每天这些时间最适合进行胎教

现在越来越的人开始重视起了胎教，这样的确是有助于胎儿健康的，可以让胎儿从小就有一个健康的大脑，同时对孕妇的健康是有好处的，但是我们在进行胎教的时候也要注意方式和方法，特别是要注意胎教的合理时间选择，一起看看具体应该怎么做。

早晨

早晨是胎教每天最佳时间之一，孕妇一般每天早上起床吃完早餐后，这时候宝宝也就会睡醒了，所以在这时候对宝宝进行胎教效果非常好。在早餐之后就可以给胎儿进行音乐胎教了。早上尽量放一些胎教的音乐或者比较轻柔温和的音乐给胎儿听听，首先轻柔优美的音乐不仅能够使孕妇感受到精神上的享受，这样就可以让孕妇的心情愉快，而且胎教音乐的音波能够刺激胎儿的听觉器官的功能，促进胎儿脑部的发育，还能给宝宝培养出好的音乐兴趣。

午睡后

午睡过后不仅孕妇的精神饱满，胎儿的精神状态也很好。这时候对孕妇以及胎儿来说都是一个很好的时间了，这个时候可以适时的和宝宝说说话。午睡后给胎儿进行语言胎教，准妈妈可多与腹中胎儿交流，主要是可以选择给胎儿读书。母亲的温柔平和的说话声可以传递给胎儿，让胎儿感受到来自母亲浓浓的爱意，还能够促使宝宝的听力能力和语言能力，使得宝宝出生后能很快的学会说话。

晚上

晚上同样很适合进行胎教。由于胎儿每天的睡眠时间比较长，因此晚上胎教最好是在8点钟左右进行最佳，这时候胎儿是比较有精神的，不过胎教时间也不宜过长，半个小时就可以了，时间太长对胎儿健康也是没有好处的。由于这时候胎儿的听觉神经和触觉神经最为敏锐，所以最适合与腹中的胎儿交流，多和胎儿对话，这样可以让胎儿感受到父母的动作和父母的体贴，这样可以培养胎儿的触觉神经功能，是有助于胎儿大脑发育的。

胎教是有助于宝宝健康的，对于胎儿的健康成长发育非常有好处的，而且这样对家长和胎儿的关系也是有好处的，可以帮助感情的培养，所以在平时我们就要坚持进行胎教，而且要选择合理的时间，这样可以让胎教的效果更强。

什么时候适合胎教

你知道什么时候适合胎教吗？很多新手父母都认为宝宝要出生的那两个月最适合胎教了，哪个适合胎教就有点过晚了，下面是我精心准备的什么时候适合胎教， 希望能够对大家有所帮助。

什么时候适合胎教1

胎教从怀孕4个月开始比较合适，因为这个阶段胎宝宝的各个器官发育迅速，掌握好时机进行科学适度的刺激，可以促使宝宝发育得更好。

中午12点前后

此时的准妈妈往往处于一天当中的最佳状态，吃过午饭后不妨外出散散步，观赏一下美丽的风景。如果感受到胎宝宝醒着，准妈妈可以边散步，边对胎宝宝讲述所看到的景致。如遇恶劣天气则不适宜外出，可以改为在家欣赏音乐。

晚上8-10点

这个时间段的胎宝宝通常比较活跃，室内环境相对比较安静，所以很适合进行语言胎教。准妈妈和准爸爸此时要调节好自己的心情，放下白天工作的疲惫、压力等负面情绪，以免传输给胎宝宝。跟胎宝宝说话的时候，一定要带有感情全身心地投入，完全没有必要为这样亲密、可爱的'说话方式而感到尴尬哦。

四种有效的胎教方式

语言胎教

可能很多准爸爸准妈妈都觉得孩子在肚子里，不会听到爸爸妈妈的声音，于是就忽略了语言胎教这个问题，其实不然，胎儿对准妈妈的声音反应比较积极，因此，准爸爸也在胎教中起着非常重要的作用。所以准爸爸准妈妈们，记得多与孩子说说话，讲故事，唱歌等

运动胎教

运动胎教有利于准妈妈呼吸新鲜的空气，缓解在怀孕期间的不适，有利于胎儿在准妈妈孕期阶段的健康成长。平常可以到周边公园散散步，做做孕妇瑜伽，养养花等等，但一定要注意运动胎教的幅度，千万不易过度。

抚摸胎教

对胎儿进行轻柔的抚摸，也是准爸爸准妈妈和胎儿最好的交流方式，通过抚摸胎教，能够感受到宝宝的胎动，而且也有利于传递父母对胎儿的爱。

这项抚摸适合早上和晚上，但需要注意每次抚摸的时间不宜过长，不要超过十分钟

音乐胎教

愉快的节奏能加快宝宝的生长发育，音乐无疑是一种最好的胎教方式，但也要有选择性，不是什么音乐都当成胎教音乐，宝宝们喜欢的是愉快轻缓的音乐。

注意事项

准妈妈要保持愉快的心情，不要太压抑自己了

什么时候适合胎教2

医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉，此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说，除去了生理上的发展成长外，胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。

因此，胎教可以胎儿16周起开始进行。

开始胎教的注意事项

胎教并非随时随地可以进行的。胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。其中有几点父母要注意的。

1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。其次，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。第三，胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。

2、良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对宝宝而言就是最原生态，最有力的胎教。

3、胎教应定时做，挑选宝宝抬动频繁的时间（这说明宝宝醒着），每天不要超过10分钟，如果宝宝胎动突然频繁，说明他不喜欢，可以暂停。

接受胎教的宝宝一般有如下反应：到听音乐的时间会胎动频繁，表现想听。一听到音乐就不太动了，表示正在听，音乐曲子之间暂停的时候，胎动又开始，说明宝宝听得很认真呢，音乐结束后，又会开始动。

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