下文是为大家提供的脾胃虚寒护理小常识，希望对大家有所帮助!更多生活百科小知识请关注!
脾胃虚寒吃什么好 推荐五款暖胃食疗
一、红糖姜肚煲
主材：猪肚一个，生姜四两，红糖二两(糖尿病患者不用)。
制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一道放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
功效与主治：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒，症见脘腹冷痛，遇寒加重，口泛清水等。
二、肉桂砂仁炖牛腩
主材：鲜牛脯250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。
制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加凉开水适量隔水炖2小时，调味后食用。
功效与主治：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞，症见脘腹冷胀疼痛者。
三、胡椒羊肉汤
主材：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。
制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加水适量，用大火煮沸后，改用文火煮1-2小时，调味后食用。
功效与主治：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
四、姜粥
主材：干姜10克，高良姜10克，大米50克。
制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，至米熟粥成(约5-10分钟)即可，趁热服食。
五、桂枝浴足方
主材：桂枝20克
制法：每晚取桂枝20克，加水1.5L，煎煮15-20分钟，去渣取汁，倒入洗脚盆中，候温或兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟左右。
功效与主治：桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。
脾胃虚寒吃一些健脾以及暖胃的食物比较好。
1、健脾食物：平时可以多吃山药以及山楂等，山药能够起到补中益气的作用，而且还可以健脾益胃，通肠润燥。山楂可以消食化滞，并且具有行气散瘀功效，平时适当的吃一些山楂，可以促进消化酶分泌，使肠胃内的食物快速排空，从而能够帮助减轻脾胃的负担，改善脾胃虚寒的症状。
2、暖胃食物：红糖姜水具有很好的暖胃作用，因为姜属于温性食物，与红糖结合在一起可以帮助去除胃内的寒气，起到一定的暖胃作用。
脾胃虚寒多是由于平时不良的饮食习惯造成的，比如经常吃生冷寒凉的食物或者是不注意身体的保暖，患者通常会出现腹部疼痛以及恶心、呕吐和腹泻等症状，可以通过服用药物进行治疗，如理中汤和小健中汤等。平时在饮食上要避免吃一些性质寒凉的食物，比如绿豆和一些冷饮等。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
