准妈妈怀孕后，会比较苦恼，原先白白净净的肚皮，不知道什么时候，开始长出了妊娠线，更悲催的是，妊娠线还越长越粗，颜色越来越深，如此丑陋的妊娠线，整个孕期都要存在吗？准妈妈想到这，都快要哭了。
其实妊娠线是孕期的正常现象，有些人孕期2-6个月出现妊娠线，有些妈妈很幸运，整个孕期都没有长妊娠线。
有些孕妇因为体内的雄性激素升高，肚皮和腋窝还长满了毛发，看起来就像个男人一样，简直是惨不忍睹。
怀孕期间，孕妇体内的雌性激素水平会升高，黑色素慢慢沉淀，孕妇肚皮上会出现一条穿越肚皮的竖线，孕妇体质的差异，妊娠线的深浅，长短，宽窄也不同。
妊娠线在怀孕中晚期，随着胎儿越来越大，孕妇腹部的皮肤纤维会被无限拉伸，甚至发生断裂，这会导致妊娠线在肚脐中央断裂，妊娠线出现两段的情况。
人们常说，孕妇肚脐上的妊娠线，偏左是男孩，偏右是女孩，其实并没有科学依据，妊娠线的断裂是随机的，没有规律可言的。
孕妇孕期可以适量吃高脂肪的食物，比：猪蹄，富含胶原蛋白，能够增加肌肤的弹性。
在孕妇怀孕早期，孕妇如果坚持擦橄榄油或者是预防妊娠线的产品，可以预防妊娠线，产后也可以继续使用，这样可以加快妊娠线的消退。
妊娠线在孕妇分娩之后，产后一年内，妊娠线会慢慢的消退，只留下浅浅的淡纹。
女人在怀孕生子期间，身体总会发生方方面面的变化。比如一些准妈妈在怀孕期间，随着腹中胎儿逐渐长大，孕妈妈的肚皮也就显得越来越大了。一些孕妈妈肚子上出现了一条竖着的黑色或者褐色的线，这条线就叫妊娠线。
很多孕妈妈看着这条不甚美观的妊娠线发愁，因为它影响了自己肚皮的美观。她们百思不得其解，不知道为什么会长妊娠线呢。
因为女人在怀孕期间，体内的雌性激素水平会逐渐升高，导致黑色素慢慢沉淀，于是，一些孕妈妈的肚皮上就出现了一条妊娠线。
妊娠线不是每个孕妈妈都会长的，就像我自己既没有长妊娠线，也没有长妊娠纹，所以我感觉很庆幸也很感激。
妊娠线会随着孕妇的体质不同，妊娠线的颜色深浅不同，它的长短宽窄也不同。
妊娠线一般在孕妈妈怀孕3个月后产生，即使长了妊娠线，孕妈妈也不要担心，
它对孕妈妈的 健康 和胎儿的发育都不会有不良影响的，所以长了妊娠线的孕妈妈也不必过分紧张。
一般来说，妊娠线并不会一直存在的。在准妈妈生下宝宝后，一般会随着宝妈身体激素的调节与变化，妊娠线也会慢慢地消失。有的宝妈在孩子生下来3个月后，妊娠线就不见了。但一些孕妈妈则需要一年左右时间，妊娠线才逐渐淡化并慢慢消失。有的宝妈则需要更长时间，妊娠线才慢慢淡去。
希望孕妈妈调节好心情，每天吃好睡好，以平常心态对待妊娠线，健 健康 康，足月顺产！
怀孕3个月后，孕妈会看到自己的腹部逐渐隆起，妊娠线也越来越明显。我当时怀大宝，是在6个月左右，感觉妊娠线特别清晰，我的一位闺蜜比我还明显，又黑又粗。
孕期的肚子逐渐隆起，妊娠线是不可避免的。有些男性“啤酒肚”也有这条线，称为“腹白线”。主要是由于增大的腹部，让周围的色素堆积不均匀，有些趁机在皮肤底层，有些则在表面，逐渐变为黑色，也就是妊娠线。
有调查发现，几乎所有的孕妇都会出现这种情况，甚至有些孕妈会拿妊娠线的“粗细”判断自己怀了男宝宝还是女宝宝？虽然并没有什么科学道理，但孕妈妈们对妊娠线的兴致还是很浓厚的。
怀孕期间的妊娠线，主要是受到孕期荷尔蒙以及雌激素的影响。雌激素分泌失衡，会让色素增加，而有些在表面，进而形成了妊娠线。大多数孕妈出现妊娠线，是在怀孕的3个月后，有些可能在怀孕六七个月，发现自己有妊娠线了。
我生完大宝刚出月子，身材恢复到了孕前，妊娠线也不见了。有些妈妈的妊娠线消失较晚，但大多数都会在生产后的一年内，逐渐消失不见。
也就是说，妊娠线不会一直在你的肚子上，它会随着你体内激素水平的变化，色泽也有一定的变化，变深或者变浅。一般在接近临产的时候，逐渐变浅，也是受到雌激素水平的影响，而产后体内激素水平逐渐趋于正常，妊娠线也会慢慢变淡。
