1,优良的空气。
2,纯净的水。
3,无巧染的土壤。
4,绿色食品。
5,平等、民主、安定、法制、廉洁、无恐惧感的 社会 环境。
6,免疫力。
7,合理的生活习惯与饮食。
8,淡泊平静之心,善良诚信之心。
清心寡欲,清淡饮食,不沾烟酒毒,以道德心为心。...压力太大,休息睡眠营养缺一不可。
好心态才是癌症真正的克星。一个人有个平和的心境,善于人处,家庭和睦,自然乐观向上。其实很多疾病是和情绪有关的,看过一些医学资料,这个比例比起正常人高得有点可怕。所以还是为人霍达一些好。光阴易逝,岁月易老,何不快乐生活每一天?第二个方面可能吧作息规律。人睡眠充足,自然就有旺盛的精力,不仅利于防病,提高免疫力,更会提高工作效率。第三个方面就是饮食了,粗细搭配,咸淡适中,荤素调节,三餐有时有度,保证营养也就足够。没必要刻意去追求什么品味,更没必要听那些所谓的营养师,他们会把人搞痴。
最后一点才是最重要的――就是你的遗传基因。周边有很多九十几岁的老人,没什么特殊的 养生 秘诀,但身体 健康 ,令人羡慕。所以,平和地过好每一天,是每个为 健康 负责的人的责任!
心态好是癌症最好的克星,不要一听说是癌症,就害怕了,端正心态,该怎么样就怎么样。
俺老伴52年的十多年患淋巴癌,两次大手术,放化疗,后回家后我用中药调理,现在相当好。
关键是儿子儿媳妇和女儿女婿和我都开导她,现在吃的好,睡的香,脸色红润,还可以干活。
适量的运动,心不能紧张,要放松心情,别纠结,别郁闷,别生气,别牵挂太多,顺其自然!得失看淡,简单快乐,癌症就无,即使现在有癌症,做到这些也会没有了!欲望可以有别过格儿就行!
医学是癌症的克星
良好的心态才是癌细胞的克星,知足无忧才是人生最大的乐趣。伤心伤肝病魔不请自来!
健康 五宝加中医:吃好,睡好,排泄好,运动好,心情好,外加中医!
一个良好的心态就是癌症的克星,人第一要心态好,心情好,睡眠好吃得好,免疫力增强,自然而然对癌症就有一定的抵抗力。
能当菜吃的!只有鱼腥草!但也不能多吃![酷拽][酷拽]
癌症天敌的食物有很多,比如山楂、黑木耳、猕猴桃等。因为有的食物含胡萝卜素,这是一种抗氧化物质,它能够有效的避免自由基侵袭细胞,因此具有一定的防止肿瘤发生的效果。
什么是癌症癌症是由于机体细胞失去正常调控,过度增殖而引起的疾病,也称恶性肿瘤。这些过度增殖的细胞会侵犯周围组织,甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。癌症的发生是一个多因子、多步骤的复杂过程,分为致癌、促癌、演进三个过程,一旦确诊,常以结合手术、化疗和放疗的方式进行治疗。如果癌症未经治疗,通常最终结果将导致死亡。
癌症的名称由来癌症一般亦可根据组织来源命名,来源于上皮组织的统称为“癌”,如鳞状细胞癌、腺癌。来源于间叶组织称为肉瘤,如平滑肌肉瘤、纤维肉瘤。有少数肿瘤不按上述原则进行命名,如有些来源于幼稚组织和神经组织的恶性肿瘤称为母细胞瘤,如神经母细胞瘤、髓母细胞瘤、肾母细胞瘤等。但少数情况则为良性,如肌母细胞瘤、软骨母细胞瘤和骨母细胞瘤。有些恶性肿瘤由于成分复杂或由于习惯沿袭,在肿瘤的名称前加恶性,如恶性畸胎瘤、恶性脑膜瘤、恶性神经鞘瘤等。
癌症的病因机体在环境污染、化学污染、电离辐射、自由基毒素、微生物(细菌、真菌、病毒等)及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素的作用下导致身体正常细胞发生癌变的结果,常表现为:局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。癌症是机体正常细胞在多原因、多阶段与多次突变所引起的一大类疾病。
癌症的分类癌瘤:影响皮肤、粘膜、腺体及其他器官。
血癌:即血液方面的癌。
肉瘤:影响肌肉、结缔组织及骨头。
淋巴瘤:影响淋巴系统。
常见的癌症有血癌(白血病) 、骨癌、 淋巴癌(包括淋巴细胞瘤)、 肠癌、 肝癌、 胃癌、盆腔癌(包括子宫癌,宫颈癌)、 肺癌(包括纵隔癌)、 脑癌、 神经癌、 乳腺癌、 食道癌、 肾癌等。
癌症的易患人群癌症家族性和遗传性疾病的人群:许多常见的恶性肿瘤,如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象。
与癌有关疾病的人群:长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。
不良嗜好人群:长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌。喜饮过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌,喜抱怀炉或坐热炕的人易患皮肤癌,长期酗酒者易患食管癌、肝癌。
职业易感人群:长期接触医用或工业用辐射的人群,接受超剂量的照射后,易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。
个性易感人群:精神长期处于抑郁、悲伤、自我克制及内向的人群,易患癌症。
癌症的“天敌”猕猴桃是“水果之王”,维生素含量也非常丰富,作为一种抗癌佳果,常吃是能够筑起防癌后盾。猕猴桃含有丰富的维生素C,而维生素C中有可以抑制硝化反应,从而起到防止癌症发生的功效。
黑葡萄本身就是一种营养丰富的水果,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度等大有裨益。 黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。
黑桑葚中含有脂肪酸,主要由亚油酸,硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。
杏仁是生活中很常见的一种坚果,它的营养价值非常高。杏仁中含有丰富的胡萝卜素,这是一种抗氧化物质,它能够有效的避免自由基侵袭细胞,因此具有一定的防止肿瘤发生的效果。
小米是生活中比较常见的一种食物,具有非常好的养胃效果。并且小米中含有丰富的维生素b2,这种维生素也可以帮助我们消除癌性的黄色物质,进而帮我们防癌。
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