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算不上是什么病，只不过是人在白天经历过多，睡眠时精神仍在活动，一般表现为白天精神兴奋过多，或者精神起伏较大，神经末梢仍有微电流活动，从而刺激到手足等在安静情况（睡眠中）突然动作。可以在睡前温水洗脸、脚，睡前禁止喝浓茶，咖啡，酒等，上床后，慢慢放松精神，少想不想。
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