引言：咳嗽一般属于一种比较常见的呼吸道症状，偶尔的咳嗽，属于比较正常的生理现象，就像打嗝、打喷嚏一样，并且偶尔的咳嗽可以咳出人们吸入气管中的异物和产生的痰液，对人体是非常有利的，有净化气道的作用。但是咳嗽一旦经常性地出现在睡觉前、早起后，就会让整个人都显得十分的心神不宁，并且很打扰人的睡眠。今天小编想和大家讨论一下，晚上睡觉前、早起起床后咳嗽，是什么原因导致。
一、睡觉之前咳嗽是什么原因导致？
一般情况下，人们在晚上睡觉的时候，身体会处于一种平躺状态，腹部的脏器会上提，所以夜间的咳嗽症状会相比白天更加严重，可能是由于夜间肺部需要排毒，导致人们咳嗽。一般情况下，在凌晨三到五点的时候，患有咳嗽症状的患者会剧烈咳嗽。可能是晚上气血的运行导致咳嗽，凌晨1:00~3:00是人体气血运行的最佳时候。这时身体的肺部需要进行自我调节，就会出现咳嗽现象。还可能是在睡前，吃一些辛辣刺激的食物，也会导致身体肺火比较旺，从而引发的咳嗽。
二、起床之后咳嗽是什么原因导致？
首先要判断是否是因为感冒引起的咳嗽，感冒的发生不仅会引起咳嗽，而且还会让患者出现流鼻涕、发热的现象，可以通过一些药物来及时处理。也可能是所处的环境过于干燥，也是导致人们起床后咳嗽的原因之一。因为在睡觉期间，会导致咽喉部位出现严重缺水的状况，睡醒之后咽喉部位会因为缺水而导致出现很多不适感，从而引发咳嗽，所以为了有效地避免咳嗽，可以提前做好相关的保湿工作。
三、要灵活判断。
引发咳嗽的因素有多方面的，所以我们要及时的弄清咳嗽到底是因为外界因素导致，还是因为自身情况所导致。会根据不同的情况，来灵活判断并及时的应对，能有效的缓解咳嗽这种症状的发生。
躺下就咳嗽这是因为当身体平躺时，血液回流增多，肺部的血流量比教多了，然后，加上本身的感冒可能引起肺部的气管，细支气管等的一定量的病变，比如说炎症等，多数炎症会引起毛细血管的通透性增加，从而，血液里面的浆液成份(离子径比毛细血管孔少)就会在这时候漏出血管外，从而到达气管、细支气管、肺泡膜上，触发气管、细支气管、肺泡膜上的纤毛而触发咳嗽神经而引起咳嗽。晚上一躺下就咳嗽可能存在的原因1、过敏性咳嗽。卧室内存在粉尘、棉絮、动物毛发、装修气味等的刺激引起的，并且在咳嗽前还会有喉咙发痒的情况，非常难受。2、晚上饮食不当引起。如果在晚上睡觉前吃了比较容易刺激咽喉部位的食物，如含有胡椒粉、五香粉等，可能会出现一躺下时就会有咳嗽的情况。3、本身存在肺部疾病。如果本身存在支气管炎等疾病，或者经常抽烟、在有灰尘污染性矿井工作过的人，在晚上一躺下的时候容易出现咳嗽的情况。晚上一躺下就咳嗽的注意事项1、注意饮食。为了避免症状加重，在饮食上一定要忌辛辣刺激，多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果。2、避免夜间着凉。支气管炎患者，在寒冷的夜间更容易出现咳嗽的症状，因此患者在夜间要做好防寒保暖工作。3、不要蒙头睡觉。由于呼吸的都是被子里的浑浊空气，再加上可能吸入被子中的棉絮、灰尘、螨虫等，更容易出现晚上咳嗽的情况。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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