指导意见：需更换另一侧嚼东西，肿大的一侧需外用瘦脸精油按摩，一般都可以逐渐恢复的，对身体没有影响的，不需要担心的。
经常用一边脸嚼东西那一边脸会变大。
总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满。
而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成颅部左右发育不对称，一边脸大，一边脸小。
偏侧咀嚼通常一开始多是由于“蛀牙”，所以，平日应该注意口腔卫生，定期到口腔医院检查牙齿，发现口腔疾病及时处理。两侧牙齿都能正常吃东西，才能维持左右平衡。
扩展资料：
老用一边咀嚼除了会造成一边脸大，一边脸小，还会带来其它危害：
1、错合畸形、咬合关系紊乱
由于下颌牙列反复向咀嚼侧运动，使下前牙的正中线向咀嚼侧错位，有时可相差半个牙之多，以致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合。
2、牙齿磨耗严重
咀嚼侧由于长期过度负重，牙釉质磨损严重，使得牙本质暴露，吃东西时，会出现酸痛等症状，严重时，会引起牙髓炎症，导致剧烈疼痛。
3、颞颌关节病
长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，而导致颞颌关节在张、闭嘴时出现弹响并伴有疼痛等症状。
3、胃病
偏侧咀嚼的人，常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。
参考资料来源：百度百科 - 偏侧咀嚼
脸一边大一边小，如果不是骨骼的原因的话，这样的情况并非是天生的，主要是因为脸上的咬肌大小不一样导致的。如果你经常使用一边咀嚼食物的话，你那边脸的咬肌就会发达一些，那么你那一
边的脸就会看起来大一些。而另一边不经常用的脸上的咬肌就会小一些，所以脸也就小一点了。我们都知道一个道理，那就是“用进废退”，这句话也适用在我们的脸部肌肉。如果长期只用一边进行咀嚼，就会导致这一边的咬肌比另一边发达，脸部看上去也就有大有小。所以在日常生活中要有意识地多运用小一点的那半边进行咬合，让两边能够相对匀称一些。也可以每天吃一颗瘦脸果帮助你，它含有的钾元素可以帮助你把肥大的咬肌瘦回去，那么这样两边就相对于比较对称了。出
现脸一边大一边小这样的情况也是很好解决的。只要你现在开始使用那边小点的咀嚼食物，在每天
吃上一颗瘦脸果，过一段时间就把这问题给解决了哦。
想通过生活方式来使脸部对称，是需要一个漫长的过程的。在这期间，可以选择挑选某些发型，来适当地遮挡一下偏大的那半边脸。比如戚薇的这个发型，就能够起到这样的效果，当然，戚薇本身的脸是相当对称的，但是这个发型是值得脸部不对称的女生借鉴的。
睡觉的时候，如果始终选择一个朝向，比如喜欢右侧卧位，长年累月下来，也会引起右边脸颊比左边小。所以要时常变换姿势，时而左侧，时而右侧，这样才能不致于使一侧脸部经常被压迫
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