经常泡中药浴，对身体有什么利弊？

中药在我们生活当中还是比较常见的，很多人都比较喜欢泡中药浴，认为长时间的泡中药浴对身体有一定的好处，接下来小编就为大家介绍一下。

一、经常泡中药浴，对身体有什么利弊？

首先我们要知道泡澡在生活当中还是比较常见的，特别是冬天的时候，很多人都喜欢泡澡来释放自己的压力，同时也能够缓解全身的疲惫，但是还有一部分喜欢用中药泡澡，认为这样对身体是有一定好处的，确实中药泡脚对身体有一定的好处，但是泡澡的时间也是要注意的，要知道在饭前饭后半个小时内是不能够进行药浴的，不然很有可能会导致我们的肠胃出现一定的问题。其中我们要知道泡中药浴对身体是有一定好处的，要知道在生活当中很多人会因为工作或者生活上的压力都会导致身体出现一定的问题，也会导致睡眠这各时候睡前泡一个中药浴就能够很好的帮助身体释放压力以及杂质，促进身体血液的循环，还能够帮助我们睡一个好觉。最后就是泡中药也还有减肥的作用，因为中药的营养价值非常的高，另外在泡澡的过程当中是处于一个高温的状态，这个时候泡澡就能够加速燃烧自身的脂肪，从而起到减肥的效果。

二、结语

但是要知道泡澡的时间不能过长，一旦过长的话就会导致我们出现头晕昏厥现象的发生，要知道中药的营养价值非常的丰富，长时间的将身体埋在中药里边，就会导致我们的皮肤出现一定的现象，从而让我们的皮肤变得更加的干燥缺水。

最后就是在泡中药浴的时候，一定要先去询问医生，看自身是否能够泡中药，如果能够泡的话就可以适当的泡，每天适当的泡一泡，能够对身体有很大的好处，但是如果医生不建议泡的话，就不要独自的去尝试着对自己的身体还是有一定害处的。

好处：

1、止痒杀菌，艾草叶熬汁兑水泡澡，可以驱蚊止痒祛湿，还能预防湿疹痱子呢。

2、治疗风寒感冒，艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利于加快身体血液循环，帮助身体祛除风寒，增强抵抗病菌能力，并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。并且对痱子、湿疹以及毛囊炎有防治的作用。

3、艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。

坏处：

过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

扩展资料：

艾叶泡澡的细节：

1、泡澡水温、时间、用量等

水温上需要注意根据不同季节影响，水温也要调节，建议夏天为36℃~37℃，春秋为37℃~38℃，冬季为38℃~39℃，以微烫舒适为佳，切忌水温过高，否则容易导致手脚发软、抽搐等，严重还会导致中毒，因此水温需先控好。

时间上建议不要超过30分钟，时间过长必然引起身体不适，若在这段时间出现头晕等不良反应需停止泡澡。

用量上建议鲜嫩艾叶为100g左右，干艾叶则为50g左右便可，艾叶同时作为中药，是药三分毒，量多则毒性越大。

2、频率

频率的大小需根据不同身体的人来决定，一般有风湿病以及患伤寒的人建议一日一次或者隔日一次，而只作为养身保健之人则一周一到两次便好，频率不在多，在于保持良好的养生习惯。

3、适宜人群

阴虚火旺，血热妄行，失血，过敏体质者，有外伤、皮肤溃烂者慎用。严重高血压、心脏病患者、儿童和孕妇也不建议使用。

参考资料来源：人民网-艾叶沐浴 强身健体

参考资料来源：百度百科-艾叶

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