有利于增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、促进胎儿生长发育等，但是不要喝浓茶，而且每次饮茶要适量，平时也可以多喝开水，保持充足的睡眠。
对于孕妇来说，最好的饮品就是白开水。部分孕妇难以接受白开水清淡无味的感觉，那么在怀孕期间可以适量的泡一些茶水喝。比较适合孕妇喝的茶水包括菊花枸杞茶，菊花具有清肝明目、清热泻火的作用，枸杞具有一定的滋补肝肾、明目润燥的功效。二者搭配泡茶喝，既不会引起孕妇上火也不会过于寒凉，而且其中丰富的B族维生素、胡萝卜素、维生素C、铁、钾、钙、磷等矿物质类营养素含量比较高，有助于宝宝体格发育。孕妇可以使用柠檬片泡水喝，柠檬片中丰富的维生素C能够提高孕妇的抗病能力，并且具有美容养颜的功效，淡化和预防色斑形成。孕妇在怀孕期间可以选择使用菊花泡水喝，能够起到明目去火的作用。或者选择使用大枣和枸杞泡水喝，能够起到补气养血的作用，而且对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是避免喝绿茶和咖啡。在饮食上要注意营养均衡，避免辛辣刺激食物以及腌制品，熏烤类油炸膨化食品。多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素和微量元素，有助于胎儿的生长发育。
孕妇是可以喝茶的，但是不建议喝浓茶，可以喝菊花茶，尤其是在怀孕期间，孕妇的饮食补品过剩，造成孕妇上火便秘，这个时候可以喝点菊花茶，菊花茶味甘苦，性微寒可以疏散，风热清肝明目，清热解毒，平降肝阳的作用，但是在饮用的时候，一定要注意适量，不要过度。
建议
孕妇在喝菊花茶的时候，一定要注意适量，不能过度的饮用，再好吃的东西都不要过量，过量就会造成脾胃的负担，容易引起腹胀腹痛的症状
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