尽管妊娠线会逐渐消失，你也一定不希望它出现，有没有什么办法呢？ 其实，孕期保持足够的睡眠，促进新陈代谢，黑色素也能更快的排出。 还有医生会建议服用维生素C或吃含有维生素C的水果、食物，也能帮助淡化妊娠线。
推荐：猕猴桃、草莓、木瓜、橙子、樱桃等。
除了以上的方法，平时孕妈们也要注意，腹部肌肤的保湿工作。可以用乳液、橄榄油、山茶油擦拭，不仅可以淡化妊娠线，还能预防妊娠纹的出现。
总之，怀孕后出现妊娠线，是很常见的事情，也是一种妊娠反应。它并不会影响到宝宝的正常发育，但孕妈可以根据自己的情况调整，尽量避免妊娠线的出现以及做好淡化工作。不知道你怀孕后有没有妊娠线呢？
孕期最常听说的就是妊娠线偏左的通常会生男孩，妊娠线偏右的就生女孩。妊娠线粗壮的生男孩，妊娠线浅的生女孩的概率大。
诸如此类的话题不知道你听没听过哈。其实都是漫长孕期里的生活小调剂，不要太当真。我妊娠线当时很浅，但是不偏左也不偏右，肚脐也没突出，生的是双胞胎女儿。
孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，促使体内的黑色素增加沉积而形成的。
大概有90%的孕妈妈会出现妊娠线，但通常也会在生完孩子后一年内自然变淡直至消失。
这个如果出现了就不会消失了。所以大家还是多防着点。尽量孕前多锻炼，增加皮肤的弹性，孕期都吃富含蛋白质的食物，注意腹部护理。不过也有很多人即便各方面都注意了还是会长，那可能就跟自身体质或者是遗传有关了。
妊娠线周围通常会更明显，严重的大腿、胳膊、腋下、胸部都会长，这个一般也不用太担心的，生完也会慢慢恢复的。
不过也有啥也不长的，整个孕期肚皮光溜溜，皮肤还变好，人也变美的。那就只有羡慕的份儿了哈哈。
总之，孕期遇到各种奇葩事，先不要慌，多看看书，提早了解一下也是好的哈。怀胎十月不易，但过去就基本再不会有了，多给自己一些好心情，尽管享受这十个月皇后的生活吧哈。
怀孕期间，大约90%的孕妈妈的肚皮上都会出现妊娠纹，但产后6-12个月会慢慢减轻。但是妊娠纹一旦形成，它的痕迹基本就很难消失，不过孕妈们积极预防，是可以减少妊娠纹的产生！很幸运，我老婆是属于那10%得人，肚子上还是光洁如初。
妊娠纹就是皮肤上有凹陷的不规则纵形裂纹。刚开始颜色淡红色或是浅褐色。一般长在肚皮上，也有长在肚皮上髋部，大腿，臀部和乳房上。
随着胎儿成长，羊水增多，子宫逐渐增大，向腹腔发展。当腹部快速膨胀，超过皮肤的伸张度，导致皮下纤维组织经不起扩张而断裂产生的妊娠纹。
怀孕期间由于激素的改变，体重增加速度太快，也会导致孕妈妈长妊娠纹。如果孕妈妈有以下的情况，那么长妊娠纹可能性就比较大：
1.短期体重增长很快。
2.怀的是双胞胎或者多胞胎。
3.孕期间饮食过盛，导致胎儿很大。
4.子宫内羊水过多，肚子撑大。
1. 控制体重 过多脂肪的摄入，不但会囤积体内造成肥胖，也会对产后身材的恢复有影响，更是容易产生妊娠纹，所以一定要注意饮食营养均衡搭配。注意减少糖类和淀粉类的摄入，补充蛋白质。饮食做到忌多油、多糖，平时多喝水，多吃蔬菜和水果。
2、 勤按摩 可以从怀孕3个月开始坚持在身体比较容易产生妊娠纹的部位涂抹些维生素，杏仁油来按摩
小怡怀孕5个月了，这天和老公回老家，婆婆一看到她，便拉着她进了房间，小声问她，肚子上长线了没有。小怡有些不好意思地说：“已经长出来了！”婆婆迫不及待拉起小怡的衣服说:''让我看看，这条线又浅又细的，肯定是孙子！”小怡不解地说：“这也能看出来？”婆婆满怀信心地说：“我看这个特别准，十个有九个中！”
其实，孕妇肚子上的这根“竖线”叫做妊娠纹，是怀孕女性特有的现象。有的人在孕早期就有了，有的人却到了孕中期才出现，形状上也不完全一样，有的是笔直的，有的是弯曲的，有的粗，有的浅。 妊娠纹其实是一种色素沉着，跟体内的激素改变有关，所以不要试图去遮盖或是淡化它。
一般来说，准妈妈在孕5月时，会发现自己的大腿上部、腹部还有身体多处的皮肤上出现了一些妊娠纹，对于爱美的准妈妈们来说，十分令人烦恼哦。
