孕六月时，肚子上长了好多妊娠纹还很痒，是怎么回事？

当妈妈是个美好而痛苦的事情，在孕期要经历“诸多磨难”，才能和宝宝见面，而妊娠纹就是常见的一种，并且妊娠纹不像其他孕期表现，等宝宝出生后会消失，妊娠纹只要出现了，就会伴随妈妈一辈子。

怀孕六个月，肚子上长了好多妊娠纹，感觉很痒，是怎么回事？

先来了解下“妊娠纹是怎么产生的”？

妊娠纹的出现，是由于孕期 腹部皮肤张力过大，导致皮肤变薄，引起的皮肤弹性纤维断裂而出现在皮肤上的紫红色、波浪形“小裂纹”；另外孕期激素水平的改变，也会大大降低孕妈皮肤的弹性，从而容易让孕妈出现妊娠纹。

1. 妊娠纹多出现在这几个地方

妊娠纹主要出现在皮肤张力较大的地方，比如腹壁、大腿内侧，也有的孕妈会在臀部、胳膊上出现妊娠纹，一般在孕晚期多见。

2. 宝宝出生后，妊娠纹并不是随之消失

胎儿娩出后，由于产妇皮肤无法弹性回缩，妊娠纹也是不会消失的。

3. 并不是每个女性在孕期的都会出现妊娠纹

妊娠纹的出现，和遗传因素、自身皮肤的弹性及干燥程度、孕期体重增长等都有关。

如果孕妈皮肤较为干燥，很容易使皮肤因缺水而形成难看的纹路；另外，如果孕妈在孕期没有合理控制饮食，体重快速增长而使皮肤短时间内过度拉伸，也会加重妊娠纹的产生。

怀孕后，孕妈可以采取这些措施预防或减轻妊娠纹

怀孕后，孕妈是可以采取一些措施，预防或减缓妊娠纹的出现的。

1. 饮食结构合理

在饮食营养均衡的基础上，适当补充维生素和蛋白质，尤其是胶原蛋白。

维生素： 有美白肌肤、增强皮肤弹性的作用，而维生素大多在蔬菜水果之中，因此，孕妈要注意新鲜蔬菜水果的摄入，增强细胞的活力、加速代谢。

胶原蛋白： 一些含有胶原蛋白丰富的食物也有助于皮肤的修复，比如女性们都爱吃的猪蹄，那孕妈也可以适当吃些，

避免吃： 一些油炸的食物、过甜的食物，都会加速细胞的老化，对皮肤造成损伤，因而孕妈要注意避免吃这些食物。

2. 坚持适当运动

运动不仅可以增强心肺功能，而且可以促进新陈代谢，因此有人说运动可以延缓衰老。虽然在孕期的孕妈由于身体不便，不适合做过于激烈的运动项目，特别是在孕晚期，更要多注意安全。

但是从怀孕中期，选取些安全的运动方式，比如散步、爬楼梯、孕妇瑜伽或孕妇体操等，除了保持身形、促进孕妈新陈代谢外，也有助增加皮肤弹性，减少妊娠纹的出现。

3. 控制体重合理增长

在孕晚期，胎儿体重快速增长，为了保证胎宝宝的营养充足，孕妈们也是不停的补充营养，但把握不好就很容易使自己的体重增长过快，对皮肤的压力增大，进而使皮肤弹性减退，纤维断裂而在皮肤上出现妊娠纹。

因而，在孕期孕妈要控制体重均匀增长，避免增长过快，一般以整个孕期增长不超过15公斤为宜。

另外，也不要相信谣言说宝宝越大越健康，“大宝宝”不证明发育完善，反而会增加分娩的危险，不仅不利于宝宝的健康，也不利于妈妈的健康。

4. 可以使用托腹带

在孕晚期，子宫增大可以达到胸骨剑突水平，每天挺着孕肚对孕妈的腰背力量是个巨大的考验，特别是肥胖的孕妈，不仅会腰酸背痛，而且很容易因为看不清路而发生危险，也更容易引发妊娠纹的出现。

因而，这类孕妈可以佩戴托腹带，减轻腹部的压力。但是 托腹带的松紧要适度，以免对子宫造成压迫。

5. 涂抹保湿乳或者是橄榄油

从孕中期开始，孕妈也要重视皮肤的护理工作，可以每天局部涂抹保湿乳或是橄榄油，来润滑皮肤，增加皮肤弹性，来避免或减轻妊娠纹的出现。

但如果已经出现了妊娠纹，孕妈们也不要太苦恼，尽量还是要放松心态，把它当成是孕育过程的一种见证就好，毕竟良好的情绪和心态，更利于胎儿的健康发育。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，既然已经出现了妊娠纹，可以试试上面介绍的几个方法来减轻妊娠纹，也不必因此太有心理负担，只有孕妈每天开心，胎儿才能更好的发育。

