另外，血压低要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物，加强运动锻炼，调整血压，可适当多吃一些咸一点的食品，因为盐多能使血压稍微上升，每天多喝水，多运动，增加血容量，还可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正血压过低。脑部供血不足，可以根据症状予改善循环等对症治疗。
这种情况要注意神经衰弱、紧张情绪等原因造成的可能，以及其他相关疾病造成的可能，必要时到正规医院的内科进行诊治，以及配合中药调理等
脑袋一阵阵发懵，伴有眼睛模糊，有可能是脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑动脉供血不足、短暂性脑缺血发作、脑梗塞造成的。眼动脉的缺血、眼动脉的痉挛、收缩，容易出现视物模糊等症状，容易出现反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中、脑袋一阵阵发懵，需要进一步检查头颅CT、头颅磁共振血管，明确脑血管的情况，积极地保护血管治疗，可以给予改善循环、营养神经、调脂、稳定斑块治疗，需要监测血压血脂、血压、血糖，要戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。
头闷胀原因有很多种：第一、一般和休息睡眠不足有关系，有一些人喜欢在夜间看电视，看手机到很晚，或者是晚上吃饭的时候吃的比较多，腹胀，引起睡眠不足，导致第二天出现脑袋发闷、发胀。第二、和周围的空气环境有关系，比如在一个比较密闭的空间里，氧气相对于比较稀薄，二氧化碳比较多头，脑子则容易发闷、发胀。第三、要考虑是否存在高血压病或者是高脂血症。第四，要考虑是否存在颅内的病变，比如脑部的供血不足、脑部的缺血缺氧会引起头部的发闷、发胀。颅内的肿瘤也会引起人的头脑发胀的感觉，所以说一旦出现以上的症状，首先要改善生活方式，低盐低脂饮食，必要时神经内科门诊就诊。消化不良会导致吸收不好、营养物质缺乏，有可能会出现贫血，尤其是严重的贫血以后，会导致脑供血不足，就可能会出现头晕的症状。再有就是消化不良的人，如果吸收不好，往往体型比较消瘦，容易发生低血压，也会出现明显的头晕。所以对于消化不良引起的头晕，一定要积极的寻找病因，检查一下消化不良的原因是什么，针对病因对症治疗。恶心这个有可能与消化不良有一定的关系，消化不良大多数是由于饮食不当所引起的，建议您最好先注意饮食，因为头晕无力头痛这个导致的原因比较多，可能与糖尿病有关，另外也不排除是患有脑血管疾病或者血压过高等造成的
经常头闷胀可能是脑供血不足、脑卒中的后遗症、血压波动、神经衰弱等原因导致。脑动脉粥样硬化的人，可能存在着脑供血不足、慢性的脑缺血，会导致大脑缺血、缺氧出现头部闷胀的感觉。
如果是既往得过脑梗死、脑出血这一类的脑卒中，会遗留有头部闷胀的后遗症，因为它们可能对大脑的功能造成了较大的损伤。血压过低或者过高都可能导致这种症状，所以要密切地监测血压的变化。
尤其是高血压的患者，要服药把血压控制到正常的水平。
神经衰弱的患者也可能有头部闷胀的感觉，但这是一种神经心理性的改变，它并不是直接导致了大脑发生了器质性的病变。这种病可能和长期的工作压力大、精神紧张、睡眠质量差等原因有关系。
出现头憋胀的表现，一般常见的原因是睡眠不足，或者睡眠质量欠佳引起的头部肌肉收缩，造成精神的紧张，会有头憋胀的感觉。出现这种情况要睡好觉，养成一个良好睡眠习惯，少看电视、电脑、手机，晚上早点睡觉，最晚不要超过11点。睡觉前可以喝点蜂蜜水、牛奶等帮助睡眠，还有睡觉前可以洗热水澡、泡脚等，可以帮助睡眠。睡眠质量好了以后，头憋胀感就会有所改善。
改善以后如果还有头憋胀的感觉，考虑是不是存在脑供血不足，脑供血不足一般见于高血压、糖尿病的患者。血管硬化、血管狭窄会造成脑供血不足，长期的脑供血不足会造成头憋胀的感觉。
夜间的睡眠障碍，包括呼吸暂停综合征患者，在夜间睡觉时会出现此症状，常见于呼吸科、五官科与神经内科的问题。出现这种情况要做相关的检查，以明确诊断。因为长期的呼吸暂停综合征会造成夜间缺氧，造成白天头憋胀的症状。头憋胀的患者可能存在焦虑、抑郁症，有些人性格比较暴躁或者比较烦躁不安，要排除有没有存在焦虑抑郁症。如果有，要到神经心理科做相应的评估，明确诊断后进行相应的治疗。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
