醋蛋液一天喝多少_备孕

一天服用15～20毫升醋蛋液，吃时要加入等量的温开水稀释。可以单独服，也可掺入适量蜂蜜或红糖一同服用。建议用醋蛋液作食疗，不宜空腹吃或食之过多，这样都会损伤胃黏膜。个人建议原则上一天服用一次足矣。

方法是取一枚鸡蛋，洗净檫干，加入500毫升白醋浸泡一个月。【记住是白醋】.鸡蛋是整个放进去的，不用去壳。一个月之后它就会自己变软，这时候就可以取出擦脸了。涂在面部是可以祛斑的。

另一种方法，当蛋壳变软后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

还可服用：

取2汤匙醋蛋液，再取1.5至2汤匙的蜂蜜，再加4至6汤匙的温（凉）开水，放入同一个碗里调匀，总容量为8至10汤匙的淡醋蛋液，一次饮下去。这样调配出的醋蛋液，酸度不高，香甜可口，一般人都能饮用。可以软化血管，预防脑卒中，心血管病。

注：被筷子捅破的那个薄鸡蛋皮不要扔掉，可以在饮用醋蛋液前吃下去，因为它有增强骨质的作用。

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