治疗更年期的中药

更年期对于所有女性来说,都是一个特殊的生理时期。女性朋友需要注意更年期的保健，那么治疗更年期的中药有哪些呢?下面我为您介绍。

治疗更年期的中药

1、更年期潮热汗出

更年期潮热汗出可用中药敷脐治疗。药物制作:五倍子、五味子、何首乌、酸枣仁各等份,共研调末,装瓶中密封备用。

贴敷方法:脐部用75%酒精常规消毒后,根据脐部凹陷浅深大小不同,取药粉5g～10g用75%酒精调成糊状,敷于脐上,药糊可稍大于脐,敷药直径2cm～3cm,药上覆盖塑料薄膜,然后用胶布固定,胶布过敏者用纱布外敷后用布带系于脐部固定,24小时换药1次,10次为1个疗程。

另外,中医认为,妇女更年期潮热汗出的病因病机多为肝体失柔而致肝气郁滞,气滞津凝成痰,日久热化而致痰热郁阻肝胆经脉而成。因此,更年期潮热汗出的治疗宜清利肝胆,顺气化痰,可吃蒿芩清胆汤治疗。

2、更年期抑郁症

中医治疗更年期抑郁症吃什么中药呢?常见的有活血化瘀胶囊和枸杞柴胡汤等。

3、更年期失眠症

专家介绍,中医治疗更年期失眠症常用的中药,有酸枣仁汤合甘麦大枣汤加减和妇复宁汤等。

4、绝经后骨质疏松症

中医治疗绝经后骨质疏松症常用健骨散以及固精养血汤等。

以上所列举的只是中医治疗更年期常见症状所用中药,至于其他更年期症状吃什么中药,在此不能一一介绍。专家提醒,不管更年期吃什么中药,都不要忽视心理治疗。只有在心理调整的基础上,再辅以中药治疗,才能够彻底改善妇女更年期的症状。

更年期食疗方法

1、百合枣仁汤

材料与做法:需准备鲜百合50克、酸枣仁15克。把酸枣仁放到锅中,加入适量清水,用大火煮滚后转小火煎煮,再放入百合直到煮熟即可去渣食用。

适用范围:可滋阴降火,养心安神,适用烘热汗出、心悸失眠等体内有虚火的女性。

2、枸杞瘦肉丝

材料与做法:需准备枸杞子30克、瘦肉100克、竹笋30克、酱油酌量、植物油适量。把瘦肉、竹笋洗净、切成丝备用在炒锅中倒入植物油,再放瘦肉、竹笋、枸杞爆炒至熟,最后洒点酱油即可食用。

适用范围:可滋补肝肾,适用烘热汗出、烦躁易怒或忧郁健忘等肝肾阴虚的女性。

3、小麦红枣茶

材料与做法:需准备浮小麦30克、红枣6粒、甘草6克、龙眼肉5个。把这些中药材洗净后放到锅中,加入适量的清水,用大火煮滚后转小火煎煮至熟即可食用。

适用范围:可养心安神,补脾益气,适用于情绪不定或精神恍惚等心脾气血不足的女性。

4、白果浆茶

材料与做法:需准备豆浆2碗、白果5个。把白果洗净、剁碎、放到锅中,再倒入豆浆,用小火煎煮至即可食用。

适用范围:可补虚止带,适用腰酸、白带多的女性。

更年期保健常识

1、合理调整营养

更年期时,体内新陈代谢的需求下降,饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时,减少吃零食。适当补充钙,因为更年期时雌激素减少,可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶,如果对牛奶过敏,可以补充钙剂。另外,饮食上还要补充抗氧化剂,如维生素C、维生素E等,这对防衰老有好处。

2、多进行户外活动

室外空气较好,尽量做脚着地的活动,这样可以预防骨质疏松。

3、保证充足睡眠

最好有6～8小时的睡眠,且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明,晚上10点到凌晨2点,是新陈代谢比较活跃的时候,错过这个睡眠时段不利于保持青春和活力。

4、保持心理平衡

更年期的女性心理比较脆弱,但每个女性都要经历这个特殊时期,一定要客观地正视这个现实,还要注意调整好人际关系。

5、防外生殖器感染

更年期泌尿生殖道处于萎缩状态,抗感染能力弱,所以更要注意保持外生殖器的清洁,预防泌尿道的感染和阴道炎的发生。如果出现了生殖系统方面的不适,要及时就医。

药对是指将两种不同的中药配伍后，起到增强疗效或减少不良反应的作用，是方剂组成的关键，也是中药与方剂之间的枢纽，用好了药对，才有可能深刻领会方剂的内涵，提高临床疗效。

