当今社会大家尊崇日常生活翠绿色，身心健康，许多年青人即便怀了孕也坚持运动，一来排遣寂寞，二来使自己的身体更加身心健康，确实，怀孕期间科学合理的运动对孕妈和胎儿都有一定的益处。可是，怀孕期间毕竟是一个特殊事儿，运动还要有可选择性，有一些年青人青睐的运动很容易导致胎宝宝流产，因此，怀孕期间孕妈做运动一定要慎重，这种运动最好是避开。
一、耐用性运动
有一些运动，例如马拉松比赛或者长距离徒步旅游都是属于耐用性运动，尽管摆动幅度并不大，但这种长期持续的运动很容易造成孕妈脱干，危害孕妈和胎宝宝的身体身心健康，严重的话也会引起流产。
二、跳楼梯运动
有的女性喜爱跳楼梯什么的运动，平常做这样的运动或许没有什么，可是，怀孕之后，就需要多加小心了，这种运动有下蹲的一个过程，很容易压迫到妈妈的子宫和里边的小宝宝，而造成流产，或者造成骨盘掉下来等一些不良反映。
三、俯卧撑运动
俯卧撑是最常见的运动，可以锻炼人全部身体和腹部，背部能量，此项运动较为消耗精力，怀孕期间更需要的是储存充足的精力，孕妈尽量不要做，而且往下低头时很容易压迫到腹腔，容易引起了流产，因此，孕妈做运动要心里有数。
四丶跷二郎腿
相信很多朋友都对跷二郎腿这个动作并不陌生，因为是大家经常做的动作，说实在的，坐着的时候，翘起二郎腿，的确是让人觉得很舒服，很放松，可是从科学的角度来看，跷二郎腿并不是一种正确的坐姿，如果常时间做这个动作，往往会引起很多身体上的疾病，比如可能会引起腿部关键的变形，会影响男性的生殖健康，同样的，也会给女性带来妇科方面的一些疾病，对孕妈来说，危害就不言而喻了，会挤压到肚子，会危害到肚子里的小生命
你现在怀孕的时候是非常辛苦的，并且在怀孕前三个月的时候，由于胎相还不稳定，很容易流产。所以在日常生活中一定要注意各种细节,保护好自己的身体，那么在生活中有哪些事情很容易导致孕妈妈流产呢？
一、哪些事情容易导致孕妇流产1、养宠物。孕期能不能养宠物是一个非常受争议的话题，很多人都担心宠物的身上有隐藏的病毒，如弓形虫，细菌等一旦孕妇感染之后，会通过血液影响到胎盘，从而影响母体和胎儿之间的物质转换，发生流产的危险，睡在怀孕期间最好先把宠物送走，等宝宝生下来之后再接回来。
2、计算机辐射。计算机辐射主要看孕妇对计算机接触的时间长短，如果偶尔接触的话没有什么问题，但是如果时间长了的话，就很容易导致孕妈妈流产，就算没有流产，也很容易导致畸形儿。
3、噪音。怀孕时期的孕妇情绪都会非常的不好，如果周围的环境吵闹的话，对孕妇的影响会更大，噪音会影响到孕妈妈的中枢神经系统活动并且受噪音的影响，不仅会伤害自己的视力，还会影响到心理和睡眠，孕妇总是心情不好，睡眠也不好，对宝宝的健康有很大的影响，噪音也会损害到胎宝宝的听力，不利于胎儿的健康。
4、营养过剩。许多孕妇都知道孕期一个人要吃两个人的量，所以会大量的进补，经常吃一些热性食品，如狗肉，羊肉，胡椒粉等等，但是如果补过了头，就很容易导致身体营养过剩发生流产。
二、结语孕妇在怀孕期间尤其是前三个月是非常重要的，一定要忌口，家人也要帮助孕妇排除掉身边的危险因素，让孕妇注意休息，不要过度劳累，尤其是高龄产妇或者有过流产史的，在怀孕的时候要格外的注意。
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