经常嚼口香糖到底会使脸变大还是变小？

经常嚼口香糖会使咬肌变大。嚼口香糖可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。

扩展资料：

一、嚼口香糖注意事项：

第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。

口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用；

因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。

第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。

进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。

第三，不要过长时间咀嚼口香糖。

过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。

第四，补过牙的最好不要嚼口香糖。

使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

第五，有胃病者不要过多嚼口香糖。

嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。

二、咀嚼美容法

咀嚼运动是一种常用的美容方法。牙齿在咀嚼东西的时候，用力较大，固而使咀嚼肌剧烈地收缩，面部肌肉也紧张地活动，这些部位的肌肉得到锻炼，肌纤维增粗，逐渐发达起来，于是面部就显得饱满。

加强牙齿的咀嚼功能。经常咀嚼口香糖能锻炼面部和颈部的肌肉，使其逐渐发达，面部显得健美。咀嚼口香糖还会使脸部下垂的肌肉收紧，皮肤的皱纹消失，面容显得年轻。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也可起到同样的作用。

参考资料：

人民网嚼口香糖要注意五件事

百度百科咀嚼美容法

口香糖嚼多了脸会变大吗

口香糖嚼多了脸会变大吗？口香糖是市面上比较常见的一种零食，这种食物很多人在空闲的时候都喜欢吃的，但是有很多人觉得经常嚼口香糖是很不好的，下面分享口香糖嚼多了脸会变大吗？

口香糖嚼多了脸会变大吗1

有可能会。我们在吃口香糖的时候，咬肌会不断地运动，所以经常吃口香糖可能会造成咬肌发达，尤其是一天要吃两三次的脸更容易变大。如果只是偶尔吃一吃的话，那么是不会让脸变大的。对于脸部比较看重的女性，建议还是少嚼口香糖，或者是吃其他清新口气的产品。

脸变大和口香糖嚼多了有关系吗

有的，经常嚼口香糖会使咬肌变大。嚼口香糖可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。

怎么嚼口香糖脸不会变大

1、不要过长时间咀嚼口香糖。

过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯并且时间过久咬肌也会变大。

2、选择饭后和零食后咀嚼口香糖。

进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。

吃口香糖注意事项

1、不要吃太多

口香糖虽然比较健康，但是还是含有色素和香精，吃多了总归对身体是不好的，所以建议少吃一些。

2、零食和饭后吃

吃口香糖最好是在饭后，或者是吃了零食之后再吃，这样能够清新口气，保护牙齿，清洁我们的口腔。

3、咀嚼时间不要过长

吃口香糖的时候，不能够一直咀嚼，因为会让我们的咬肌一直处在紧张的状态。还可能会让空气进入口腔内，引起肠胃的不适感。

口香糖嚼多了脸会变大吗2

嚼口香糖的.坏处

一、嚼口香糖的坏处形成龋齿

口香糖大部分用蔗糖制作，其中还含有各种糖精，香料和色素。这些物质遇到口腔中的细菌之后，会形成不容易水的多糖物质，造成牙菌斑物质，这类物质发酵之后会对牙齿进行腐蚀，造成龋齿问题。

二、嚼口香糖的坏处损害神经

口香糖中有丰富的香料或者糖精，但是同时又含有聚醋酸L-烯树脂及增塑剂，所以在我们咀嚼过程中，增速剂在口腔中溶解后进入人体之后会对我们身体带来伤害。所以口香糖是存在一定危害的，不要常吃。

三、嚼口香糖的坏处影响发育

口香糖中的一些物质对儿童的发育非常不利，儿童的自控能力低而选择吃口香糖来改善情绪，但是很有可能在咀嚼的时候将口香糖吞入，造成气管窒息危及生命。咀嚼口香糖还可能导致的就是磨牙问题，影响孩子的睡眠最终导致。

四、嚼口香糖的坏处不卫生

嚼口香糖的人多会用手去接触口香糖，但是同时会将细菌带入口中造成蛔虫等寄生虫问题感染。同时口香糖吐出之后容易沾染细菌，难以清除。

口香糖咽下去怎么办

1、口香糖咽下去怎么办

口香糖不小心咽下去以后也没有什么好的办法，只能多喝水，促进它从体内排出，口香糖有很强的胶性，多会粘在肠胃中，不易排出，时间长了就会对身体不利，因此平时尽量不要把口香糖咽下去。

2、吃口香糖会引发胃部不适

平时人们吃口香糖会长时间嚼动，会让人的胃部反射性分泌大量的胃酸，还会增加消化酶的数量，经常会让人们的出现恶心和反酸水以及胃痛等多种不良症状，对胃的健康伤害很大。

3、吃口香糖能引起腹胀

平时吃口香糖会让胃部吸收过量的空气，这些空气不能及时排出就会引发腹胀，另外口香糖中还有大量的糖类物质存在在， 人们经常吃口香糖就会吸收过量的糖份，会让身体的血糖升高，诱发糖尿病，而且还会让身体发胖，严重就会诱发肥胖症。

口香糖嚼多久合适

口香糖虽好，有一定的保护牙齿的作用，但是也不要嚼个不停，过多次数、过长时间地咀嚼，有可能对健康产生不良影响，咀嚼口香糖的时间最好不要超过10分钟。

口香糖嚼久的危害

（1)诱发龋齿

一部分口香糖是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生的酸性物质，对牙齿进行腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。即使没有使用过蔗糖的木糖醇口香糖，甜味剂也会改变口腔内环境，使致龋菌数量增多。

（2)损害补牙物质

做了补牙手术的人，不应该期望嚼口香糖能够保护牙齿。因为口香糖中的一些物质会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。所以，使用含汞材料补过牙的人最好不要经常吃口香糖。

（3)影响面部神经

长时间的嚼口香糖，对儿童的脸部肌肉和神经都有影响，面部的咀嚼肌长时间处于紧张状态，可能会使儿童养成睡觉磨牙的习惯，从而影响其唾氓质量。

（4)加重紧张情绪

有些人认为咀嚼口香糖可以缓解紧张情绪，所以就没玩没了的嚼，确实，适当地咀嚼能够部分地缓解情绪，但是长时间不间断地反复进行，紧张不安的情绪会更加严重。

（5)损害肠胃

不断地咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，特别是在空腹状态下，不仅会使人出现恶心、良欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

小贴士

儿童保护牙齿的最好方法就刷牙，因此不要让儿童嚼口香糖，一些儿童年纪小，自控能力较差，把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，进而危及生命。

脸确实会因为经常嚼口香糖而变大。专家说了，决定脸的大小，除了脂肪骨骼，咬肌也是至关重要嗒(#^.^#)。咬肌大的人脸不可能有多小，因为其收缩产生用力闭嘴运动，故经常爱吃硬食的人，咬肌会相应的发达肥厚。例如：常吃牛肉干，爱嚼口香糖的人，其咬肌均较常人发达。青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。但是, 这是长期长时间的结果，只要是每次咀嚼的时间控制在15分钟以内，就不会有神马影响。

美白牙齿促进消化因为吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。

防癌抑酸在人的唾液里含有十余种酶，这些酶能分解有害物质。嚼口香糖能使唾液的分泌量大为增加，因而使发生癌症的危险减少。

3健脑嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，并使脑区的血流量增加28%以上，从而使大脑的输氧量增加，有利于保持脑神经细胞的活跃，增强注意力和记忆力。

在人的唾液里含有一种有镇痛作用的物质阿片芬，其镇痛效果是吗啡的6倍。因此在身体有痛感的时候，嚼口香糖有助于减轻痛感。

经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。

咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿

经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

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