怀孕了真的手机电视都不能看了吗？该如何打发时间呢？_备孕

孕妇在家长期的待着就会很无聊，派遣的方式就是手机跟电视了，那么孕妇能不能玩手机看电视。

孕妇能不能玩手机看电视

首先，手机呢的确是有辐射的，手机辐射最厉害的时候就是接通电话的头三秒的，但是这个辐射量也是安全范围之内的，看电视离得远，不用担心的。

指导意见：所以，您没有必要担心辐射的问题的，但是要注意不要过于劳累就好，注意休息，加强营养，保证充足的睡眠，定期产检就可以。

其次，怀孕期间要注意劳逸结合，手机适当的使用是不会造成太大影响的，手机的辐射是人体能够接受的范围，但如果长时间玩手术没有注意好休息这样是会造成不良影响的。

指导意见：建议怀孕期间还是应适当的使用手机，可以多看一些有益的书籍，天气好的时候可去室外活动晒太阳，有利于钙剂的吸收，定期做孕检。

准妈妈孕期到底可不可以看电视？

1。注意影响睡眠

因为看电视而睡的过晚，是对百宝发育极为不利的。良好的休息才能保证好的身体状态和精神状态，这对宝宝的成长和发育来说都是非常重要的。

2。注意变换看电视的坐姿

不要长时间一个坐姿看电视，因为一个姿势可能会导致胎儿缺氧，从而影响胎儿脑部的发育。此外，上时间一个坐姿，将会影响准妈妈的心血管系统，还会造成盆体肌和肛提肌松弛，影响分娩。所以准妈妈切忌长时间一个姿势看电视。可以购买一个孕期专用的孕妇枕来调整坐姿。

3。保持室内空气流畅，注意过度用眼

看电视时候要注意室内空气的质量，保持室内外空气流通。空气质量差会让孕妇和宝宝感到不适。还要注意不要过度用眼，看完电视要注意洗脸。

以上就是小编针对孕妇能不能玩手机看电视，给出的相关资料了。不过小编要告诉各位准妈妈的是要合理的注意玩手机的时间，虽说手机跟电视的辐射都不是那么的强烈，可是架不住长久的辐射还有就是对颈椎跟腰部的影响了。

孕妇肯定不能玩手机的，因为手机的辐射还是比较大，对胎儿会产生很严重的影响。手机可以说是如今比较受欢迎的交流工具。从之前到传统手机只能打电话，现在可以发展到看新闻打游戏。特别是孕妇，明明知道手机是含有辐射的，可是每天还是会拿着手机一天刷到晚。对于孕妇来说手机的辐射比较小，每天玩不会影响到孩子，其实这种想法是错误的。

孕妇玩手机

孕妇每天玩手机时间比较长，机体也会过于劳累，对于胎儿来说发育肯定会出现不良影响。因此在怀孕期间一定要减少玩手机或者是电脑，即使特别无聊，可以利用逛街散步，简单的孕妇瑜伽来打发时间。这样不仅会让孩子更加的健康，孕妇平时也要多加注意，一定要养成一个良好的生活习惯。

饮食习惯

不仅如此，孕妇的生活是非常注重养生的，要做到合理饮食适当的休息，这对胎儿来说才会起到一个生长发育比较有利的方案。多吃新鲜的水果和蔬菜，能够促进营养吸收，还能提高身体素质。多吃青菜，毕竟在生活中除了手机也有很多电器有辐射，多吃青菜可以减少辐射对孕妇的伤害。

有研究表明短时间的玩手机是不会产生影响，但是手机是含有辐射源，不可以长时间的在孕妇身边。除了手机像家庭的电脑，电视，微波炉，吹风机，电风扇，辐射都很大，都是不可以长期接触。不过现在生活变得越来越好了，可以购买防辐射服来做到预防。有很多人长期在电脑旁边工作，还是有必要进行防辐射。这样就可以保证宝宝健康发育，不过建议孕妇一定要定期的去医院做体检，这样你能了解孩子在体内发育的情况。

在闲暇无聊的时候用手机看电视是比较好的消遣时间的好方式，但毕竟手机是有辐射的孕妈能看吗。而对于已经处于备孕期的女性来说，这更是一门值得去好好了解的，因为很多不了解的女性都会去查看很多关于一些这方面的问题。那么，怀孕可以用手机看电视吗?接下来，让我给大家具体说一下吧。

怀孕可以用手机看电视吗

专家指出，长时间用手机看电视对孕妇和胎儿都是有着不利的影响的。

1、辐射增多。许多人认为打电话的时候，辐射最强，实际上是不对的。电池没有电或者是玩游戏的时候，手机都是有辐射的。而辐射对胎儿的影响是很大的，建议孕妇远离手机辐射是必须的。

2、运动减少。孕妇如果常时间玩手机，依赖手机里的游戏或者是应用APP的话，那么孕妇的活动量就会相应减少。当然，孕妇如果想健康，想让胎儿健康的话，就得多运动，不能一直坐在那里不动，否则这样，会引起身体不适，以及胎儿出现问题。

3、乏力困顿。我们都知道，长时间盯着一个东西，人容易出现疲劳，乏力，不能控制等情绪。对于孕妇来讲，长时间看手机，玩手机也是一样的道理，这样，会让孕妇出现疲劳，乏力，甚至是头晕，难受等症状，这直接影响到胎儿。

4、引起流产。这个是最严重的，有些怀孕的女性，因为使用手机不当，例如走路，或者是接听电话扭来扭去，从而造成肚子不舒服，导致引起流产，这种情况是有发生的，怀孕的女性一定要引起高度的重视。

孕妇看电视的禁忌

1、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。

2、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。

3、忌室内空气不流通。

4、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。