澳佳宝孕妇黄金素成分 每粒胶囊所含活性成分：
天然鱼油（金枪鱼油） 500毫克
含160毫克omega - 3海洋甘油三酯：
二十二碳六烯酸（DHA） 125毫克
二十碳五烯酸（EPA） 25毫克
10种维生素
维生素B 1（硝酸硫胺） 500微克
维生素B 2（核黄素） 750微克
烟酰胺 7.5毫克
维生素（维生素B6盐酸盐） 750微克
维生素（维生素B12） 1.5微克
叶酸 250微克
抗坏血酸（维生素C） 30毫克
维生素D 3（胆钙化醇6.3毫克） 250IU
天然维生素 5.2IU
d-alpha-tocopherol3.5毫克）
混合类胡萝卜素 2.9毫克（天然杜氏盐藻提取物，新鲜细胞72毫克）
6种矿物
钙 59毫克
磷 45.6毫克
*（无水磷酸氢钙200毫克）
镁（氧化镁重49.8毫克） 30毫克
铁（铁富马酸15.7毫克） 5毫克
锌（硫酸锌22.2毫克） 8毫克
碘（碘化钾98.3微克） 75微克
用这些成分乘以2加以确定的每日剂量2胶囊
不添加酵母，小麦，面筋，牛奶，防腐剂，人工色素，香料或甜味剂包含亚硫酸钠。
说明书
规格：180粒
品牌：Blackmores/澳佳宝
主要成分：富含 20余种孕妇和宝宝所需的重要营养素，包括叶酸，碘，DHA 及 维生素D等。
适用人群：成年女性。特别适合孕妇，及哺乳期妇女。12岁以下儿童不建议食用。
使用方法：
【1】每日2粒，随餐服用，或遵医嘱。
【2】如曾有婴儿神经管畸形或脊柱裂怀孕史，请询医师。
【3】不要超过叶酸的规定剂量。
【4】本品含硒元素，不得大量使用。成人的每日摄入量不得超过150mcg。
【5】服用本品时，请喝足量的水。
储存条件：请于30度以下阴凉干燥处保存，避免太阳直射。
特别说明：
【1】铁剂含量低，一般情况下，不会导致便秘。
【2】维生素补充剂不可代餐。
服用此类保健品注意事项
①以食补为主，保健品为辅；保健品只是起到一个辅助作用，而且由于各人体质不同，不一定能完全吸收，最好的补充营养方式还是食补啦！所以妈妈们还是要定时进食，并且尽量营养均匀。
②叶酸虽然能有效降低胎儿神经管缺陷，但并不是越多越好，叶酸的总摄入量是800微克一天就够了，澳佳宝的产品叶酸都是500微克，因为妈妈们平时吃的东西 也会有含叶酸的，所以这样搭配刚好；当然如果医生说你叶酸不够，需要补充叶酸，那可以专门购买那些叶酸片。
③怀孕了但不知道并且服用了孕前黄金素也是没有关系的，因为所含的成分其实都是孕妇所需的，只是侧重方面有点不同而已。
④少乳的妈妈真的可以尝试下孕妇黄金素哦，可促进排乳！
黄金素和钙片是可以一起吃的，虽然说黄金素是有钙的成分，但是含量还是很少的，所以还是可以补充一定的钙质，建议的话，钙片晚上吃比较好DHA是人脑和视网膜的神经细胞的主要构成成分，对大脑、眼睛及中枢神经系统发育至关重要。
叶酸预防宝宝脊柱裂和神经管缺陷。
B族维生素促进细胞能量的生产，B2和B12还有助于身体吸收叶酸。
维生素D会促进钙的吸收，有助于骨骼发育。
碘则会促进大脑、视动能力和听觉的发育。
钙铁锌等矿物质也是宝宝健康成长必不可少的。
另外，每粒还含有150毫克的omega-3脂肪酸，这对于宝宝的大脑发育非常重要，也是受到妈妈们推崇的重要原因之一。
黄金素和钙片是可以一起吃的，虽然说黄金素是有钙的成分，但是含量还是很少的，所以还是可以补充一定的钙质，建议的话，钙片晚上吃比较好
黄金素和钙片可以一起吃吗？
黄金素不能和什么一起吃
1、服用澳佳宝黄金营养素无需额外再添加其它叶酸制品，请不要和Blackmores的孕前优生金装营养素，Blackmores叶酸片,Blackmores含铁叶酸片，或者其它任何带有叶酸的补充营养素同时服用，以免每日补充过量叶酸。如果您怀有神经管或者脊椎问题的胎儿，请咨询医生,按医嘱建议服用量补充叶酸。
2、此配方不作为铁质缺乏症的治疗药物。
3、当与四环素（抗生素的一种），喹诺酮类抗生素，双磷酸盐类药物，甲状腺激素药物，甲基多巴类药物（降血压药物），卡比多巴类药物（震颤麻痹综合症药物），或青霉胺类药物（原发性高血压，风湿类疾病及心功不全的药物）同时服用时，钙、镁、锌和铁的吸收及效用可能降低，所以请隔2个小时以上服用。
4、维生素D3和噻嗪类利尿剂（肾脏类疾病服用的药物）一起服用，可能会引起高钙血症（即血钙水平过高）。
5、孕期补碘固然重要，但请确保你没有甲状腺的一些疾病。
黄金素和钙片可以一起吃吗？
黄金素含有的成分
DHA是人脑和视网膜的神经细胞的主要构成成分，对大脑、眼睛及中枢神经系统发育至关重要。
叶酸预防宝宝脊柱裂和神经管缺陷。
B族维生素促进细胞能量的生产，B2和B12还有助于身体吸收叶酸。
维生素D会促进钙的吸收，有助于骨骼发育。
碘则会促进大脑、视动能力和听觉的发育。
钙铁锌等矿物质也是宝宝健康成长必不可少的。
另外，每粒还含有150毫克的omega-3脂肪酸，这对于宝宝的大脑发育非常重要，也是受到妈妈们推崇的重要原因之一。
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