膝关节炎要注意什么
刘振寰主任说：老年人骨骼处于退化阶段，因此会出现各种不良症状表现，下来来具体讲解一下引起膝盖肿痛的三大病因。
第一、膝盖滑膜炎：老人由于软骨退变和骨质增生，再加上日常膝关节劳损，就会引起膝关节滑膜炎，使膝关节出现疼痛肿胀的症状。
第二、风湿关节炎：老人身体素质下降，对风寒的抵抗力不足，易患风湿关节炎。造成老人经络闭塞，血流不畅。
第三、慢性劳损：老年人骨骼老化，过多的运动会造成膝关节劳损，也会引起膝盖肿痛，这种情况问题不大，休息几天进行适当的治疗就可以康复。
膝关节腔积液如何治疗
通过以上对的讲解，我们认识到老年人膝盖肿痛应该给予重视，及时到医院进行相关检查，根据病因进行合理的治疗。
骨病诊疗中心是天津最好的骨科医院，医院拥有多位权威骨病专家，能针对患者的病情进行科学分析，找出最佳治疗方法，使患者尽快恢复健康。
随着年龄在增长，老年人体内的各项身体机能都在逐步的退化，血液循环和新陈代谢的速度也都减慢了，尤其是在体内的营养物质不是很充足的情况下，钙质骨质会不断地流失，膝盖老化的速度会更快。总结下来，中老年人膝盖疼的原因大概有以下几个：
1、肥胖惹的祸：体重增加后会加重膝盖的负担，降低耐压性导致周围血管、神经、肌肉的过度受压。
2、经常受凉、受寒：常居潮湿、阴冷的环境。
3、慢性劳累：长期姿势不良、长时间负重、过度牵拉、久站久坐、运动过度等。
4、缺钙：中老年人缺钙容易导致骨质疏松、骨质变薄变僵、耐受性降低，此时若过度劳累或过重局部压力时就会引起疼痛。
5、膝关节病：患有骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风等原因。
6、外伤后遗症：年轻时不懂得好好保护自己的膝盖，经常进行一些比较很容易伤到膝盖的运动，这些逐渐积累起来的外伤史，到年老时就会留下“病根”，引起膝盖疼痛。
膝关节的寿命是有限的，负重越多，就越会加重对它的磨损，并且不可修复。
比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳还有跳舞，这些运动都会加重对膝盖骨的磨损。平时间就算必须要做这些运动，最好也不要在坚硬的地板上。
其实对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳，因为在水里，人体是与地面平行的，各个关节基本不负重。
而且有糖尿病、高血压等慢性病的人多游泳，对全身都好。
除了游泳以外，为了达到锻炼身体的目的，中老年人还可以选择骑车、做体操等关节负重较轻的运动。
引起膝盖肿的原因比较多，常见的有以下：首先，见于外伤，外伤可以导致膝盖部位的软组织挫伤，或者骨折，引起的膝盖肿胀疼痛的现象。第二个就是膝盖部位的骨病引起，比如说膝关节的退行性骨关节炎，风湿、类风湿性关节炎、，膝关节的化脓性感染，痛风性关节炎，膝关节的结核，肿瘤。还有膝关节的滑膜炎等疾病，均会导致膝盖出现肿胀疼痛的现象。
因此当膝关节出现疼痛肿胀时，需要及时到医院就诊，行相关的检查，比如说拍x线片、磁共振以及抽血等检查，以明确诊断，然后再根据相应的诊断进行相应的治疗。
膝关节出现突然的肿痛，要自己回忆一下有没有扭伤，或者不经意的外伤。目前肿胀可以先卧床休息，抬高患肢促进回流，疼痛可以口服塞来昔布缓解症状。两周后不缓解建议做个膝关节核磁检查
总体来说，膝盖肿了，就是因为扭伤外力所致的一种现象，里面发炎导致的肿胀。
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