健康扶贫政策里的6543是什么

“三重”：坚持健康扶贫、医疗保障、公卫服务三个并重。

“四给”：持续推进健康扶贫“6543”工作路径(遵循健康扶贫“6步工作法”：政策宣传、上门服务、重点管理、集中救治、优化程序、共享红利开展“5大活动”：健康扶贫 “送帮促”活动、疾病大普查活动、家庭医生大签约活动、重点人群大体检活动、健康扶贫政策大落实活动建立4个“1+1”工作机制：一对一宣传、一对一签约、一对一指导、一对一帮扶实施“3个一批”行动计划：大病救治一批、慢病签约一批、重病兜底一批)，把政策交给群众；全面享受健康扶贫“3101”普惠政策（落实3个提高：提高贫困人口门诊报销比例、门诊特殊慢病报销封顶额、住院报销比例；落实10个免费：对建档立卡贫困患者，免一级医疗机构起付线、免县域内住院押金、免镇村两级门诊一般诊疗费、免县域内挂号费、免镇村级输液费、免新农合个人缴费、免新农合大病参保费、免县内救护车接送费、免重点管理人群体检费、免重点管理人群建档费等；落实1个降低：降低新农合大病保险住院起付线），把优惠交给群众；着力提升政策知哓率和群众满意度，把信任交给群众；全力兑现健康扶贫“四重保障”，确保贫困人口实际住院报销比例达到90%，把实惠交给群众。

“五精准”：动态管理精准识别，重点人群精准签约，因人因病精准帮扶，一病一方精准施策，大病重病精准施治。

每天吃多点凉血的水果，如火龙果，奇异果，圣女果。不吃热气的东西！！我一个月以来都没有吃过炒的菜，都是吃清水煮的菜。尽量吃多点猪肝，多补充维生素。

不要吃湿热的水果，和热气的零食。戒掉零食最好，不喝饮料，多吃素菜～暂时不要喝牛奶和吃鸡蛋～海鲜也不要吃。发物类似桃子的也不要吃。

坚持一个月，皮肤真的会好。想要美的话一定要忌口。要克制住自己。能不晒太阳就不晒，喝多点水。

在室内尽量不开空调。皮肤差就要对自己狠一点，不能管不住自己的嘴。有条件就晚上运动一下，发发汗，及时将汗擦干净～治疗过程需要不断的时间。治疗激素脸可以加护肤专家溦：gcd6543,对治疗激素脸非常有经验，我以前也是激素脸患者，在她的指导下我已经好多了！

激素皮一定要彻底与激素说拜拜，否则就像吸毒一样恶性循环！激素会使你的皮肤“薄”、“透”，但是也使皮肤变得脆弱，下段会讲。另外，很多所谓的中药你也要擦亮眼睛！不是说祖国中医学不好，是现在太多骗子把这块吹的玄乎，然后搞患者的钱。

没有所谓的排毒一说的，（治疗激素脸可以加护肤专家溦：gcd6543,对治疗激素脸非常有经验）药物代谢很快的。

这个的病根在于激素破坏了皮肤细胞分化能力，导致皮肤没有了正常屏障功能。锁不住水，又无法对外界刺激起抵御作用，所以皮肤非常干非常敏感，我曾经见过有这样的女孩手上拿着某大牌药妆喷雾不停的喷的，还是会觉得干就是皮肤锁不住水！所以断激素后在相当长的一段时间内会反复出现所谓的“戒断症状”，其实是皮肤功能的缺失。

搞清楚皮肤怎么回事，再来说说我们怎么办！

我们现在知道皮肤对内不锁水，对外不抵御。那么我们要做的就是平时注意补水保湿（注意一定要保湿，保湿不好的话，水分流失厉害就会更难受，你喷再多的水类产品也没用，还会越喷越干！各位是否试过冬天的时候舔嘴巴越舔越干越开裂？），然后尽量远离外界刺激（如紫外线，高温，干燥环境等），剩下的就交给皮肤自己去慢慢修复愈合。

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