打呼噜的原因多与慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体肥大，以及舌根后坠、肥胖等因素有关。长期不加治疗的患者，可能会出现夜间睡眠呼吸暂停以及缺氧的表现，从而造成睡眠呼吸暂停低通气综合征，引起患者一系列疾病发生，常见的有白天嗜睡、乏力、高血压、糖尿病等并发症。对于打呼噜患者，首先应该控制体重，夜间避免熬夜和过度疲劳。肥胖患者减肥后如仍出现打呼噜，可以考虑佩戴呼吸机或通过腭-咽成形手术改善咽腔通气。具体打呼噜的原因下面来仔细看看吧。
1、出现睡眠呼吸暂停综合征
如果总是在睡觉过程中打呼噜，需要重视起来，这种情况出现有可能跟睡眠呼吸暂停综合征有关。睡眠呼吸暂停综合征的出现跟肥胖、遗传、饮酒过多等因素均有关系，在这些不良因素影响下有可能会增加呼吸暂停的时间，这样在睡觉过程中可能就会不断打呼噜。
如果已经有这种现象存在，最好先到医院进行检查通过正确的方式进行改善。如果本身有肥胖过度表现，需要通过正确的方式来降低体重。只有维持体重正常，身体保持良好状态，打呼噜这种情况才会慢慢好转。
2、白天过度劳累引起
在睡觉过程中总是打呼噜，有可能是过度劳累引起。部分人白天工作繁忙，体力活动过多，在劳累的情况下夜间睡眠质量会提高一些。而且在人体过分疲劳时咽喉部位的软组织就会变得比较松弛，在气流经过的时候会受到阻力，出现打呼噜的可能性会明显增加。
如果是过度劳累引发的打呼噜，白天工作时需要适可而止，量力而行，通过适当休息的方式来减轻身体负担，避免过度劳累导致夜间睡觉时出现打呼噜这种现象。
由此可见，睡觉时打呼噜属于不正常的行为，需要高度重视。如果经常性存在这种现象，需要通过合理的方式进行改善。如果是出现了睡眠呼吸暂停综合征，需要对症治疗，这样才能恢复身体健康状态。如果跟过度劳累或者某些咽喉部位的病变有关，也要及时处理。
只有维持身体健康，打呼噜这种情况才会慢慢改善。除此之外，想要避免容易出现打呼噜的情况，睡觉时环境要舒适，而且枕头高度也要适合，这些因素多多少少会干扰睡眠质量，甚至增加打呼噜的可能性。
经常的出现打呼噜很有可能会患有以下疾病：
第一，身材过于肥胖
如果身材过于肥胖，就会导致气道变得非常狭窄，非常容易受到脂肪的挤压。在白天的时候人的呼吸道比较宽，大多数呼吸都不会受到阻碍，但是到晚上，人的神经系统兴奋性会有所下降，会导致肌肉松弛，就非常容易出现阻塞的情况，所以晚上在睡觉的过程当中容易出现打呼噜。
第二，心血管病变
如果心血管出现了病变，血压和气道就会受到明显的影响，出现不同程度的呼吸暂停综合征，有很多的人会出现低氧血症，从而引发打呼噜的现象，所以如果经常出现这种情况一定要及时排查是否是心血管病变导致的。
第三，鼻部异常
如果呼吸道和联通的鼻腔都出现了异常的状况，人在睡觉的过程当中就容易打呼噜。如果出现鼻息肉或者是鼻中隔偏曲等问题，都容易导致鼻腔狭窄，气流就会受到一定的阻碍。
第四，呼吸暂停综合征
第五，亚健康疾病
现在大多数人白天都是非常疲劳的，因为生活工作的压力比较大，每天都处于一个忙碌状态之中，所以在晚上睡觉的时候非常容易打呼噜。白天损耗得太多，身体的机能大大的减弱了，心脏提供氧气的功能明显的会有所下降，所以需要更大的力气才能够保证呼吸正常，供氧正常。
现在人们的生活压力越来越大，很多人只有熬夜加班才能够完成当天所有的任务，长时间不休息会导致身体非常的虚弱，体力过于匮乏，每天还处在一个非常紧张的状态之中，所以非常容易表现出亚健康的状态和某些疾病，睡觉的过程当中就容易打呼噜。
打呼噜的影响
1.影响他人睡眠
打呼噜的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打呼噜的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打呼噜的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打呼噜的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习。
2.打呼噜与疾病
过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打呼噜者的睡眠情况，研究发现：长期打呼噜者或是打呼噜严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打呼噜者的记忆功能确实不如正常人，只不过打呼噜者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打呼噜的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。
你问的是打呼噜吧，有很多人睡觉都会打呼噜，有的人轻微，有的人严重，特别是严重的友友还是小心一点好。打呼噜的原因有以下几种：一、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，这些鼻部原因都会导致打呼噜。因此，如果患有这些疾病一定要及时治疗。
二、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大，这些原因都会导致呼吸道变窄，呼吸不畅，引起打呼噜。
三、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，除上述咽部原因之外，先天呼吸道发育异常也可能导致打呼噜。
四、年龄的原因：随年龄增长，打鼾发生率也上升，这主要与老年肥胖，神经肌肉功能减退因素有关。
五、饮酒及服用镇静安眠药原因：饮酒及服用安眠药会抑制呼吸，加重打鼾。这类原因引起的打呼噜最好的解决方法就是尽量少饮酒，慎服安眠药。
六、吸烟原因：长期吸烟易引起上呼吸道炎症水肿，引起气道狭窄。
七、遗传原因：常可见到家族性打鼾患者。出现打呼噜比较严重时，最好还是要到医院检查一下，根据医生的意见进行有效的治疗。
首先是身体的肥胖等原因造成的打呼噜情况，这种情况是大多数的人有打呼噜症状的原因之一。身体肥胖后就会严重的影响到正常的呼吸，脂肪过多的压迫住肺部等呼吸器官就会造成打呼噜的情况。其次，身体有过某一些的疾病，如心脑血管疾病或者是鼻腔等呼吸道狭窄，也是会严重影响到正常的呼吸，所以就有了打呼噜的情况。一般这样的情况可以通过手术等治疗方法治愈的。
再有就是本身的睡姿不正确，仰卧就很容易造成肺受到压迫，从而出现打呼噜的情况。睡前喝大量的酒，看让情绪起伏比较大的影片等也是会直接发生打呼噜的情况的。另外吃一些刺激性的食物也会有可能引发打呼噜。
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