女性抑郁症的表现有哪些?_备孕

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

男人和女人得抑郁症症状是差不多的，主要还是看个人，每个人的性格等不同，所以症状也会有所不同，抑郁症的症状主要是以下几方面：\x0d\x0a1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。\x0d\x0a2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。\x0d\x0a3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。\x0d\x0a4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

女孩抑郁症的前兆表现

女孩抑郁症的前兆表现，抑郁症是临床上比较常见的心境障碍，当人在遇到挫折会产生悲观的思维，如果不能及时消除这种悲观情绪，久而久之就会产生抑郁思想，以下是女孩抑郁症的前兆表现。

女孩抑郁症的前兆表现1

1、情绪一点就着，非常暴躁

生活当中总是会遇到各种各样的烦恼，这些烦恼很有可能会使我们的情绪受到影响，进而引发烦躁不安的表现。

通常情况下，如果烦躁事出有因的话并不需要格外关注，只需要及时的做好调整，就能够有效地改善这种情绪。

但是对于抑郁症患者来说，他们的烦躁情绪很可能是莫名其妙的，甚至是一件非常小的事情也很容易使他们一点就爆。

在抑郁症早期的时候，经常性的会觉得闷闷不乐。如果这种情绪状态长时间无法得到改善的话，就会引发厌世的情绪，由此而置我们的生命于危险当中。

2、经常性失眠，且易惊醒

在抑郁症的早期，最开始的表现就是很难睡着，每天睡觉之前即便是做好了万全的准备；

也总是躺在床上想东想西，大脑当中可能会对某一件事情非常的纠结；内心非常的渴望睡眠却怎么也睡不着。

而好不容易睡着之后，也总是不断地惊醒，导致睡眠质量非常的差。

针对失眠且易惊醒的症状，就必须要引发警惕了，这种情况不仅会使我们的身体健康受到严重威胁，甚至还会使抑郁症得到恶化。

所以当睡眠质量持续不佳的时候，就需要进行相关的检查和确诊，看看到底属不属于抑郁症了。

3、要么没有食欲，要么暴饮暴食

由于天气或者情绪等诸多因素，我们在日常生活中可能会出现不想吃饭没有胃口的表现。对于这种比较常见的现象，一般情况下是没有什么大问题的。

但如果经常性地处于吃不下、吃不香的状态当中，甚至感觉吃什么都没有味道，也必须要警惕是抑郁症。

这种状况不仅会使体内的营养元素缺失，从而使身体处于亚健康状态，同时也可能引发心理病变的进一步恶化。

除了吃不好之外，如果在一段时期之内总是想要暴饮暴食，这种状态也是不正常的。暴饮暴食不仅会加大肠胃的负担，进而引发一系列的肠胃性疾病，同时也有可能是抑郁症的初期表现，所以必须要予以足够的重视。

4、总是感觉非常的疲乏

当处于较大的工作压力状态下时，我们很有可能会出现四肢无力的感觉，仿佛什么事情都不想做，就想静静地待在那里。如果只是因为生活比较忙碌而引发的这种问题，自然不用过于担心。

但是如果自己平时并没有做什么事情，但是总觉得身体非常的疲乏，就需要加以重视了，这有可能是早期抑郁症的表现。针对这种症状，需要进行及时的干预性治疗，从而降低抑郁症所带来的伤害。

抑郁症好像是不痛不痒的，乍听之下似乎并没有什么大危害，但是一旦患上抑郁症之后你就会感觉痛不欲生，那种由内心而生起的孤独感和厌世感几乎能够令人窒息。

特别是在抑郁症倾向愈发严重的时候，还有可能将厌世感付诸到行动当中，所以一定要对它的早期症状予以及时的关注，尽早的进行治疗才能够较快的痊愈。

女孩抑郁症的`前兆表现2

1、思维迟缓

抑郁症早期患者可能会出现多种身体不良症状，例如思维迟缓和抑郁症有关。早期抑郁症发展过程中，患者会有思维速度缓慢的情况，伴随着反应迟钝，声音低沉的情况出现，这些也和抑郁症有关。因此发现有思维迟缓的情况，应该高度重视，很有可能是抑郁症的表现了。

2、心境低落

在抑郁症患病早期，患者比较明显的症状就是心境低落，会出现显著且持久的情感低落。总是感觉到闷闷不乐，对任何事情都提不起兴趣，这也是抑郁症早期患者常有的表现。有时还会产生无助感、无力感等，发现心境低落这种异常表现，需要警惕抑郁症。

3、回避社交

抑郁症在发展过程中，早期的症状就相对明显了，例如不愿意与人沟通交流，也是抑郁症的一种表现。患者会表现为行动缓慢、生活被动，通常不想要做事，而且也不愿意与他人沟通和交流，总是喜欢独居，疏远亲友，有回避社交的行为。因此发现了这种异常的表现，需要警惕抑郁症。

4、出现睡眠障碍

抑郁症早期可能会有睡眠障碍的情况出现，夜间睡觉过程中通常会出现睡眠质量低，容易半夜醒来这种情况。因为在抑郁情绪影响下，患者意志消沉，不良情绪频繁出现，就会有睡眠障碍。如果长期受到失眠的影响，需要警惕抑郁症，及时针对该疾病展开治疗，才能防止抑郁情绪持续存在而威胁健康。

5、食欲不振

在抑郁症早期，患者明显的症状就是食欲减退，受到不良情绪的影响，可能会感觉到闷闷不乐，而情绪的影响和胃口有密切的联系。情绪低落之后胃口也会出现下降的表现，可能短时间内就会食欲不振，胃口降低许多，发现这种情况后没有引起重视，营养物质缺乏还会出现体重下降，抵抗力降低的情况。如果存在这种表现，还需尽早针对抑郁症展开治疗，这样才能防止抑郁症恶化对健康造成威胁。

女孩抑郁症的前兆表现3

如何预防抑郁症

1、转移注意力

注意力转移是忘记烦恼的最佳方法,它不会让你的精力老是集中在不愉快的事情上。

因为越是去想不愉快的事情,心情就越不好,有的时候甚至还可能会钻牛角尖,会陷入情感恶性循环的怪圈中。因此,要适当的转移自己的注意力,将注意力放在愉快的事情上。

2、不要做重大决定

抑郁症的患者在没有与对自己的情况十分了解的人商量之前,不要做出一些重大的决定,比如调换工作、结婚或者是离婚等,很可能你只是一时的冲动。

3、量力而行

我们每天晚上睡觉以前,可以考虑明天干什么。但是,计划不能定的太高,也不要太低,要给自己留有余地,这样每天都可以顺利完成计划,不会给自己太大的压力。

4、主动求助

一些自尊心很强的人会认为求助他人是一件很丢脸的事情,要知道当你需要求助的时候,就说明你是希望得到别人关注的,主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。

5、充电