什么东西能止血_备孕

菠菜、黑木耳、阿胶、花生、莲藕、荠菜、海带、青笋、柠檬、苹果等具有止血的功效。具体解释如下：

1、菠菜：菠菜含胡萝卜素的量要大大高于其他蔬菜，抗坏血酸的含量高于西红柿，具有止血作用的维生素K是蔬菜中最高的。

2、黑木耳性平味甘，具有益气、清热、利湿、止血等功效。现代研究表明黑木耳中铁、糖类、蛋白质等含量较高，其主要功能性成分为黑木耳多糖，有助降血糖、降血脂、降胆固醇和增强免疫力。

3、阿胶有补血止血、滋阴润燥的功效。对于血虚、阴虚、血热的女性，建议可以常用阿胶煲汤。阿胶较为滋腻，此汤不适合脾胃湿热的人饮用。

4、花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。

花生，营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。

5、生藕

生藕有清热止渴、凉血止血的作用，藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

参考资料来源：中国经济网-秋季养生多吃些清肝食物盘点适合秋天吃的蔬菜

参考资料来源：人民网-暖冬进补白木耳黑木耳更合适

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参考资料来源：人民网-花生营养可与肉类媲美

参考资料来源：人民网-这6种食物是人体“消防员”

止血的食物有茄子、柿子、猪蹄、莲藕。

1、茄子

茄子，含有维生素E,有清热止血、消肿止痛的功效。消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的患者不宜多吃。

2、柿子

柿子有凉血、止血的作用，可用于治疗咽干、口舌生疮等病症。患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜吃柿子；体弱多病者、产妇、月经期间女性，忌吃柿子；柿子含较多糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等，糖尿病患者忌食。

3、猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白，对体虚引起的子宫出血及鼻出血，有良好的止血和凝血作用。患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人最好不要多吃猪脚，否则可能会加重病情或者原有的病情复发。

4、莲藕

莲藕有清热凉血、固涩止血的作用，用于治疗咯血、呕血、尿血等病症，与菊花同时食用，有可能会导致胃肠不适，也不宜生吃莲藕，否则会导致腹痛与滑肠。有止血功效的食材可分为蔬菜类和水果类。 1、蔬菜类：如空心菜、茄子、黑木耳等，这类食物中富含维生素A、维生素K，而维生素K在体内可以起到止血的功效。 2、水果类：如苹果、西瓜、梨子、橙子等，这些水果富含较多的维生素和蛋白质，可以起到良好的止血作用。出现流血的现象后，患者可以进行压迫止血，如可以选择干净的棉柔巾或棉纱布进行压迫，以起到止血的效果。流血之后伤口较大时，应及时到医院进行缝合和包扎，以快速止血。在止血期间应尽量避免具有活血的作用的食物，如红糖、羊肉、山药等。

止血的食物有：

1、荠菜：荠菜味甘淡、性微寒，能凉血止血、清肝明目、清热利尿。

2、海带：海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压、降血脂，对动脉出血亦有止血作用，是预防心脑血管病的有效食品。常吃海带的人血中胆固醇含量明显低于不吃海带的人群。

3、木耳：木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。

木耳富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。

4、青笋：青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。若饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。

5、生藕：生藕有清热止渴、凉血止血的作用。藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。

6、菠菜：菠菜含胡萝卜素的量要大大高于其他蔬菜，抗坏血酸的含量高于西红柿，具有止血作用的维生素K是蔬菜中最高的。

参考资料来源：食品中国-中国网-春补离不开八大食物全扫描

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