什么时候可以让宝宝吃水果？宝宝有什么水果是不能吃的？_备孕

什么时候可以让宝宝吃水果？宝宝有什么水果是不能吃的？当婴儿4-6个月大，体重6.5-7kg时，可以添加补充食物，即补充食物。首先，引入的补充食品应营养丰富、易于消化，且不易产生食物过敏。有许多铁元素。首选铁强化米粉。其次，引进的食品是块根类蔬菜和水果，可以补充维生素和矿物质，如钙、铁、锌、维生素A、维生素B、维生素C等。需要首先引进的水果，如苹果、香蕉和梨。不要吃太甜的水果。太甜的水果可能会导致婴儿咳痰和咳嗽。梨和苹果相对潮湿，不容易过敏，也不特别甜。这些水果是首选。七到八个月后，基本上所有的水果都可以吃了。

糖分

许多家长认为，如果水果尝起来那么甜，糖的含量一定很高。对于一些甜水果，他们不会让孩子吃。事实上，这是一个错误的想法。水果含有果糖。例如，火龙果味道很淡，不太甜，但事实上，火龙果含有高糖。因此，家长们需要明白，水果中的糖含量并不意味着味道越甜，糖含量就越高。

反季水果

许多家长觉得过季水果的味道会相对较差，营养价值基本没有了。因此，一些反季节水果坚决不允许儿童食用。事实上，反季节水果的营养成分并不那么糟糕，吃进体内也不会对身体造成很大伤害。因此，如果婴儿想要吃，父母不应该拒绝他们太多。

苹果、香蕉、西瓜和桃子都是孩子们可以吃的水果。你可以为你的宝宝选择苹果泥。苹果是一种中性水果，不冷，适合儿童食用；橘子和西瓜可以挤压。猕猴桃和菠萝不建议儿童食用，因为这些水果容易引起婴儿过敏。当宝宝开始吃水果时，如果你担心孩子不适合，你可以观察宝宝的消化情况。如果孩子的胃肠道不耐受，可以选择在孩子长大后添加水果。

婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食，辅食添加需循序渐进，一般以食物的形状为标准，从一开始的糊状物过渡到粉末状，在过渡到丁状，最后过渡到固状物。而果泥种类丰富，营养充分，在辅食添加任意阶段都可以食用。

果泥有两种，一种是纯天然的，一种是人工合成的。纯天然的果泥是最新鲜、最健康，也是最安全的，但需要宝妈花费时间精力去挑选和加工。

1、婴儿果泥的好处

婴儿果泥是重要的辅食之一，专为婴儿设计，含有各种维生素、植物纤维、微量元素，能够补充婴儿发育所需的营养成分，有助于婴儿肠道湿润，促进消化，有助于婴儿健康成长。

2、选择果泥考虑什么因素

选择婴儿果泥时需要首先考虑食品的安全性，优质的果泥应该零添加，不含防腐剂、香精、色素等有害物质，产品包装应符合国家标准等；其次要考虑果泥的营养成分、甜度、糖分、盐分等，好的果泥不应太甜、不应添加糖、盐等；最后要考虑果泥的种类和口味，果泥分为单果泥、混合果泥等，根据宝宝的个体情况来选择。

3、看果泥的质地和口味

要选质地细腻的果泥。因为均匀细腻的果泥对宝宝来说会更容易消化吸收，保护宝宝胃肠道。建议尽可能给宝宝挑选口味不同的果泥，丰富宝宝的味蕾，可帮助养成不挑食的好习惯。

4、看配料表中是否含有防腐剂

不建议购买含有防腐剂的婴儿果泥，因为会影响宝宝健康。大部分产品都是用柠檬酸进行保质的，所以家长们在购买果泥时要看清楚配料表的内容。

5、看果泥的成分

查看果泥成分中是否含有容易导致宝宝过敏的物质，宝宝肠胃娇嫩，家长应尽可能降低宝宝致敏风险。