郁金、百合

郁金，辛、苦、寒，入心、肝、肺经，可舒气解郁，凉血破瘀，利胆。入血分以活血化瘀、凉血清心，入气分以疏肝解郁，善治气血郁滞诸证。百合，味甘，性寒，归心、肺经，可养阴润肺，清心安神，善治阴液亏虚，虚火上扰所致失眠多梦、虚烦惊悸、精神恍惚等。二药相伍，既能疏肝解郁、清心凉血，又能滋阴安神以治疗更年期综合征的相应症状。

苏叶、佛手

苏叶，性温，味辛，归肺经、脾经，香气浓郁，可疏肝解郁、行气和胃，善治肝郁气滞，脾胃不和诸证； 佛手，辛、苦、甘、温，入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃之效。二药相伍，主治更年期综合征之胸胁胀满、食滞纳呆、腹泻等症状。

夜交藤、合欢皮

夜交藤，性平，味甘，归心、肝经，可养血安神、祛风通络，重于养血宁心，调节阴阳而安神；合欢皮，性平，味甘，归心、肝经，可解郁、和血、宁心、消痈肿。二药伍用，可治疗更年期综合征之肝郁不疏、阴血亏虚、心神失养所致的情绪低落、虚烦不眠、多梦易醒。

熟地、鳖甲

熟地，性甘、微温，归肝、肾经，古云其“大补五脏真阴”，“大补真水”。功善补血养阴。鳖甲，甘、咸、寒。归肝、肾经，长于滋阴潜阳，退热除蒸。二者相须为用，阴血可养，虚热可除；适用于肾阴虚，精亏血少之烘热汗出。

龟甲、鳖甲

龟甲，味甘咸性寒，滋肾养血，重于滋阴，兼有健骨之效能养血补心、安神定志，善治肝肾阴虚所致阴虚潮热、骨蒸盗汗，以及阴血亏虚所致失眠健忘鳖甲重于潜阳，退虚热功效优于龟甲，为阴虚发热要药。二药伍用，可滋阴补血，治疗月经量少、月经后期、闭经、围绝经期综合征、子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节等。

女贞子、旱莲草

女贞子，甘、苦，凉。旱莲草，甘、酸，寒。二药均归肝肾二经，有滋补肝肾之效。二药合用，也称为二至丸，为治肝肾阴虚之剂，适于围绝经期患者因肝肾阴虚而岀现失眠烦躁、头晕耳鸣、腰膝酸软。

青皮、枳实

青皮，味苦、辛，性温，归肝、胆、胃经，有疏肝破气，消积化滞的功效，偏于疏肝解郁，治肝郁气滞诸证。枳实，苦、辛、酸，微寒，归脾、胃经，可破气消积，化痰散痞，偏入血分，治疗气血阻滞所致的胸胁疼痛；二药相伍，气血双调，疏肝理气功效突出，对更年期综合征出现的焦虑、抑郁疗效较佳。

白芍、柴胡

白芍，苦、酸，微寒。归肝、脾经。功善养血敛阴，柔肝止痛。柴胡，苦、辛，微寒，归肝、胆经，长于疏肝解郁，和解退热；二药相合，柔肝疏肝，使补中有行，滋而不腻；适合阴血亏虚而有情致不舒之更年期患者。

香附、合欢皮

香附，辛，微苦，微甘，平；归肝、脾、三焦经。功善疏肝解郁，理气调经。合欢皮，甘，平，归心、肝、肺经，善于安五脏，宁心神。两药相伍，一动一静，使更年期综合征患者气畅血舒，心宁神安。

酸枣仁、柏子仁

酸枣仁，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，可养心补肝，宁心安神，敛汗，生津；善于补肝血、敛肝阴，偏治肝血亏虚、心神失养所致的惊悸多梦；柏子仁，味甘，性平，归心、肾、大肠经，可养心安神，润肠通便，止汗，善于养心血，偏治心血不足、心神失养的虚烦不眠、头晕健忘、心悸怔忡等。二药配伍，有补益心肝、安神定志之效，更适合兼有大便干燥者。

山茱萸、枸杞子

山茱萸，酸、涩，微温，归肝、肾经，功能补益肝肾，收敛固涩；枸杞子味甘、平，归肝、肾经，《本草经集注》谓其“补益精气，强盛阴道”，功善滋补肝肾，益精明目。二药相合，平补肝肾之精血以期缓解“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”的相应症状。

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