椅上，用右手掌按左膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平向左旁开1CM处。（右腿与左腿相对应）这个穴位是保健穴，常按好处很多哟背部的会阳、长强二穴是治疗
痔疮的特效穴。痔疮是肛门周围的静脉丛淤血所引起，而会阳和长强穴可刺激肛门周围的血液循环并排除淤血，因此此二穴一定要重点按压，反复刺激。方法三：（1）按摩肛门痔疮的病因之一是局部血液淤滞，运用局部按摩法可改善局部血液循环，对消除肛门疲劳，防治痔疮有积极作用。局体方法有两种：①每次排便后擦净粪便，用软纸在肛门部按压揉摩，可按顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次。按摩后配合肛门收缩。②每晚清洗肛门后用干毛巾在肛门部按压揉摩几分钟，按摩后可有舒服感。（2）按摩内踝反射区用手抓住踝关节上方，用拇指指腹环绕按摩内踝，要用力按压，以皮肤起皱为度。（3）按摩足底反射区坐在椅子上，把一只脚放在另一条腿上，用两手指揉摩足后1/2部位。（4）按摩长强穴在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴。每次约五分钟。可改善肛门血液循环。
我们的人体结构非常的复杂，每一个器官都发挥着自己的作用，每一个组织都会协同作战，共同保护我们的身体不受疾病等危害。
近年来，痔疮人群越来越多，这主要还是我们日常的饮食、作息习惯等方面出现了严重的问题。但是痔疮并没有我们所了解到的那么复杂。
我们的身体也有专门解决痔疮问题的功能！人体自带的痔疮“特效药”你知道吗？这两个常见穴位竟有如此妙用！
二白穴：它的位置在前臂掌侧，腕横纹上4寸。每天可以早晚按摩一次，每次五到十分钟即可。可以起到调和气血的作用，针对痔疮出血的症状做有效地治疗。
腰俞穴：督位于腰部，臀沟分开处即是。此穴虽然位置特殊，但是对腹泻、便秘、痔疮疼痛等疾病有着很好地调理作用。
这两个穴位主要掌管着痔疮的“来去”，最重要的还是坚持。在坚持穴位按摩的同时还要用疆寿堂对患处进行一个推进式涂抹治疗。
穴位按摩主要是进行内部调理缓解痔疮病症，但是凝胶外涂是将痔疮的天敌直接输送到肉球的根部进行一对一的根除治疗。
这样一来，在抑制痔疮迅速恶化的同时还能对现有痔疮病症进行治疗，这样一举两得的方法你可千万别就此放弃了！
俗话说：“车到山前必有路”，痔疮并没有那么可怕，一般治疗的及时都不会有太大的问题，这都取决于我们是否重视这样的小病！
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