当然，胎儿胎动过多，也和妈妈有一定的关系，我曾经遇到一个妈妈在和爸爸打架以后，胎儿出现频繁的胎动，一天以后胎儿在宫内死亡了，当引产出来以后，发现小孩子脐带缠绕达到了七八十圈。所以，我们孕妈妈一定要平和自己的心态，好好休息，为宝宝缔造一个良好的妊娠环境。
出现这样的情况，也有可能是由于胎儿缺氧所造成的现象，所以最好还是去医院进行一下胎心监护，看看胎儿的具体情况。并积极的进行处理治疗，如果是缺氧的话，可以在医生的指导下进行吸氧治疗。这个时候的宝宝是比较活跃的，而且每个人的身体情况是不一样的，只要胎动有规律，有节奏，变化不大就可以，必要时也可以去医院进行一下检查来明确胎儿是否发育正常。
正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，要学会观察胎动。
相信每位准妈妈们对于胎动都并不陌生，胎动其实就是宝宝在子宫内的活动所引起的。一般怀孕四个月的时候就能明显感觉到胎动。胎动也是反应胎儿健康的一个重要指标之一，那么一天胎动多少次算正常呢？一起跟小编来详细了解一下吧！
一天胎动多少次算正常
最早，在孕7-8周时就已经开始有胎动了。但此时孕妈咪还无法感觉到，只能通过B超观察胎宝宝在子宫里做出各种动作。孕四五个月时，孕妈咪能感觉到胎动，但此时能感觉到的胎动次数还是很少，胎动的间隔时间也很长。这是因为胎宝宝的力量还不足，需要比较强烈地运动才能让孕妈咪感觉到。
到了怀孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。
怀孕各时期胎动的变化规律
孕16～20周
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
孕20～35周
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
临近分娩
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
本篇文章给大家介绍了准妈妈们一天胎动多少次算正常，以及准妈妈们在怀孕个时期胎动的变化规律，希望对想要了解这方面资料的朋友们能够有所帮助。另外准妈妈的每天正确计算胎动的次数也是很重要的，也是医生判断胎儿是否健康活泼的重要依据之一。
怀孕四个月小孩就会在妈妈的肚子里面动了，但是必须得是细心的妈妈才可以明确的感受到胎儿在腹中动，即便是不是那么太明显的感觉到胎儿在动也不用着急，因为胎儿现在还太小，动的时候不会太有力，所以有的妈妈此时还感受不到。虽然说怀孕四个月小孩会动有的妈妈还没有感受到，但这种情况下不要着急等到了五个月左右就一定会确切的感受到胎动的，因为宝宝随着胎龄的增长，个子以及力气方面都会有很大的增加，这时候妈妈有时候还会被胎儿踢得很痛。
妈妈感到胎动就会证明胎儿在妈妈的子宫腔内非常的健康，所以所以四个月的时候胎动不明显不要紧，等到了五个月的时候胎动应该就会很频繁了，如果发现胎儿动的不是很明显的话，建议还是应该及时去医院做个检查了解一下为宜。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
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