但是在孕期足够的叶酸需要一段时间的积累才能够达到胎儿需求的量，所以建议备孕妈妈们提前三个月每天补充0.4毫克斯利安叶酸，以此来预防神经管畸形的发生。有不明白的可以继续追问或者百度搜索。
众所周知，怀孕前，很多医生都告诉准妈妈要多服用叶酸。怀孕后的三个月，也要补充叶酸。有些孕妇甚至在整个孕期都服用叶酸。也许大多数人不知道孕妇缺乏叶酸有什么危害以及有叶酸代谢障碍的后果是什么，下面我们讨论一下。
一、孕妇缺乏叶酸的危害
1、胎儿神经管畸形。母亲体内胚胎发育第3 ~ 4周神经管未闭合导致的脑和脊髓先天畸形，可导致新生儿死亡、痴呆或永久性残疾。目前认为孕早期叶酸缺乏是导致神经管畸形的主要原因之一。因此，如果缺乏叶酸，这是最大的风险。
2、无脑儿、胎儿脊柱裂、胎儿脑膜膨出，这些疾病时有发生。
3、孕妇对叶酸的需求是正常人的4倍。孕早期是胎儿器官形成的阶段，细胞生长分裂非常旺盛。如果早期缺乏叶酸，会导致胎儿畸形、无脑儿脊柱裂、早期自然流产。
4、妊娠中晚期缺乏叶酸时，可能会出现胎盘早剥、妊娠高血压综合征等。
二、叶酸代谢障碍的后果
叶酸代谢紊乱并不意味着叶酸代谢中断，而是其代谢途径在一定程度上被阻断，并不像正常人那样顺畅，会增加与叶酸代谢途径密切相关的疾病风险。因此，叶酸代谢紊乱的临床表现可能如下：
1、孕妇叶酸代谢紊乱，易引起胎儿神经管畸形(如脊柱裂、无脑儿)、胎儿心脏发育畸形、先天性心脏病、唇腭裂等。，如果孕前和孕早期没有额外补充叶酸；更容易导致染色体不分离和畸变，从而增加唐氏综合征等染色体遗传病的风险；
2、叶酸代谢紊乱的孕妇易发生自然流产、宫内发育迟缓、早产、低出生体重；
3、孕妇叶酸代谢紊乱，可增加妊娠高血压、子痫前期、胎盘早剥的发生率；
4、叶酸代谢异常容易导致高同型半胱氨酸血症，从而增加心血管疾病的风险，如中风和动脉粥样硬化。
叶酸缺乏对孕妈妈的危害很严重，最大的危害是什么？
叶酸其实是人维生素的一种也就是必要的微量元素怀孕前怀孕后补充叶酸是为了预防胎儿发育异常，胎儿摄入的营养来自母体，通过胎盘与母体进行营养物质和养分的交换。 怀孕期间缺乏叶酸会增加胎儿神经管畸形的发生率，影响儿童的正常发育，如唇裂、脊柱裂、腭裂等。 同时，叶酸缺乏还可能增加孕妇子痫前期的风险。 因此，如果在怀孕期间不吃叶酸，胎儿神经管畸形和孕妇子痫前期的风险有可能会增加。 发生这些不良情况只是概率，并不是一定会发生。 准妈妈叶酸代谢能力好，注意均衡饮食，平时多摄取含叶酸的新鲜水果和蔬菜，就能满足自己的需求为了预防妊娠期的这些疾病，需要积极补充叶酸，最好在怀孕前3个月开始补充，持续整个孕期。 根据目前优生优育的要求，需要服用叶酸。 建议根据用量服用叶酸。
孕妇叶酸缺乏会引起胎儿神经管畸形如无脑婴儿脊柱裂脑膨出等严重疾病要求在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用叶酸，也就是持续半年。 这是因为怀孕后的孕妇一方面需要比怀孕前多两倍的叶酸。 另一方面，妊娠初期是胎儿神经系统发育的关键时期，服用叶酸对预防神经管畸形有着极其重要的作用。 其实，怀孕期间需要服用叶酸，孕晚期服用叶酸对预防早产、先兆流产等也有重要作用此外，在怀孕期间完全补充叶酸对预防妊娠高脂血症也有重要作用。 因此，怀孕的母亲必须重视叶酸的服用。 特别是孕早期、孕晚期服用叶酸对预防神经管畸形作用不大。
怀孕期间叶酸不足会导致胎儿神经管变形包括非脑和脊柱骨折孕妇水平和早期胎盘早期剥离也有可能发生。 这对孕妇和胎儿非常危险。 所以孕妇一定要解除，哺乳期的女性必须每天服用叶酸。 叶酸缺乏会导致非常严重的后果，如果可能的话，还会导致营养丰富的常绿贫血。 如果成人缺乏叶酸，心血管病的风险也会增加。 因此，孕妇、儿童和成人需要立即补充叶酸。 除了孕妇，我们都以叶酸为食物。 我们经常含有动物肝脏等大量叶酸。 我们经常吃的豆制品、蔬菜、水果中含有大量叶酸。 但是，食物中的叶酸在加工中会失去很大的一部分。 为了提高保持食物叶酸的可能性，建议用紧急大火重新翻炒。 我平时吃很多核桃和花生。
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