2、胡萝卜是非常健康营养的蔬菜，腹泻期间如果宝宝还出现呕吐症状，胃口势必下降，常常会食欲不振，因此适合饮用胡萝卜汁。用新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，每天进食两到三次。胡萝卜中含有较多营养物质，维生素，矿物质以及微量元素含量较高，腹泻的宝宝容易失去大量营养物质，胡萝卜可以快速补充体能，还具有健胃消食的作用。
3、腹泻的宝宝因为肠道功能严重受损，消化能力大大下降，适合进食流质食物，可以减轻肠道负担，缓解腹泻症状。患病期间的宝宝可以进食菜汤，将新鲜的蔬菜搅拌成汁后给宝宝进食，不仅可以补充大量营养物质，还可以促进消化，有利于营养物质的吸收。蔬菜中含有较多矿物质，微量元素以及维生素，特别适合腹泻呕吐的宝宝进食。
4、患病期间宝宝的胃口不佳，可能是急性肠胃炎引起的腹泻呕吐，需要及时养胃，消除肠道炎症。米粥具有养胃的功效，而且十分容易消化。腹泻严重的宝宝会出现脱水症状，及时补充水分十分重要。米粥是最合适的食物，进食之后可以补充大量碳水化合物，还能够减轻肠道消化负担。
1 胡萝卜汤原料：胡萝卜1根，水适量。
制作方法：将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
功效：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
2 煮苹果汤原料：苹果1个，食盐适量。
制作方法：将苹果去皮，切成小块，放入锅中加清水，少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮。
功效：苹果含鞣酸，有止泻作用。
3 山药小米粥原料：山药30克，小米30克。
制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。
功效：可补脾益气、温中散寒、止吐止泻。
4 白扁豆粥原料：白扁豆30克，绿豆50克。
制作方法：将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后，直接放入锅中清水熬成粥即成。空腹随量食服之。
功效：健胃、清热、利湿、解毒、止呕、止泻。
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