女人有月经的好处_备孕

女人有月经的好处，月经是女生成熟发育的一个开始，月经是具有一定周期性的，处于经期的女性是非常特殊的，是有着一定的禁忌的，我们都应当了解，为大家分享女人有月经的好处。

女人有月经的好处1

一、判断自己是否怀孕的第一信号

按照正常的月经周期计算，如果本该来的月经超过十天以上都没有来，就要考虑是不是怀孕了。根据月经还可以推算出预产期，这样对于孕期是很有益的哟。

二、可使人早期发现疾病

如果女孩已经过了18岁都没有来初潮的话，需要检查一下是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良的情况。

如果出现了月经不调，那么可能是由于激素、过量运动、精神压力大、避孕药、节育环、怀孕等因素导致的，相当于给女性发出预警信号，尽快做出调整。当然月经不调还有可能是因为甲亢、多囊卵巢病、子宫内膜息肉或增厚、子宫肌瘤导致的，这时候就需要前往医院就诊了。

三、可避免过量铁的伤害

有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁。铁过量会渐渐导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等的病变。治疗铁过量的方法之一就是定期排放一定量的`血液。

四、可促进造血功能

月经会引起机体失血与造血，这让女性的循环系统和造血系统得到了一种“锻炼”，如果出现意外失血的话，女性比男性更能经得起打击，可以较快地造出新的血液。

那么经期如何保养呢？

一、饮食有节

饮食最好是清淡又温和，吃易于消化的食物。多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。

二、清洁卫生

要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴。大便后要从前向后擦干净，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

三、调节情绪

情绪对月经的影响很明显。经期最好保持情绪稳定，心情舒畅，以防月经不调。

四、劳逸结合

经期可照常工作、学习，进行一般的体力劳动，这样是可以促进盆腔血液循环的，从而减轻腰背酸痛及下腹不适。但应避免重体力劳动和剧烈运动。另外也应当保证充足睡眠，以保持充沛精力。

女人有月经的好处2

判断怀孕

虽然月经给女性带来很多的痛苦，但是，月经对女性的重要性也是不能忽视的。从古代开始，妇女都是用月经情况来判断怀孕与否，直到现在，说到没来月经，我们第一反应也是“有了？”。除此之外，月经时间跟预产期的关系也是密不可分的。妊娠前，医生会通过询问上次的月经时间来确定预产期的范围。

改善造血功能

女性的月经就是进行排毒的方法，您在生活中每月的正常情况，就是身体的正常排毒方法。每月的固定时间，女性就会出现排血现象。皮肤其他地方的出血自然是病态，但是月经不一样，定期地排血能使循环系统和造血系统获得一种男性所没有的“锻炼”，一旦出现失血现象，女性身体就会更快地制造出新的血液以补足所失血液。

排出身体的毒素

女性身体的独毒素之所以可以健康的排出体外，就是因为在生活中有月经的发生。身体的汗液、粪便都能帮身体排出毒素，月经也不例外。每个月的固定时间，女性就能通过经血把身体积攒的毒素排出体外。所以在月经期间配合全面的营养、充足的睡眠，就能让皮肤更好，身体更健康。

女性经期吃什么最好

1、乌骨鸡汤

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

功效：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

功效：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

女人有月经的好处3

月经特别准时的好处

月经特别准时首先会使女性的内分泌得到很好的调节，另外月经一般准时的话，排卵也就会很准时，女性朋友们就可以计算出每个月的安全期和排卵期。对于想要生宝宝的备孕期女性来说，可以在最容易受孕的期间进行同房。而如果平时月经很准时的话，在出现月经推迟的情况时，可以有效的判断出是否怀孕。

月经对女性身体有哪些好处

1、可使人早期发现疾病

如果女孩已过18岁仍无月经来潮，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

2、可促进造血功能

月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。

规律的月经对于女性来说是十分重要的，因此女性朋友们在出现月经不规律的时候要及早的进行治疗，切不可不加重视，任之发展。另外在来月经期间要注意保暖，不吃辛辣刺激的食物，注意营养的补充，养成良好的经期习惯。

在人们的印象中，男人身强体壮，女人则弱不禁风，所以人们认为男人应该活得比女人长。然而现实却是女人比男人更长寿，世界各国经过调查都发现，女人的平均寿命要比男人长几岁，这个结果相信出乎很多人的意料。诚然男人会有吸烟喝酒这些不良嗜好，导致自身健康受损，但是女人之所以长寿，是因为女人较男人有一个显著的生理优势，就是每个月都会来的月经。

我们都知道，月经是女人身体特有的生理现象，月经的第一次出现也标志着女人的身体进入发育阶段。

很多人会觉得月经是女人每个月都会有的生理现象，为什么这会让女人比男人更长寿呢?要知道不少女人因为月经使自己这个不能吃，那个不能做，给生活带来了诸多不便，甚至发出了“下辈子不做女人的感叹，但是大家看完下面的内容就知道女人来月经是一种多么强大的长寿优势了。

女人来月经的好处

1、提高人体造血功能

女人每个月来月经的时候，身体会流出大量的经血，有的女人如果身体不好，在这个时候就会受到贫血的困扰。而有的男人不懂月经，总是会有这样的疑问：女人月经流出那么多血，为什么女人的身体健康没有遭受损害呢?

其实女人月经流出的血都是身体内不新鲜的血液，也就是体内没有活力的血液，所以说，女人流出这些血液其实对身体并不会造成什么伤害，相反，月经还会提高女人体内的`造血功能。

当人体流血的时候，人体的造血系统就会开始工作，此时人体就会再生出新鲜、纯净、有活力的血液，这些血液可以让女人的身体变得越来越好。

而且女人每个月都会来月经，这也让女人体内的造血功能越来越强大，排出大量的废弃、陈旧的血液而生出更多新鲜的血液，这样也会让血液流通的能力更强，血液中的养分也可以更好的运往各个器官，从而让女人的身体变得越来越健康。

血液流通能力增强了，那么血管也会变得健康，所以女人患高血压、高血脂的概率要比男人低得多。

2、有助身体排毒

俗话说，人是吃五谷杂粮长大的，不管我们吃什么、做什么，都会使体内产生毒素，这些毒素如果越积越多的话，就会对身体健康产生很大的危害，所以中医又将这些毒素称为“万病之源。

想要让身体健康，那么就一定要将体内的毒素排净才行，而男人由于饮食不良，加上作息不规律，导致体内积累了大量的毒素，危害身体健康，所以男人会想方设法将体内的毒素排出。