宝宝在成长期间很容易出现一些小毛病，有的宝宝会出现便秘或肠胃不适的症状，这时妈妈会担心宝宝吃错食物了。通常这种情况吃益生菌就可以调理了。那么，纽崔莱益生菌怎么吃呢?还有，纽崔莱益生菌适合的人群有哪些?
纽崔莱益生菌怎么吃益生菌固体饮料成人一般一天吃两次，一天10克左右就够了。半岁左右的婴儿每日推荐摄入量为1-2克，这也取决于婴儿的胃肠耐受力和消化问题。一岁左右的宝宝可以服用2-3克，便秘严重的可以服用2-5克。益生菌固体饮料对人体无副作用和危害，过量服用引起的胃肠道反应一般停药后可恢复正常。
儿童益生菌固体饮料产生多种氨基酸、维生素及蛋白质。产生乳酸菌和醋酸，能提高钙、鳞、铁的利用率，促进钙、鳞、铁和维生素D的吸收。益生菌可定植在呼吸道及消化道粘膜上，形成生物保护膜，防止病菌入侵，并激活人体免疫系统，刺激人体产生免疫球蛋白A，刺激吞噬细胞的活性，一般孩子服用2个月后发现，感冒、发烧、咳嗽、腹泻等发病次数明显减少。
益生菌固体饮料应根据不同年龄的用量使用，并应遵医嘱或严格按照说明书中的说明使用量。益生菌固体饮料是安全的，婴幼儿剂量很小，建议服用前咨询专业客服。
益生菌怕热的，饮品水温不要太高，要不然菌会被烫死。建议饭后饮用，这样有助于饭后的消化，在喝之前最好摇晃一下。
无论是哪种品牌的固体益生菌饮料，它们的喝法都差不多，大家可以选择适合自己的方式服用。同时对于肠胃不好的人，可以饮用益生菌固体饮料，对我们的肠胃进行调理，但一定要选择正规的购买渠道。
纽崔莱益生菌适合的人群益生菌补充方面，有以下人群需要积极补充：
1.免疫力低下，容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿，早产儿、低体重儿、剖腹产儿等，他们需要补充益生菌促进肠道吸收，增加免疫力 。
2.便秘和腹泻人群，益生菌能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，从而有效治疗便秘和腹泻。
3.消化不良的人群，以及肠道炎患者 。
4.肠道功能逐渐减弱的中老年人，肠道内双歧杆菌等益生菌因年龄减少，适当补充益生菌是有益的保健措施 。
5.先天性缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻，适当补充益生菌有良好作用 。
6.化疗或者放射治疗的肿瘤患者，因为益生菌容易被化疗药物杀死，从而出现肠道菌群失衡，因此化疗或者放疗者应该积极补充益生菌 。
7.肝硬化以及腹腔炎患者，益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低血中内毒素含量和降低肠内酸度，防治肠源性内毒素血症 。
适合乳酸菌食品的人，包括需要补充身体营养的孕妇、工作压力大的上班族、身体虚弱的老年人、饮食形态多肉少菜的现代人、容易便秘者，都可以借由适量摄取乳酸菌来增进身体健康。不适合乳酸菌食品的人，则是肥胖者、减肥者、痛风及糖尿病患者。乳酸菌饮品现在最畅销的是君乐宝的产品，口味很多，适应消费者的口味，能帮助消化，调整大、小肠的蠕动，以利肠道正常运作，能够帮助钙质有效的吸收。
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