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文|墨妈育儿经

十月怀胎说起来简单，事实上确是非常辛苦的一个过程，妈妈们从最开始的窈窕淑女变成一个“大肚婆”，需要付出很多的努力与辛苦。

说到大肚子，很多问题都冒出来，在怀孕之后妈妈肚子上的变化是最大，不仅仅是从小到大那么简单，今天我们就来说说怀孕之后，孕妈妈肚子上的一些变化。

▶ 怀孕后妈妈肚子的变化之显怀

妈妈们在怀孕之后，胎儿随着孕周的推移在妈妈的肚子里越长越大，随之改变的就是妈妈的肚子逐渐隆起。

1.显怀的时间

每个孕妈妈的体质都是不一样的，所以显怀的时间也会不同，有的孕妈因各种原因（如多次怀孕、增重过多、多胎等）可能就会显怀的早一些，而有的孕妈显怀就会比较晚。

在怀孕进入到3个月的时候，妈妈的子宫会增大至超出盆腔，部分妈妈在这个时候就开始显怀，到了怀孕4个月的时候子宫已经延伸到了接近肚脐的位置，所以大部分妈妈在这个时候才开始慢慢显怀。

2.显怀的过程

一般来说，妈妈们在显怀的时候都是从肚脐周伟也就是y毛的附近开始显怀。

3个月的时候子宫会上升到接近耻骨上缘的部分，有经验的妈妈在这个时候可能还可以摸到球状的子宫。

4个月的时候子宫就会从耻骨上缘延伸到接近肚脐的位置。

到了怀孕5个月的时候子宫已经达到肚脐的位置了，这个时候大部分妈妈们基本上是都已经显怀了的，而且在怀孕5个月的时候妈妈们还能感受到胎儿的胎动了。

▶ 怀孕后妈妈肚子的变化之妊娠线

在显怀之后，妈妈们就会发现肚脐到耻骨之间会有一条黑色的“线”，这条线就是我们平时所说的妊娠线。

1.妊娠线的出现

妊娠线一般都是在怀孕4个月，也就是孕妈妈腹部逐渐隆起的时候才会一点点显现出来，有的妈妈妊娠线的颜色非常淡，也比较细，而有的妈妈妊娠线的颜色就非常黑且粗，可能还会向肚脐以上延伸。

孕妈妈的皮肤比较黑的话，妊娠线的颜色也会比较深一些。

2.妊娠线出现的原因

妊娠线还有一个名字较“白线”，其实无论男女老少肚子上都有那么一条浅浅的线，它之所以叫妊娠线是因为它是妊娠期孕激素的作用下变色引起的，所以它就叫做妊娠线。

孕期里妈妈体内的雌雄激素分泌量会严重失衡从而导致色素变深变重，于是乎妈妈肚子上本身就存在的一条浅浅的线就会因为激素的分泌而慢慢变深。

不仅仅是妊娠线，有的妈妈脖子、肚子、乳晕、腋下的颜色也会因为激素的分泌而变深。

▶ 怀孕后妈妈肚子的变化之长毛

在怀孕之后，你可能在脸上、隆起的肚子、背部以及腿部长出一些粗黑的毛发。

妈妈们仔细观察就会发现，每个人的皮肤上都是有毛发的，只是毛发的多少以及颜色的深浅不一样，在怀孕之后妈妈肚子毛发变长、变多、颜色变深大多是受孕激素变化所引起的。

孕后妈妈体内的雌性激素以及雄性激素的分泌都会发生很大的变化，它们会使妈妈身上的一些毛发快速生长、变得浓密起来，大多数妈妈毛发生长都是集中在肚脐周围，妈妈们就会感觉自己像人猿泰山一样~

▶ 怀孕后妈妈肚子的变化之妊娠纹

妊娠纹是在怀孕中期大概5－6个月的时候开始出现，妈妈们会发现自己的胸部、肚子、大腿开始出现粉红色/紫色的锯齿状细纹，有的时候还会伴有瘙痒感。

妊娠纹出现的原因

①妊娠纹的出现大部分是因为孕期肚子增大的原因，怀孕之后妈妈的肚子就会随着胎儿的生长发育逐渐变大，肚子在变大的同时皮下支撑性结缔组织会被撑大到失去弹性，从而发生断裂的现象。

②孕期大部分不适症状都可以怪在孕激素的头上，在怀孕期间妈妈体内的激素变化是非常大的，孕激素会使韧带松弛，并减少皮肤的胶原纤维成分，使得皮肤比平常更为脆弱，当皮肤纤维和胶原纤维延伸拉扯过法~弹力纤维和胶原纤维就会断裂，从而形成妊娠纹。

如果妈妈孕期体重增长过快，皮肤组织受损的情况也会更为严重。

♥墨妈小贴士:

除了以上几点较为明显的变化之外，妈妈的肚子在怀孕期间还会有另一种感受

在怀孕期间妈妈肚子的形状也会受到胎儿的活动以及位置等因素的影响而出现一些变化，比如说当胎儿在妈妈肚子里拱的时候，妈妈的肚子就可能会出现一边高一边低的情况；

胎儿着床的位置不同也会使妈妈的肚子出现上怀以及下怀的情况；

再一个孕期不同阶段里妈妈的肚子变化都不一样，比如孕晚期里的入盆，在胎儿入盆之后，妈妈的肚子就会往下走，从西瓜形状变成柚子形状。

孕期里，妈妈的肚子也会出现一些生理性的腹痛，最常见的就是子宫增大韧带受到拉扯所引起的疼痛，妈妈们在孕早期以及孕中期时候时不时就会感觉下腹部两侧有种拉扯的疼痛感，特别在突然改变位置的时候最常见。

再一个，妈妈们在孕期里还会发现自己的肚子会突然的发紧发硬，缩成一团，这种症状就是我们所说的假性宫缩。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络侵权删）

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