刚刚怀孕的时候，只知道宫缩代表着孩子就要出生了，但是并不知道宫缩会持续多长时间？宫缩到什么程度就是孩子要生了。对于很多一胎妈妈来说，大家都没有经验，等到真正体验到宫缩的时候，就会有一种怎么和自己想的完全不一样的感觉。究竟什么是宫缩当胎儿要出来的时候，不但孕妇的身体会做好准备，胎儿也会主动的做好准备，胎头会下降到骨盆内，胎儿双手握拳在胸前交叉，为了让胎儿更加顺利的出生，子宫开始产生有规律的收缩，每一次收缩在子宫的挤压下，胎儿的胎头会撞向宫颈口。
每一次子宫的收缩都会产生压力，压力会随着宫缩的频率变得越来越频繁从而不断增加。压力持续的时间越久，宫缩的时间会越长。所以顾名思义，宫缩对于生产有着重要的意义，宫缩是临产前的最重要的指征。只有宫缩变得越来越有规律，且强度越来越大，那么离胎儿出生的时间会越来越短。
宫缩到什么程度代表着要生了很多第一次生产的妈妈，经常被宫缩折磨的痛不欲生，甚至有些人宫缩了二十几个小时就是迟迟不生，究竟宫缩到什么程度才代表着快要生产了。想要知道自己宫缩到什么时候才能生，妈妈们需要了解宫缩的两个特征。
特征一，宫缩的间隔时间会越来越短刚开始宫缩的时候可能是间隔20-30分钟一次，随着宫缩频率的增加，宫缩的间隔时间会逐渐缩短，从20分钟到15分钟，再到10分钟，接着是5分钟。因为这个过程很漫长，加上宫缩频率不断增加，很多妈妈会觉得明明很长时间了，为什么还不生。只有宫缩间隔到30秒，甚至比30秒还要短，才代表着宫口已经打开。
特征二，宫缩的持续时间会越来越长和宫缩的间隔时间成反比的是，宫缩的持续时间，当宫缩的间隔时间越来越短，宫缩的持续时间就会越来越长。宫缩的持续时间越长，代表着宫缩的压力越大。接近临产的时候，宫缩的持续时间甚至会达到40S甚至1分钟。
同时满足以上两个条件，宫缩的时间间隔短于30秒，而宫缩的持续时间大于40秒，既代表着孕妈即将开始临盆。所以说，即使宫缩疼痛已经疼了很久，但是宫缩间隔和宫缩持续时间都不够，那么既代表着宫口还没有打开。
宫缩到什么程度孕妇要开始去医院对于初产妇来说，宫缩的时间可能会持续很久。朋友说自己当年生产，整整疼了两天一夜。而很多第一次生产的妈妈都有类似的经验。朋友A说，自己从前一天晚上疼到了第二天晚上，等到第二天下午才进的产房。朋友B说，自己宫缩一直不够明显，挂了两天催产针，疼了两天才开始有反应。
朋友C说，自己从冷晨进医院，等到下午6点进产房，晚上8点多生产，都说自己生产的比较顺利，从宫缩10分钟一次，到生产，也疼了20个小时。初产妇要看宫缩的间隔时间对于初产妇来说，从开始感觉到宫缩，到进入产房的时间可能需要6个小时以上，所以开始感觉到宫缩的时候，不用着急。等到宫缩间隔到10分钟一次的时候再去收拾东西去医院。
进入医院后不要着急进入待产室，因为宫缩从10分钟一次到3分钟弄一次甚至需要几个到十几个小时，所以进入产房的最佳时间是宫缩3分钟一次的时候，代表着宫口已经打开3指左右。接下来宫缩会越来越频繁。
初产妇只要出现宫缩就第一时间去医院大部分产妇会在宫缩产生后7-9个小时后就会生产，加上二次生产，有一部分产妇对早期宫缩感觉不明显，感觉到宫缩的时候可能留给生产的时间非常短。所以建议经产妇，发现宫缩后第一时间就去医院，避免胎儿提前出生。
除此以外，孕妇在孕晚期要学会区分假宫缩和真宫缩，假宫缩肚皮会发硬，但是无痛感。假性宫缩是会引起真宫缩的，一旦出现疼痛的感觉活着假性宫缩已经开始出现规律，代表着假性宫缩可能引起了真宫缩，最好第一时间去医院。
当宫口开全以后，宫缩间歇在1-2分钟左右，这就快要分娩了。
孕妇在分娩发动前会出现规律性的工作。在第一产程开始时，子宫收缩的强度比较弱，一般持续的时间大约在30秒左右，间歇时间比较长，一般在5-6分钟。随着产程的进展，宫缩强度会逐渐增强。
注意宫缩分为“真假宫缩”：
真性宫缩是分娩的主要征兆之一。这种宫缩在开始时是不规则的，强度也较弱，而随着时间的推移会变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
假性宫缩是偶发的子宫收缩。主要特点有三个：时间无规律、无周期性、程度强弱不一。假性宫缩一般在孕6周左右就会开始，但很多妈妈不会感受到，一直到孕中期才会有感觉。在妊娠的最后几个月尤其是最后几周内，会出现明显的不规则宫缩。
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