那么，妊娠纹是不是没有办法预防和消除的呢？其实，只要准妈妈平时能坚持适量运动，做好皮肤保养工作，尤其是合理控制饮食，还是有一定的帮助。小书虫妈妈整理了关于妊娠纹相关知识，希望可以帮到准妈妈们。
妊娠纹形成的原因
爱美是女人的天性，看着身体一条条难看妊娠纹，准妈妈内心是非常难受的。那么，是什么原因造成这些难看的妊娠纹呢？主要是因为孕妇体重增加了，皮肤表面的弹力纤维与胶原纤维会因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤因此变薄变细，在皮肤上就会出现一些粗细、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。妊娠纹在产后会逐渐变淡，但大多会留下白色或银白色疤痕线纹。
那么，如何预防妊娠纹呢？
尽管妊娠纹不会对孕妇的身体健康和宝宝健康造成威胁，但是为了爱美，很多准妈妈还是希望能尽量预防或避免过多的妊娠纹。如何去预防妊娠纹呢？准妈妈可以尝试按以下方法去做，效果不错的哦。
①控制体重
妊娠纹产生的原因是体重增加了，预防妊娠纹的方法主要是控制体重的过快增长，原则上孕妇每个月的体重增加量应在2千克以下，整个孕期的体重增长量应该在11~14千克。
②食物控制
准妈妈在孕期要少吃甜食及油炸食品，少喝浓汤，适量吃些猪蹄、蹄筋和皮肉等富含胶原蛋白的食物，帮助增加弹性纤维和胶原纤维的弹性。
③适当使用防护产品
准妈妈在孕期可以使用孕妇橄榄油等妊娠纹防护产品，以达到减少妊娠纹出现、淡化妊娠纹纹路等效果。
④使用托腹带
准妈妈在孕期，到了孕中后期，还可以使用孕妇托腹带，帮助减腹部承担的重力，减少皮肤过度的延展拉扯。
少长妊娠纹的饮食方法
想少长妊娠纹，准妈妈还可以通过日常饮食来调理，多吃一些有帮助的食物，远离一些有影响的食物。
（1）多吃番茄
番茄中含有丰富的茹红素，而茹红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，能够帮助准妈妈有效缓解和对抗妊娠纹，而且对皮肤的保养功效十分好。
但是，准妈妈吃番茄时要注意，空腹食用可能会造成腹痛的情况，所以，在吃番茄之前最好先吃一些其他的食物哦。
（2）多吃猕猴桃
猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、B族维生素、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是营养价值非常高的水果，其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，有效对抗妊娠纹。因此，准妈妈在孕期里可以多食用哦。
（03）少喝碳水化合物的饮料
准妈妈在孕期里，尽量不要喝含碳水化合物的饮料，碳水化合物摄入过多会使准妈妈体重增加过快。这样就会给肚皮上的纤维造成更大的拉力，使得皮肤上生成更多的妊娠纹哦。
准妈妈日常要这样做
准妈妈在备孕之前就要特别注意身体的运动，特别是腹部的锻炼，如进行仰卧起坐、俯卧撑等运动，准妈妈怀孕之前经常进行这种锻炼，在孕期里很大可能不会出现妊娠纹，即使有也比较轻微。
准妈妈怀孕之后不能天天睡懒觉，精神上也不要太紧张。要坚持适度的运动量，比如饭后去散散步，根据自己身体的实际情况，适度做一些家务劳动都是可以的。
怀孕肚子上的纹是妊娠纹，对健康没有什么影响，对皮肤的美感会有影响形成原因：妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
应对方法：控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。
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