第二名，啤酒(指数五星)，。 痛风患者的“主要敌人”。啤酒自身含有的嘌呤是不高，但含有大量鸟苷酸，在进过人体肝脏代谢后，会产生大量尿酸。
第三名，白酒(指数四星)，不含嘌呤。白酒既然不含嘌呤，为啥让有痛风的病人戒掉呢?会影响尿酸的排泄
酒类嘌呤的建议
1、首要是控制酒量，量控制下来才是根本，嗜酒者没多少健康的。小饮怡情即可。
2、平时多喝水的习惯，促进代谢。多吃水果，富含水分的水果清除体内垃圾比水还好。
3、不要烦，“我很烦”也就成了很多现代人通病，于是喝酒浇愁。情绪对基础代谢的影响非常大。要不“以茶代酒”吧!
4、饮用凤梨酵素粉，酵素主要是蛋白质，也就是人体不可缺少的酶，对酒精的分解具有加速分解作用，因此可以有效的分解酒精，减少酒精对人体的伤害，护肝、护胃，并且可以快速将产生的“垃圾”排出体外，减少嘌呤对身体造成不良影响。
啤酒。根据国家食品安全局发布的相关信息可以知道，经过具体测验发现，啤酒在酒类当中含有的嘌呤最高，因此啤酒黄酒杨梅酒中啤酒含有的嘌呤高。
嘌呤是体内存在的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在。
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