一、可以控制的危险因素：
1、高血压：是引起脑梗的最常见的原因，要早期严格控制血压；
2、糖尿病：早期要控制饮食、吃降糖药，甚至注射胰岛素；
3、生活习惯：比如有的病人大量饮酒、酗酒、熬夜、大量吃垃圾食品；
4、其他因素：高同型半胱氨酸血症也是引起脑梗的原因，另外，呼吸睡眠暂停综合征也经常会引起脑梗。
二、不可控制的危险因素：
1、年龄因素：随着年龄的增大，每个人脑梗的危险性就大大的增加；
2、性别因素：男同志比女同志更容易得脑梗；
3、遗传因素：有的病人遗传有脑小血管病、血管淀粉样病变等等。
一、中断药物治疗：脑梗塞的病理基础是脑动脉粥样硬化。在血栓消退后脑动脉硬化并未消退，脑血栓仍然可能重新形成。因此，不能中断治疗动脉硬化的药物。
二、降压过度：降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。
三、劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
四、生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。
五、嗜烟：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
六、酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
七、暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。
八、受害：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞。
九、高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑梗塞复发。
十、剧烈呕吐和腹泻引起的脱水：由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑梗塞复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。
参考资料来源：人民网-教授旅游突发脑梗诱发脑梗要知道这几种因素
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