为什么喝红茶后悔恶心干呕？_备孕

因为红茶里含有茶多酚,喝了之后会有些不适。

喝红茶的禁忌：

1、红茶对于容易上火的人不适合喝，情绪激动的人不要喝红茶，由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋。

2、哺乳期的女士喝红茶会抑制乳汁的分泌。

3、红茶里有茶多酚，更年期女士喝红茶会影响睡眠，也有可能会使心跳加快。

4、服药中的人群不能喝红茶，红茶会降低药物的效果。

5、红茶属于偏温性，是暖胃作用，胃热的人群也不适合饮用。

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

扩展资料：

喝红茶最好的季节：

中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法。

冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。

冲泡红茶也是有讲究的，应该用刚刚煮沸的开水进行冲泡，然后立即盖上盖子，避免香味飘散。喝红茶并不是我们中国人独有的一种习惯，在西方国家特别是英国，下午茶普遍都是红茶，并且还会搭配上牛奶或者是白糖。不仅能够很好的暖身子，同时还可以补充身体所需要的营养素。

红茶什么时候喝最好，在季节上来讲，自然是冬天了。不过每个人的饮食习惯都是不一样的，所以什么时候喝红茶并没有具体的定义，主要还是根据个人的选择。

参考资料来源：百度百科-红茶

茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一，但是喝茶也会喝吐，您遇到过吗？这不，今天我就经历了一次，啥情况呢？是这样滴，早上8点半吃完早餐后，一直趴在网上写博文、看资料。接近中午12点了，泡了壶“碧螺春”。喝了一道没问题，待喝到第二道，胃就开始不舒服了，再接着喝，胃里就翻江倒海了，不得不趴在马桶上乾坤大挪移了半天。

第一、喝茶呕吐五大元凶：1、喝茶的时间不对。

我是早餐后3个半小时候开始喝茶的，早餐已经消化得差不多了，基本上属于空腹状态。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，使胃部产生不适感，严重的引发头晕、心慌、手脚无力、呕吐等“茶醉”症状。2、选用的茶叶品种不对

我泡的茶是“碧螺春”，是绿茶的一种。绿茶属不发酵茶，制造过程主要采用高温杀青（蒸清或炒青）以钝化酶的活性，在短时间内组织茶叶内含化学物质的酶促氧化、分解，将有效成分固定下来，构成了绿茶的特征，即香醇、清汤、绿叶。但正是因为它是不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。3、喝绿茶的季节不对

我泡的茶很浓，今天大概壶里就放了将近30克的茶叶。因为我觉得越浓营养成分越多，抗氧化、提高免疫力、消除疲劳、振奋精神，还有就是减肥的功效会越大。殊不知，浓浓的不发酵的绿茶对肠胃的刺激最大，是引起呕吐的原因之一。5、喝茶的量不对

我喝茶不是用小茶盅一盅盅的品的，大概北方人像我这样拿个玻璃杯“牛饮”的居多。一杯水大概450ml左右，我不间断的喝了两大杯。也许朋友的那句玩笑话倒有几分道理，我之所以喝茶会吐大概真是“喝多了撑的”。

1、喝茶选对时间

空腹不喝茶，饭后也不马上喝茶，一是稀释胃液，二是不利于铁的吸收。最好晚饭后一个小时喝茶，有利于食物消化，也利于茶叶中的有益成分吸收，而且也不会对肠胃过于刺激。

2、喝茶选对品种

脾胃虚寒的饮用红茶，因为红茶属全发酵茶，虽然茶多酚保留的不完全，但是经过“熟化”，对肠胃刺激较小，比较温和。而不能只图营养成分多而选择凉性的绿茶。

3、喝茶选对季节

一年四季之中，随温度变化，饮用的茶的品种是应该有所变化的。而不能一成不变。冬季因为气候寒冷，再饮用降温消暑、止渴生津的绿茶显然不当。在冬季喝红茶和花茶是很好的选择，温胃固脾，平和安燥。4、喝茶不宜过浓

切忌喝浓茶，一个健康的成年人，每天饮用茶叶12克左右，分3-4次冲泡。最多不要超过20克茶叶。老人、孕妇、神经衰弱等人群，饮茶量更应减少。

5、喝茶水要适量

每天平均饮用约450ml的茶水是适宜的，而且要小口多次饮用，不要猛灌。一方面能品出茶的香气和滋味，另一方面不会加重肾脏负担。

“茶叶果真是个宝，防癌抗衰少不了，适时适量巧饮用，强身健体没烦恼！”